- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
B Beybipattis , nasilsin canm, sıkı diyete varmisin
20223 katilim boy bas.kilo yas hedef OCAK 6 ocak 13 ocak 20 ocak 27 ocak B Beybipattis 24 mart 2022 1,70 88,7 31 69 76,9 76,5 76,4 77,1 tomrs 24 Mart 2022 1,58 73,3 38 55 67,8 67,5 68,8 68,8 Şubat 2023 3 Şubat B Beybipattis 76,5 tomrs 68,3 Nisan Devam= Mayis 5 mayis 12 mayis 19 mayis 26 mayis B Beybipattis 79,1 78,8 tomrs 69,4 69,2 68,9 69,6 Haziran 2 haziran 9 Haziran 16 haziran 23 B Beybipattis 78,4 78,5 tomrs 68,6 67,7 67,8 Temmuz 7 temmuz 14 temmuz 21 temmuz 28 temmuz B Beybipattis 78 79,1 tomrs 68,5 68,8 69,4 @papatyamm_papatyamm 1,58 65 60 65
Baslayalim benim kilom birazcik artti, kahvaltı harika canim ,gunun kalan kisminda ne yedin paylasabilirsinGünaydın canım
Sıkı diyete varım artık başlayalım ya aman bıktım valla.
Sabah 2 dilim tb ekmek 2 yumurta yedim. Kahvemi içtim.
Selam canım. Öğlen biraz patates kızartması yedim akşam üzeri de bir tabak kısır yedim. Şuan çok açım ama yemeden yatacağım inşallahBaslayalim benim kilom birazcik artti, kahvaltı harika canim ,gunun kalan kisminda ne yedin paylasabilirsin
Aleyküm selam vuuu cok guzel gunu sende iyi bitirmissin yarina inşallah,ac kaldikca zayıflıyoruz aslindaSelam canım. Öğlen biraz patates kızartması yedim akşam üzeri de bir tabak kısır yedim. Şuan çok açım ama yemeden yatacağım inşallah
Sagol canm biraz yordu , dip bucqk baya surer,Kolay gelsin canım. Temizlikte güzel yoruyor spor yapmış kadar oluyorsun
Aynen bende iş güç temizlik olunca yiyemedim yemek. Yoksa canına okurdumAleyküm selam vuuu cok guzel gunu sende iyi bitirmissin yarina inşallah,ac kaldikca zayıflıyoruz aslinda
Ben zor dayaniyorum ya gece çok acikiyorumBende de biraz aclik var ama ben kolay kolay gec vakit birsey yemez oldum, onceleri yerdim , ama basardim yememeyi
Cok cabuk geciyor zaman belemiyorsun bileAynen bende iş güç temizlik olunca yiyemedim yemek. Yoksa canına okurdum
Dayan sık disini eksiliyorsun sabah odul ver guzel bir kahvaltıylaBen zor dayaniyorum ya gece çok acikiyorum