- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Ooo super baya fark var pg. Iki beden gitmis nerdeyse.Vakla özlemedim değil şimdi birbirimizi kandırmayalım ama kendi kendime bi kural koydum şöyle 57-58 görmeden bi çatal bile karbonhidrat yemicem çok sıkıldım kg halimden bak sana resim atıyım 70 kg ken
gunayydinn. Ilk gunler biraz zor ama alisirsin . Sana bi takma ad bulacaktik. Turkuaz i sevdiginden turko olsun mu.Gunaydinnnnnnn sabah limonlu su ilr başladım güne sonrasında kahvaltı şimdi spor zamaniiiiii
Evet bu yüzdende çoookk mutluyumOoo super baya fark var pg. Iki beden gitmis nerdeyse.
Hımmmm başka olabilirmi acaba fitanne gibi meselagunayydinn. Ilk gunler biraz zor ama alisirsin . Sana bi takma ad bulacaktik. Turkuaz i sevdiginden turko olsun mu.
Ama gelde bana sorrrrrrrrrr zorluyo ama canisi ne denizler inanmak başarmanın yarisidirHarikasın canım biraz sabırla bizden hızlı kg vericeksin
Aynen canımAma gelde bana sorrrrrrrrrr zorluyo ama canisi ne denizler inanmak başarmanın yarisidir
Sevmiyorum oyle instagram anneleri gibi. Icinde fit olabilir ama .Hımmmm başka olabilirmi acaba fitanne gibi mesela
Tamam öyle olsun başkan. Sen nasıl istersen sabah sabah dondurma yeme karşımda hani tatlıya hayirdiSevmiyorum oyle instagram anneleri gibi. Icinde fit olabilir ama .
Şu olarak detoks içiyorum canisi kabuktarcin limon tazenaneli su bittikçe 1 litre yeniliyorum bugün markete gidicem çikolata vs almamak için kendimi durduurmam lazım başarırsam benm için büyük bir adım olacakAynen canımdevam bizden kopma ve yeme isteği anında gel buraya yudum yudum su iç atlatıcaksın
Bak benim de canim istiyor ama cok degil. Gecen gun oldu hatta , buraya da yazdim . Buraya yazinca o cikolatayi alasim kalmadi. Ustelik ben artik korumadayim.Şu olarak detoks içiyorum canisi kabuktarcin limon tazenaneli su bittikçe 1 litre yeniliyorum bugün markete gidicem çikolata vs almamak için kendimi durduurmam lazım başarırsam benm için büyük bir adım olacak
Kahvaltı gevreğimi oluyor o dediginBen tatlı isteğimle yulaflı müsliyle savaşıyotum
Çok iyi vermişsin maşallah darısı başımıza, kilo verince çevrendekilerin tepkisi nasıl oldu ?Nasil tatli yedigimi anlatayim kizlar size.
O 6-8 kisilik pastalar var ya her gun yiyordum . Uzerine profiterol, supangle, arada cikolata .
Sabahleyin kola ile baslardim bir de.
Yemekten sonra tatli canim cekerdi. Tatlidan sonra canim yemek, patlamis misirlari arka arkaya patlatirdim cunku hem tatli isterdim hem tuzlu.
Once kati cikolata , tatli yemiycem dedim. Oyle sivi kakaoya basladim. Sonra mocha cikolata ve kahve , arada meyveyi biraktim. Simdi oyle bir ani tatli istegim yok ama biliyorum ki baslarsam gelecek.
Koruma doneminde sadece maras dondurmasi ve sivi tatlilar yemek istiyorum.
Yoksa ben de verdigim kilolari alip uzerine de alirim.
Gibi ama gevrek değil yulaf ezmesi ve kuru meyveKahvaltı gevreğimi oluyor o dedigin
Iyimis kaloriside azGibi ama gevrek değil yulaf ezmesi ve kuru meyve
güzeller güzeli anne bende öyleydim bi çikolata kesmez çeşit çeşit alırdım geçen gün yine aldım bitter hemde ama hiç yemedim alarak biraz hırsım kesildi sonra ben bunu yersem gruba nasıl yazıcam bunu yersem ne kadar yürümem gerek ne kadar kalori yakmam gerek diye düşününce hiç dokunmadım bile sen başarırsın biz hepimiz sana inanıyoruzŞu olarak detoks içiyorum canisi kabuktarcin limon tazenaneli su bittikçe 1 litre yeniliyorum bugün markete gidicem çikolata vs almamak için kendimi durduurmam lazım başarırsam benm için büyük bir adım olacak
Evet hem tok tutuyo bazen ara öğün bazende öğün yapıyorum güzel oluyo kahvaltıda sütle yiyorum bazen ama genelde yoğurt tercih ediyorumIyimis kaloriside az
Haklısın evet amacımız zayıflamak ise vazgececk çok şey olmaligüzeller güzeli anne bende öyleydim bi çikolata kesmez çeşit çeşit alırdım geçen gün yine aldım bitter hemde ama hiç yemedim alarak biraz hırsım kesildi sonra ben bunu yersem gruba nasıl yazıcam bunu yersem ne kadar yürümem gerek ne kadar kalori yakmam gerek diye düşününce hiç dokunmadım bile sen başarırsın biz hepimiz sana inanıyoruz
48 den 61 e sonra 78 e cikinca kilo almissin dedikleri gibi olmadi .Çok iyi vermişsin maşallah darısı başımıza, kilo verince çevrendekilerin tepkisi nasıl oldu ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?