Altın kizlar zayıflıyor

Bugun yine yürüyüş yaptim cok şükür,tarhana cerez yiyince vicdanim rahat etmedi🙈
8 bin adim
 
Offff bu kadar olmamaliydi o kadar yürüyüş diyet daha fazla eksilmeliydi☹️
 
Bugun yarin rwgl olacagim ama gizle görünür karnimda siskinlik de yok🤔
 
76.8 aynen devam 💃
 

Eklentiler

  • IMG_20221209_102511.jpg
    IMG_20221209_102511.jpg
    67,8 KB · Görüntüleme: 37
tomrs .!.:
Eki Görüntüle 3038806

# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi


💃🏻HEP BERABER ZAYİFLAYALİM💃🏻


ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU

Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :


TABLOMUZ
���
���
�
�
EKİM 🐞🐞🐞🍁🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞eksilen kilo🐞🐞🐞🐞
🐞🐞🐞🍂Katilimyasboybaslangic kilohedef7 ekim14 ekim21 ekim28 ekim
B Beybipattis 24.3.2022311,7088,77579,8🔺79🔻78,3🔻❌
@hiddet paradise6.5.2022331,6071,46067,6🔻67,8🔺❌68,6🔺
tomrs tomrs 24.3.2022381,5873,35469,7🔺69,1🔻693🔺69,7🔺
KASIM 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂5 kasim11 kasim🍂17kasim24kasim🍂
B Beybipattis 78,1🔻77,9🔻77,5🔻77,510,8
@hiddet paradise68,2🔻67,4🔻❌❌4l
tomrs tomrs 69,7⛔69,4🔻69,8🔺69,53,9
ARALIK 🍁🍂🍁🍂🍁2 Aralik9Aralik16 Aralik23 Aralik
B Beybipattis 77,6🔺76,8🔻
tomrs tomrs 69,2🔻68,6🔻
@hiddet paradise❌
Genişletmek için tıkla...
🎊🎊🎉🎉
 
MERHABA MÜMKÜNSE (YANİ SADECE 3 KİŞİ BİRLİKTE DİYET YAPMIYORSANIZ) BEN DE SİZE KATILMAK İSTİYORUM. BU AKŞAMKAFAMA KOYDUM YARIN BAŞLIYORUM. SABAH TARTILACAĞIM.
İŞTE KATILIM FORMUM:
ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU
Kullanıcı Adı :35kilo
İsim :Şevval
Mesleginiz:Ev Hanımı
Yaşınız :45
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı :3
Yaşadığınız şehir:Balıkesir
Boyunuz :1,60
Kilonuz:97,45
Hedef kilonuz :64
Kilo alma hikayeniz :KK70:oğumlardan sonra veremedim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :Giyecek elbise pantolon bulamıyorum.
 
35kilo .!.:
MERHABA MÜMKÜNSE (YANİ SADECE 3 KİŞİ BİRLİKTE DİYET YAPMIYORSANIZ) BEN DE SİZE KATILMAK İSTİYORUM. BU AKŞAMKAFAMA KOYDUM YARIN BAŞLIYORUM. SABAH TARTILACAĞIM.
İŞTE KATILIM FORMUM:
ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU
Kullanıcı Adı :35kilo
İsim :Şevval
Mesleginiz:Ev Hanımı
Yaşınız :45
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı :3
Yaşadığınız şehir:Balıkesir
Boyunuz :1,60
Kilonuz:97,45
Hedef kilonuz :64
Kilo alma hikayeniz :KK70:oğumlardan sonra veremedim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :Giyecek elbise pantolon bulamıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Merhabalar canm hoşgeldin katılabilirsin tabiki ,sadece 3 kisiyle sinirli degiliz😍
 
Kizlar kayınvalidem den evw donus yaptik ,cok yememeye dikkat ettim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X