ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Bence gününde yazılmayan menünün bir anlamı yok. Nedeni ne yediğinin o gun
Bilincinde olamamak, kaçamak yaptığında ertesi gün için ders alınmaması, arkadaslari tarafından uyarılmamasi.
tamam bea yazmıyorum geçmiş menüleri:KK70:
kızlar başkan haklı :KK31: menü konusunda daha dikkatli olunmalı bende dahil :KK22:
 
canım bende tam menü paylaşımı yaptım günü gününe ama sadece bi gün galiba tarih yazmadım
selam kızlarr dün biraz karışık bi gündü o yüzden menü yazamadım hemen yazıyorum
04.08.2018
Sabah 09,00
Muzlu yulaf

Ara 11,00
Sütlü türk kahvesi
orta boy nektari

Öğlen 13,00
4 yk taze fasulye
2 yk pilav
1 kase yoğurt

Ara öğün16,00

Ayranlı soda
sade türk kahvesi

AKşam 20,30
Salata
2 Adet köfte

Yemeklerden önce 2 bardak limonlu su içildi. Gün toplamında 3 lt su içildi . Forever07 Forever07 @Papatya gelini
8,5 km yürüyüş yapıldı @ebrar1980

Cumartesi menusunu pazar gunu yazmissin. Gunu gunune yazilmali canim.
 
Günaydınnn hanımlarrr :KK200::KK73::KK73:
Nasılsınız bakem:KK8: dün işler çok yoğundu pek izleyemedim sizleri katılamadım aranıza evde de kaynana var kızıma bakıyor. bakıcımız hamile kalınca mecbur babane bakıyor. yani benim için yeni bir düzen var evde.:confused::KK3::ukala:
teyzeleri fıstığım :KK37: birazcık hasta o sebeple akşam da pek girme fırsatım olmadı.

yarın tartı günümüz:cool: heyecanlıyım çokkkk malum yürek yemiş bir hedefim var :KK70:
pazar ve ptesi menümü bugün yazıcam:KK64: salıyı da yazıcam tabi :KK70:
Geçmiş olsun tatlım. Yeni düzeninde huzurlu olsun :KK54:
 
Back