- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.515
Günaydın, afiyet olsun canm menu harika
Günaydın, afiyet olsun canm menu harikaSize günaydın kızlar , sabahki menüm
1yumurta
5zeytin
Domates salatalık
1 dilim ekmek olacak
Ara öğünde
2 ceviz ve bir porsiyon meyve
Akşam ise
3 yemek kaşığı etli kuru fasulye
Yoğurt ve bolll yeşillik salata olacak
2 litre su
Ve B Beybipattis dediğin tarif için malzemeleri alıp cumartesiye hazırlayacağımTeşekkür ederim
Evet canmm ugun tarti günüBugün tartı günü değil mi kızlar ?
Selam canım harika 70 lerdesin artikGünaydın kızlar cumanız mübarek olsun. Bol eksiler görelim beraber inşallah
Aynen çok şükür Rabbime. Hareketlerim falan o kadar rahatladı ki. İlk hedefim 75ti az kaldı inşallah. Sonra da 70 e insem harikaSelam canım harika 70 lerdesin artikinşallah
Süper tebrikler darısı başıma inşaAllahAynen çok şükür Rabbime. Hareketlerim falan o kadar rahatladı ki. İlk hedefim 75ti az kaldı inşallah. Sonra da 70 e insem harika
Burdaki zencefilli karışımı kaynatıyor musunuz?1 litre suya 2 parça zencefil ,1 çubuk tarcin , 2 kaşık elma sirkesi bunu geceden hazırlayıp ertesi gün içiyorum.
Geçtiğimiz hafta 2 poşet yeşilçay demledim 1 litre suya içine soda ve yarım limon yaptım. Bunlari verdi diyetisyen öneririm size de
Hayır geceden ılık suya hepsini atıyorum sürahiye. Ertesi gün yatana kadar içiyorum ara ara.Burdaki zencefilli karışımı kaynatıyor musunuz?
Hayırlı cumalar canm, guzel gidiyorsunBen foto çekmedim. Ama tartıldım tam 87.0 geldim ama.Haftaya fotolu atarım inşaAllah.
Sabahki kahvaltım;
Sucuklu yumurta
1 tane Yarım sosis (büyük boy)
2 zeytin
Domates-Salatalık
Kaşar, dil, süzme peynir biraz biraz
Bergomotlu siyah çay
Malesefki dünki kalan pastadan yine yendi. Ama bitti. Daha yok. Bu sondu. Önümüzdeki tanışma yıldönümüm , doğum günüm hatta kınamda dahi yemicem inşaAllah bir şey. Bu pastayı onlara da sayıyorum. Umarım yemem. :)
Ve bir de cümleten hayırlı cumalar :)
Günaydın, afiyet olsun canm menu harika
Maraş tarhanası mı canım bahsettiğin , oysa eğer bende bayılıyorum ona ama diyeti etkileyebilir evetGecen hafta cuma tartim, 68,5
Bu hafta,69,3 , tarhana bende kilo yapiyor gercekten dayanamadim yedim firikden aş da vaz gecenedim ahhhh bugun sabahda yedim cevirirken artik kendime gelmeliyim
Canım tebrik ederim doğum yapalı 1 sene olmamış sanırım seninde sayaca bakılırsa , doğum kiloların mı atmaya çalıştığın :)Aynen çok şükür Rabbime. Hareketlerim falan o kadar rahatladı ki. İlk hedefim 75ti az kaldı inşallah. Sonra da 70 e insem harika
Aynen canım emzirirken de almıştım şükür gidiyor ya çok kasmiyorum arada kaçamak olsa da dengeleyip az az veriyorum şükürCanım tebrik ederim doğum yapalı 1 sene olmamış sanırım seninde sayaca bakılırsa , doğum kiloların mı atmaya çalıştığın :)
Gider canım inşallah hamilelik emzirme kiloları aşırı direnç göstermezAynen canım emzirirken de almıştım şükür gidiyor ya çok kasmiyorum arada kaçamak olsa da dengeleyip az az veriyorum şükür
Evet maras tarhanasi cok seviyorum malesefMaraş tarhanası mı canım bahsettiğin , oysa eğer bende bayılıyorum ona ama diyeti etkileyebilir evet
İnşallah canm ,oglum iki yaşında emdikten sonra acayip acikiyorum bi anda ondan bundan atıştırmakla buluyorum kendimiGider canım inşallah hamilelik emzirme kiloları aşırı direnç göstermez