ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

11 EYLÜL
SABAH
yok
Ara
Yok
Öğle yok
Akşam
Yok
Bol su bol sıvı
Soda kahve kefir dalan filan bide 10000-15 000 adım bugün dışardayım önce eminönü sonra pazar sonra temizlikle kendimi unutup biyerlerde bayılmayı planlıyorum :halay: C cizen_bayan I IRMAKK70
Bu şekilde hiç sağlıklı değil canım yine sen bilirsin. Ama kilo vericez diye sağlıktan olmayalım ;)
 
bu hafta bu sabahki tartma göre sadece 200 gr cık vermişim çok üzücü :KK43: beni destekleyin unutsuzluğa kapılırsam bırakırımm:KK43:
Tatlim ara ara olabiliyor kilo duruyor bazen ne yapsan da gitmiyor. Sonra bi bakiyorsun kendi kendine eksiler gelmeye baslamis:KK66:
 
11 EYLÜL
SABAH
yok
Ara
Yok
Öğle yok
Akşam
Yok
Bol su bol sıvı
Soda kahve kefir dalan filan bide 10000-15 000 adım bugün dışardayım önce eminönü sonra pazar sonra temizlikle kendimi unutup biyerlerde bayılmayı planlıyorum :halay: C cizen_bayan I IRMAKK70
kuzum böyle bi düzenle bugün verdiğini yarın geri alırsın olmaz yapma böyle hafif şeylerle geçir ama bu şekil yapma
 
Back