Altın kizlar zayıflıyor

35kilo .!.:
MERHABA MÜMKÜNSE (YANİ SADECE 3 KİŞİ BİRLİKTE DİYET YAPMIYORSANIZ) BEN DE SİZE KATILMAK İSTİYORUM. BU AKŞAMKAFAMA KOYDUM YARIN BAŞLIYORUM. SABAH TARTILACAĞIM.
İŞTE KATILIM FORMUM:
ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU
Kullanıcı Adı :35kilo
İsim :Şevval
Mesleginiz:Ev Hanımı
Yaşınız :45
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı :3
Yaşadığınız şehir:Balıkesir
Boyunuz :1,60
Kilonuz:97,45
Hedef kilonuz :64
Kilo alma hikayeniz :KK70:oğumlardan sonra veremedim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :Giyecek elbise pantolon bulamıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım. İnşallah bol eksiler göreceğimiz günler dilerim 🥰
 
Merhaba sabah tartıldığımda dünle aynı kilodaydım 97.45😊dün akşamdan kısmaya başladım boğazı
 
Iyi aksamlar herkese. Ben de aranıza katılabilir miyim? Galiba aktif bir grup. 5-10 kilo versem iyi olacak. Genelde de balık etliydim zaten. Ama bir türlü tek başıma motive olamadım
 
35kilo .!.:
Merhaba sabah tartıldığımda dünle aynı kilodaydım 97.45😊dün akşamdan kısmaya başladım boğazı
Genişletmek için tıkla...
Merhaba canim ekliyorum senide, tarti günümüz cuma günü, istersen menude yazabilirsin hergun,daha kontrollü oluyor 😊
 
Mugeci .!.:
Iyi aksamlar herkese. Ben de aranıza katılabilir miyim? Galiba aktif bir grup. 5-10 kilo versem iyi olacak. Genelde de balık etliydim zaten. Ama bir türlü tek başıma motive olamadım
Genişletmek için tıkla...
İyi akşamlar,tabiki katilabilirsin, inşallah beraber verecegiz fazla kilolari😊
 
Ben yeşil çayımı gece içiyorum kızlar yatmadan önce. Arkasından da iki bardak su içip yatıyorum. Hergun düzenli yeşil çay içerek ayda iki kilo vereni tanıyorum
 
tomrs .!.:
Eki Görüntüle 3038806

# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi


💃🏻HEP BERABER ZAYİFLAYALİM💃🏻


ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU

Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :


TABLOMUZ
���
���
�
�
EKİM 🐞🐞🐞🍁🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞eksilen kilo🐞🐞🐞🐞
🐞🐞🐞🍂Katilimyasboybaslangic kilohedef7 ekim14 ekim21 ekim28 ekim
B Beybipattis 24.3.2022311,7088,77579,8🔺79🔻78,3🔻❌
@hiddet paradise6.5.2022331,6071,46067,6🔻67,8🔺❌68,6🔺
tomrs tomrs 24.3.2022381,5873,35469,7🔺69,1🔻693🔺69,7🔺
KASIM 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂5 kasim11 kasim🍂17kasim24kasim🍂
B Beybipattis 78,1🔻77,9🔻77,5🔻77,510,8
@hiddet paradise68,2🔻67,4🔻❌❌4l
tomrs tomrs 69,7⛔69,4🔻69,8🔺69,53,9
ARALIK 🍁🍂🍁🍂🍁2 Aralik9Aralik16 Aralik23 Aralik
B Beybipattis 77,6🔺76,8🔻
tomrs tomrs 69,2🔻68,6🔻
@hiddet paradise❌❌
35kilo 35kilo 12.12.2022451,6097,4564❌❌
Genişletmek için tıkla...
Mugeci Mugeci canm bilgilerini yaz senire ekleyeyim
 
Beybipattis .!.:
Ben yeşil çayımı gece içiyorum kızlar yatmadan önce. Arkasından da iki bardak su içip yatıyorum. Hergun düzenli yeşil çay içerek ayda iki kilo vereni tanıyorum
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canm,bende aksam uyumadan once iciyordum. Bugunde yürüyüş den once ictim yag yaksin diye
 
Bugunde yürüyüş umu yaptim 10 bin adim, eve geldim valtim olursa bölgesel hareketlwrden yapacağım 😊
 
tomrs .!.:
Kullanıcı Adı : mügeci
İsim : Kadriye
Mesleginiz: Ev hanımı
Yaşınız : 37
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 2
Yaşadığınız şehir: yurtdışı
Boyunuz : 163
Kilonuz: 75.1
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz : hedefe ulastigimda yine, eski yemek düzenine döndüğüm icin kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Daha sağlıklı ve mutlu hissetmek için
Genişletmek için tıkla...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X