• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

02.08.2018 menü
Sabah
Muzlu yulaf ezmesi

Ara Öğün:
sade türk kahvesi
4 adet kuru kayısı

Öğlen :
Çorba
2 kaşık pilav
Patlıcan yemeği
2 küçük dilim karpuz

Ara öğün:
1 küçük boy nektari

Akşam:
Ayran veya yoğurt

1,5 litre limonlu su 1 litre normal su

Bol bol yürüyüş

Forever07 Forever07 @papatyagelini
@Papatya gelini
 
Birde ben yumurtayı ekmeksiz yiyemiyorum tiksiniyorum sizde de var mi böyle bir sorun
Ben de ekmeksiz yiyemem yumurtayi zaten aramiz da limoni. :KK53:

ayy bi şeyi söylemeyi unuttum canım aşırı çikolata çekti % 60 bitter aldım sadece 1 karesini yiyecektim ama yemedim sadece aldım ve hiç paketine bile dokunmadan kız kardeşime verdim ben baya gelişme gösteriyorum kendime şaşırıyorum bunlar hep sizin başarınızzz:KK200::KK15:
:KK9:

Veee menümü yazayım kızlar
@Papatya gelini
Kahvaltı
1yumurta
3çatal patates kızartması
Az peynir
Domates salatalık maydonoz dereotu
Çay

Öğlen
Yarım poğaça
1dilim salam yarım yumurta
Domates salatalık
Peynir
Çay

Akşam
1tabak kıymalı bamya
Kavun

Öğlen saçma oldu farkındayım ama misafirime ayıp olmasın diye eşlik ettim ve gayet güzel tuttuğumu düşünüyorum kendimi :KK66:

Senin kacamaklarini kime verelim naz cim. :KK70:
 
hoşgeldin kuzuu , maşallah genç anne olmuşsun yakında seni fit anne yapacağuuk ben tartı bakanı sena fit kelebeklerim tartıda eksi gördüğünde mutuluktan çıldırıyorum , çivili sopam var veee bir de böcekli havuzum gün içerisinde sağlıklı beslenmeyen , cısss yiyenleri kovalayıp böcekli havuza atıyorum
Anneyimbenanne35 Anneyimbenanne35
 
Back