ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

AklinYolu1 .!.:
Gunaydin kizlar , :KK8:

Ates almaya geldim gidecegim. :deli:

Gittigimden beri agir grip geciriyorum. Kendimi mandalinaya verdim. Hemen kilomda farketti. Oysa ki yas pastaya baslamamistim bile. :dondurma:

Sinavlar aciklandi 100 almisim. Yanlis okudugum soruyu bile dogru cevaplamisim. 6. his. Darisi oteki sinavlarin basina. :KK53:

Benim icin farkli olan bi sey yaptim. Evi temizledim ama oyle boyle degil. Gereksiz esyalardan kurtuldum. Hala bir suru kitabim var ama kiyamiyorum geride kalanlara. :KK14:

Yilbasinizi erkenden kutlayayim. Yarin ve yilbasinda eksilerle gelmeniz dilegiyle. :KK66:

Buralari boslamayin gelecegim. :KK50:
Genişletmek için tıkla...
Tebrikler kaptan sınav için. Geçmişte olsunn bitki çayı tükett
 
Günaydın bugün ki menüm belli o yüzden şimdi yazıyorumm..

Kahvaltı
Yarım dilim ince salam
Lor peynirli tereyağda 1 yumurta
Zeytin salatalık ve yeşillik
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara
Türk kahvesi 1 kare bitter çiko.

Öğlen
Yok

Ara
1 kivi ve süt

Akşam
Kırmızı mercimek çorbası 1 kase

Malum yarın tartı günü o yüzden hafif besleneceğimm..

I IRMAKK70 C cizen_bayan

 
YaKaMoZz-z .!.:
Kızlar hurma diyeti yalan oldu
Sabah sabah sabote edildi :)
Şimdiden menü bildireyim
I IRMAKK70
Kahvaltı
Fırında patates az yağlı acı sos ile yedim
Yarım omlet
Bir hurma
Ara
3 hurma
3 ceviz içi
14:30 -15 gibi akşam öğünümü yerim
7 hurma ve yoğurt ile
Genişletmek için tıkla...
Menüm biraz değişime uğradı
Akşam 15:00
3 hurma 2 kaşık yoğurt
Bir kase salata I IRMAKK70
 
I IRMAKK70 bugün menüm.Sabah: ikisi bir arada Nescafe, şekersiz türk kahvesi canım pek bir şey istemedi.Oglen:sebze çorbası ,ikisi bir arada Nescafe.Aksam :sebze çorbası,mısır bugday patlağı etiform yeşil,40 Gr bitter çikolata 20 gram bademlisi 20 gram sade olanindan ,şekersiz türk kahvesi .
 
Arkadaşlar ben migren tedavisi görüyorum .İki ayda bir doktor kontrolündeyim .Çok şükür ilaçlar iyi geldi .Her hafta olan başağrısı ataklarim sadece regli zamanında biraz olmaya başladı.Merak ettiğim bu ilaçlar benim yavaş kilo vermeme neden oluyor olabilir mi sizce ?Bunu kontrole gittiğimde doktorumada sorucam.
 
Sudem_mmm .!.:
Arkadaşlar ben migren tedavisi görüyorum .İki ayda bir doktor kontrolündeyim .Çok şükür ilaçlar iyi geldi .Her hafta olan başağrısı ataklarim sadece regli zamanında biraz olmaya başladı.Merak ettiğim bu ilaçlar benim yavaş kilo vermeme neden oluyor olabilir mi sizce ?Bunu kontrole gittiğimde doktorumada sorucam.
Genişletmek için tıkla...
Cnm bazı ilaçlar kilo durumunu etkiliyor
İlacın etkilerine bak istersen netten araştır da gidene kadar en azından yemeye dikkat edersin cnm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
114K
selmacayr
S
Wilma11
Kilo verme günlüğüm.
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
10K
Wilma11
Wilma11
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
Zeytur
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
558K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
267K
sunnyshi
S
X