Altın kizlar zayıflıyor

Birkacgundur tarhanayla ugrastim asama aşama aşı ni ,firigini, kurusunu bayila bayila yerim malesef iyi yedim ama bani de mahvetti 🙈.tarhanadan ne kadar uzak durursam o kadar iyi olacak
 
Uykum gelmedi yesil cayimi iceyim dedim😊
 

Eklentiler

  • IMG_20221003_004208748.jpg
    IMG_20221003_004208748.jpg
    55 KB · Görüntüleme: 25
Kızlar merhaba . Bugün 3. günüm bitti diyette bugün çok daha iyi geçti ilk gün ertesi güne yansıyan baş ağrım ve aşırı halsizliğim vardı . Şimdilik iyi gidiyor . Yarınki menüm bu. Ama yarın somon yerine kırmızı et olacak . Somon başka güne artık
 

Eklentiler

  • F52006EB-C558-4A81-8B7C-926ED5D1CBF9.jpeg
    F52006EB-C558-4A81-8B7C-926ED5D1CBF9.jpeg
    62,4 KB · Görüntüleme: 27
tomrs .!.:
Bugunun menusunu yazayim aklimda kaldigi kadar

Kahvaltı et kavurma 3yk, kk peynir, 3kizartma, yarim yufka ekmek, buryk yakın çemen, 2siyah zeytin, 3 yeşil biber

Ara öglen
Bir ceviz, 10 badem ,4 sıkım kadar tarhana,

Aksam
Bir salatalık,
Misafirlige gittik aksam
İki avuc kadar tarhana firik, 5e yakin fistik, bir lokma kek,
Bolca su icmeye calistim,sporumu yapamadim malesef
Genişletmek için tıkla...
Bugün güzel görünüyor menü canım . Sen tarhana dedikçe canım çekiyor iyi ki evimde yok 🙈. Türkiyedeyken bitene kadar gece gündüz yerdim bende sigaradan fena gerçekten . Ama dönünce devam 😍
 
Kummsaati .!.:
Bugün güzel görünüyor menü canım . Sen tarhana dedikçe canım çekiyor iyi ki evimde yok 🙈. Türkiyedeyken bitene kadar gece gündüz yerdim bende sigaradan fena gerçekten . Ama dönünce devam 😍
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canm 😍
 
Bugunku kahvaltım
Sabah cennet hurmasi iki tane
Kahvaltı,bir tabak salata, omlet bir yumurta, çemen bolca yedim🙈,kk peynir, yarim yufka 3kmek
 
Benim icin ogleden sonra 2 ile 5 arasi kritik zaman bu zaman diliminde asiri sekilde atistirmalik yiyorum bunu yenecegim ve yemecegim😭
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X