ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Kızlar bence günü gününe menü paylaşımı daha iyi oluyor çünkü bir kere anormal beslendim ve yapilan yorumlar beni cok motive etti. Ayrıca menülere yapılan yorumlar ile nerede ne hata yapmışım ne doğru yapmisim diye öğrenip ertesi güne menü hazırlayabiliyoruz. :süslü:
 
Eğer istersek az yiyerek bol spor yaparak hiç bir takviye kullanmadan çok güzel kilo verebiliriz kızlar ammaaa buradan kopmadan menü bildirimi yaparak :KK66:
 
AklinYolu1 .!.:
Kizlar bebisleriniz hasta cok gecmis olsun diyorum. Biliyorum moral bozuk oluyor ama ben de kilo vermeniz icin sizi motive etmek zorundayim. Bazen durtuyor gibi gorunsem de. :dondurma: Beni duygusuz sanmayin . Aksine fazla hassasim.
Genişletmek için tıkla...
yaaa teydeee olmak bunu gerektirir çünküüüü :KK200:
sabah öyle ağladı ki arkamdan :cry::KK42: hasta olunca daha çok istiyor beni tabi bende onu :anne::emir_bebek::KK200:
 
Forever07 .!.:
Kuasar Kuasar çanak anten deyince aklıma geldi :confused:
İş yerinden markete giderken yolda camekan var kendimi gördüğüm. diyete gideli pek gitmiyorum malum:KK36:
Diyet öncesinde ordan geçerken çanak ve göbeğimi görünce ayyy der gözümü çekerdim :kızgın:
Bu sabah şöyle uzun uzun baktım yüzümde şımarık gülümseme :KK37::KK31::21:
Genişletmek için tıkla...
Canak anten deyince benim de kalcam geliyor aklima. Hala 95.... :KK70:
Forever07 .!.:
yaaa teydeee olmak bunu gerektirir çünküüüü :KK200:
sabah öyle ağladı ki arkamdan :cry::KK42: hasta olunca daha çok istiyor beni tabi bende onu :anne::emir_bebek::KK200:
Genişletmek için tıkla...
Ayyy canimm kiyamam. Bi de calisiyorsun tabi ki. Aksam bol bol hasret giderin.

...ama sen beni biliyorsun, disiplinli olmasam bu is zor. :KK12:


 
Forever07 .!.:
Günaydınnn hanımlarrr :KK200::KK73::KK73:
Nasılsınız bakem:KK8: dün işler çok yoğundu pek izleyemedim sizleri katılamadım aranıza evde de kaynana var kızıma bakıyor. bakıcımız hamile kalınca mecbur babane bakıyor. yani benim için yeni bir düzen var evde.:confused::KK3::ukala:
teyzeleri fıstığım :KK37: birazcık hasta o sebeple akşam da pek girme fırsatım olmadı.

yarın tartı günümüz:cool: heyecanlıyım çokkkk malum yürek yemiş bir hedefim var :KK70:
pazar ve ptesi menümü bugün yazıcam:KK64: salıyı da yazıcam tabi :KK70:
Genişletmek için tıkla...
?
Canım geçmiş olsun kızına .neyivar acaba?
 
Bu arada menumu de yazayim unutmadan:))
7 Agustos

Sabah:
Yarim dilim ekmek
Yarim salatalik
Yarim domates
1 yaprak marul
1 kucuk dilim peynir
5 adet yesil zeytin

Oglen:
1 yumurta 1 kabaktan omlet
Yarim domates, salatalik
1 yaprak marul
5 adet yesil zeytin

Aksam:
Oglenki menunun aynisi. Kabaklari fazla almisim tuketmem lazim. Hem de bagirsaklari calistiriyor malum:)

@Papatya gelini Forever07 Forever07
 
IRMAKK70 .!.:
Arkidisler ben bayram haftasi haric bakabilirim menulere eger baska gonullu yolsa tabi. Menu olayi tumden kalksin istemiyorum bence de menu yazmak daha iyi motive ediyor:))
Genişletmek için tıkla...
Superr . Yeni menu bakanlarimiz C cizen_bayan ve sensin o zaman.

@Papatya gelini de gelince size katilacak. Forever07 Forever07 baska bakanliga katildi.

Menuler gunluk ve tarih atilarak yazilmali. Ertesi gun ya da haftalik yazilan menuler kabul edilmiyor kizlar. Mazeret ne olursa olsun.

CARSAMBA - SALI ARASI 7 GUN Duzenli menu yazana bir kupa var.


Ornek : 7 Temmuz Menusu C cizen_bayan I IRMAKK70

Sabah...

Oglen ...

Aksam..

Varsa Spor icin : @ebrar1980 i etiketliyoruz.

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

seaBahAR
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
4798 4799 4800
Yorumlar
96K
Görüntüleme
3M
tambileydim
T
W
Büyük Fikirler Oluşturmanin 101 Yolu
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
realist
realist
A
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
24878 24879 24880
Yorumlar
498K
Görüntüleme
10M
Birgaripanne
Birgaripanne
Back