- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
gunayydinn. Ilk gunler biraz zor ama alisirsin . Sana bi takma ad bulacaktik. Turkuaz i sevdiginden turko olsun mu.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Evet bu yüzdende çoookk mutluyumOoo super baya fark var pg. Iki beden gitmis nerdeyse.
Hımmmm başka olabilirmi acaba fitanne gibi meselagunayydinn. Ilk gunler biraz zor ama alisirsin . Sana bi takma ad bulacaktik. Turkuaz i sevdiginden turko olsun mu.
Ama gelde bana sorrrrrrrrrr zorluyo ama canisi ne denizler inanmak başarmanın yarisidirHarikasın canım biraz sabırla bizden hızlı kg vericeksin
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Aynen canım
devam bizden kopma ve yeme isteği anında gel buraya yudum yudum su iç atlatıcaksın - 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Sevmiyorum oyle instagram anneleri gibi. Icinde fit olabilir ama .
Tamam öyle olsun başkan. Sen nasıl istersen sabah sabah dondurma yeme karşımda hani tatlıya hayirdiSevmiyorum oyle instagram anneleri gibi. Icinde fit olabilir ama .
diyettttt
Şu olarak detoks içiyorum canisi kabuktarcin limon tazenaneli su bittikçe 1 litre yeniliyorum bugün markete gidicem çikolata vs almamak için kendimi durduurmam lazım başarırsam benm için büyük bir adım olacakAynen canım
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Bak benim de canim istiyor ama cok degil. Gecen gun oldu hatta , buraya da yazdim . Buraya yazinca o cikolatayi alasim kalmadi. Ustelik ben artik korumadayim.
Korumadayim ama alirsam gerisi gelecek. Bagimlilik gibi cunku.
Onun yerine sutlu kakao icebilirsin. Baslarda oyle degistirip sonra kahve ekliyorsun. Sonra o tad yavas yavas kayboluyor.
Kahvaltı gevreğimi oluyor o dedigin
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Nasil tatli yedigimi anlatayim kizlar size.
O 6-8 kisilik pastalar var ya her gun yiyordum . Uzerine profiterol, supangle, arada cikolata .
Sabahleyin kola ile baslardim bir de.
Yemekten sonra tatli canim cekerdi. Tatlidan sonra canim yemek, patlamis misirlari arka arkaya patlatirdim cunku hem tatli isterdim hem tuzlu.
Once kati cikolata , tatli yemiycem dedim. Oyle sivi kakaoya basladim. Sonra mocha cikolata ve kahve , arada meyveyi biraktim. Simdi oyle bir ani tatli istegim yok ama biliyorum ki baslarsam gelecek.
Koruma doneminde sadece maras dondurmasi ve sivi tatlilar yemek istiyorum.
Yoksa ben de verdigim kilolari alip uzerine de alirim.
O 6-8 kisilik pastalar var ya her gun yiyordum . Uzerine profiterol, supangle, arada cikolata .
Sabahleyin kola ile baslardim bir de.
Yemekten sonra tatli canim cekerdi. Tatlidan sonra canim yemek, patlamis misirlari arka arkaya patlatirdim cunku hem tatli isterdim hem tuzlu.
Once kati cikolata , tatli yemiycem dedim. Oyle sivi kakaoya basladim. Sonra mocha cikolata ve kahve , arada meyveyi biraktim. Simdi oyle bir ani tatli istegim yok ama biliyorum ki baslarsam gelecek.
Koruma doneminde sadece maras dondurmasi ve sivi tatlilar yemek istiyorum.
Yoksa ben de verdigim kilolari alip uzerine de alirim.
- 6 Haziran 2018
- 148
- 438
- 18
- 29
Çok iyi vermişsin maşallah darısı başımıza, kilo verince çevrendekilerin tepkisi nasıl oldu ?
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Gibi ama gevrek değil yulaf ezmesi ve kuru meyve
Iyimis kaloriside az
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
güzeller güzeli anne bende öyleydim bi çikolata kesmez çeşit çeşit alırdım geçen gün yine aldım bitter hemde ama hiç yemedim alarak biraz hırsım kesildi sonra ben bunu yersem gruba nasıl yazıcam bunu yersem ne kadar yürümem gerek ne kadar kalori yakmam gerek diye düşününce hiç dokunmadım bile sen başarırsın biz hepimiz sana inanıyoruz
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Evet hem tok tutuyo bazen ara öğün bazende öğün yapıyorum güzel oluyo kahvaltıda sütle yiyorum bazen ama genelde yoğurt tercih ediyorum
Haklısın evet amacımız zayıflamak ise vazgececk çok şey olmaligüzeller güzeli anne bende öyleydim bi çikolata kesmez çeşit çeşit alırdım geçen gün yine aldım bitter hemde ama hiç yemedim alarak biraz hırsım kesildi sonra ben bunu yersem gruba nasıl yazıcam bunu yersem ne kadar yürümem gerek ne kadar kalori yakmam gerek diye düşününce hiç dokunmadım bile sen başarırsın biz hepimiz sana inanıyoruz
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
48 den 61 e sonra 78 e cikinca kilo almissin dedikleri gibi olmadi .
Hedefim bu kiloyu simdilik korumak. Aliskanliklar degismezse bu kilolar verilir ve alinir.
Siz de iyi bir baslangic yaptiniz ve bence cok iyi kilo veriyorsunuz. Takim ortalamasi superin uzerinde.
