• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Menüm 09.30
1 dl çavdar,1 kk peynir ,5 zeytin,domates,salatalık
13.00
2 yeşil erik
18.00
1 dl çavdar, 5 yk pişmiş kıyma,3 yk yoğurt,8 tane yaş üzüm
Su 2 lt
 
Menüm 09.30
1 dl çavdar,1 kk peynir ,5 zeytin,domates,salatalık
13.00
2 yeşil erik
18.00
1 dl çavdar, 5 yk pişmiş kıyma,3 yk yoğurt,8 tane yaş üzüm
Su 2 lt
8tane üzüm:KK57: ne güzel dayanabilmişsin canım söz konusu üzüm olunca ben tutamıyorum kendimi:olamaz::kızgın: menün süper :super:
 
images (6).jpeg
 
Merhaba kizlar
Bugünkü ne nun

Sabah : 2bardak su
Yumurta-2dilim beyaz peynir
5adet zeytin-salatalik- domates
2ceviz

Oglen:1kase corba -1kase yogurt

Aksam:3kasik kiymali makarna

Gün içinde 3litre şu
1saat spor
3 bardak yeşil çay

Himm kacamaklarim da var tabi
1yemek kasigi sade dondurma

C cizen_bayan I IRMAKK70
Hosgeldin aramiza. Canim Forever07 Forever07 baskan listeye adini yazdigi zaman senin menuleri de takip edecegim. Sanirim ay basinda listeye alirim demisti. Ama sen listede olmasan da paylasimlarini yapmaya devam et, menu paylasimi, tarti resmi falan:KK39:
 
Back