ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

P

Pearlgirl

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

10 Aralık 2017

2.358

2.259

133

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.021

Kizlar iyi aksamlar 2. Gun menum
SABAH
1 HASLanmis yumurta
Domates salatalik biber
1 dilim peynir
1 dilimden az ekmek
OGLEN
DUNDEn kalan yarim patlixan yemegi
3 kasik makarna
Salata
Aksam
2 tabak corba
Yogurt
Kizlar bugun hali ve koltuklarimi yikadim detayli temizlik yaptim asiri yoruldum yine 3 tane hurma yedim

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.739

158

27

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.022

Menüm 09.30
Muttapa7555
09.30
1 dl tb,1 yumurtadan omlet, 1 kk peynir, 5 zeytin ,domates, salatalık
12.30
1 elma ,1 salatalık, 3 erik
14.00
1 haşlanmış mısır
15.30
1 elma, 2 kayısı
17.30
1 yt Köz patlıcan salata, 2 su br ayran
Günü kapattım su 2 lt ,hasta olduğumdan spor yok

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

198

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.023

Bende yarışmaya katılmak istiyorum bu aralar istihim arttı bu göbek artık gitsin ....her gün menulerimi sporunu gelip yazarım acaba bende katılabilir miyim

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.739

158

27

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.024

beyaz lotus .!.:

Bende yarışmaya katılmak istiyorum bu aralar istihim arttı bu göbek artık gitsin ....her gün menulerimi sporunu gelip yazarım acaba bende katılabilir miyim

Genişletmek için tıkla...

Canım tartı resmi yarın aç yükleyebilir misin ,başkan listeye ekliyor kg ile birlikte A AklinYolu1

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.739

158

27

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.025

halacocuksun
Hoşgeldin aramıza kendinden bahseder misin tanıyalım seni

 

Sena616

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

2.687

6.739

158

27

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.026

Heyy canolaaar günü kapattık menüler nerdee, siz nerdesiniz, burası bomboş kalmış.

 

01ebruli

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Ekim 2015

1.153

2.487

83

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.027

salinger29 .!.:

Geçen haftaki ara öğün anlayışım vs. Bu haftaki ara öğün anlayışım

Genişletmek için tıkla...

Müthiş değişim canım tebrik ederim tam olması gereken beslenme şekli

 

01ebruli

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Ekim 2015

1.153

2.487

83

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.028

Merhaba kızlar ben geldim
Bugünkü menu sabah
Salata
50gr lor
Yeşil çay
14 00
88 gr tavuk sote
3 kaşık Taze fasulye
Salata
2 lokma lık pide
Yarım elma
10 tane siyah üzüm
Sade Türk Kahvesi
Muttapa7555

 

Muttapa7555

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2017

5.920

17.330

248

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.029

İyi akşamlar kızlar çok yoğunum birde üstüne hasta olduk çocuklarla. Malesef gelemiyorum topiğe. Menülere bakmaya geldim.

Yeni gelenler hoşgeldiniz... A AklinYolu1 kaptan kusura bakma olur mu canım

 

Kuasar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2018

1.659

7.456

108

33

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.030

Muttapa7555 geçmiş olsun bu havalarda hastalık hiç çekilmez gerçi hic bir zaman çekilmez...
Sabah
Tam buğdaylı chiali ekmek
Domates salatalık peynir

Tarçınlı türk kahvesi
Maden suyu
1 litre limonlu su

Öğlen
Tambugdayli sandviç
Şeftali

Akşam
Fırında tavuk
Bulgur pilavı
Yoğurt

Günü yeşil çay içerek bol yürüyüş yaparak sonlandiracagim kızlar...

 

K

Kimmik

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2013

2.227

3.032

133

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.031

Kahvaltı (12:00)
1 haşlanmış yumurta
1 yumurta beyazıyla sucuklu biberli omlet
Beyaz peynir
Kaşar peyniri
13 yeşil zeytin
Yarım havuç

Öğle (15:00)
1 kase sebze çorbası
1 dilim ananas

Akşam (18:00)
1 kase sebze çorbası
1 karnıyarık (patlıcanları kızartmadan fırında közleme usulü yapıyorum)
1 kase salata
1 kase hoşaf (kuru erik, kuşburnu, tarçın, bal)
1 kase ev yapımı yoğurt

 

LolaLuna

Üye

Kayıtlı Üye

22 Temmuz 2018

61

226

8

25

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.032

Sena616 .!.:

LolaLuna
Geçmiş olsun canım,tavsiyem gün gidicekmişsin çok canın çekerse en sevdiğin cıss dan bir tane al hakkın bitmiş olsun .Yanında suyu mutlaka bulundur .

Genişletmek için tıkla...

Ayyy ilk gün deneyimimin harika geçtiğini düşünüyorum, ev yapımı içli keteyı paylaşarak yedim, bir de kırmızı fasulyeli salata yedim. İyiydi bence
Cookkkk teşekkür ederim iyi dileğin ve önerilerin için

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

198

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.033

Sena616 .!.:

halacocuksun
Hoşgeldin aramıza kendinden bahseder misin tanıyalım seni

Genişletmek için tıkla...

Hosbuldum :).. Resim yükleyebilirsem yüklerim olmadı hizliresimden yüklerim tartiyi...ben 3 yıl önce doğum yaptım bir kızım var bekarım :) oldukça zorlu bir doğum 88 kilo ile eve geldim şu an 53 kilolardayim boyum 1.65 sanıyordum ama kisalmisim 1.62 yım ..belim kalın göbeğim var amacım bunlari inceltmek bu aralar istahim açıldı ve ben zayıf olmayı seviyorum ... İlerde evlenirsem belim incecik olsun istiyorum kızlar gelinliği öyle giyeyim :)

 

Amelie23

Üye

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2018

148

438

18

29

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.034

Merhabalar arkadaşlar tekrardan aranıza aldığınız için teşekkür ederim
Herkese bol motivasyonlu günler


Kahvaltı 8:15
Biberli yumurta
Çay
Yarım Domates
Yarım Salatalık

Öğlen 2:00
Tavuklu mantar sote
Mercimek çorbası
Light kola


Akşam 18:30
Yarım kase Tavuk sote

19:00
Yarım şeftali

Muttapa7555

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.035

Merhaba kizlar. Bugunku menum:
Sabah:
1 bardak sekersiz cay
1 haslanmis yumurta
1 dilim ekmek
Yarim salatalik, ceyrek domates
Biraz peynir
5 tane yesil zeytin

Oglen:
Soganli yumurtali lor kavurmasi farkli bir yemek belki bilen yoktur yoresel sayilir
1 yaprak marul
Yarim dilim ekmek
Yarim domates
Yarim salatalik

Aksam:
2 fincan cay
Yarim dilim ekmek
Yarim salatalik
Yarim domates
Biraz peynir

Muttapa7555

 

C

cizen_bayan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2018

1.202

4.770

48

29

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.036

Selamlar Hanımlar ,
Bugün ilk günüm ve zorlanmadım desem yalan olur ama çokta zorlanmadım. Tartı fotomu da atıyorum hemen.
Benim menüm
Sabah :
Muzlu tarçınlı yulaf ezmesi
(beni baya tok tutuyor)

Ara öğün:
Sade türk kahvesi
4 adet kuru kayısı

Öğlen:
Çorba
Salata
2 Kaşık Pilav (Mecburdum başka yemek yoktu )

Ara öğün:
Yeşil çay
Kayısı boyunda nektari

Akşam:
Çorba
Salata

Sabah yürüyüş yaptım ama akşam annem rahatsız diye eve erken gelmek zorunda kaldım. Ben onun yerine kardeşimle debelenip bol bol ter attım . İş yerinde internet sıkıntım olduğu için ancak akşamları bakabiliyorum. Ama çoğu mesajı okumaya çalışıyorum. Azimle başaracağız hanımlar durmak yok devammm

 

C

cizen_bayan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2018

1.202

4.770

48

29

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.037

tartı fotomu atmaya çalışıyorum ama yüklemiyor sayfa bu sabah tartıldım 79,3 ile başladım hadi hayırlısı.
Bu arada yazmayı da unuttum bugün toplamda 4 litre limonlu su içtim . Suyu biraz fazla seviyorum da

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.409

95.803

598

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.038

Iyi aksamlar kizlar,

Sonunda eve gelebildim.

Simdi gecmisten bugunumuze gelelim bir bakalim.

 

P

Pearlgirl

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

10 Aralık 2017

2.358

2.259

133

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.039

beyaz lotus .!.:

Hosbuldum :).. Resim yükleyebilirsem yüklerim olmadı hizliresimden yüklerim tartiyi...ben 3 yıl önce doğum yaptım bir kızım var bekarım :) oldukça zorlu bir doğum 88 kilo ile eve geldim şu an 53 kilolardayim boyum 1.65 sanıyordum ama kisalmisim 1.62 yım ..belim kalın göbeğim var amacım bunlari inceltmek bu aralar istahim açıldı ve ben zayıf olmayı seviyorum ... İlerde evlenirsem belim incecik olsun istiyorum kızlar gelinliği öyle giyeyim :)

Genişletmek için tıkla...

Kilon 53 ve kilolumusun anlayamadm

 

P

Pearlgirl

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

10 Aralık 2017

2.358

2.259

133

• 27 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #4.040

cizen_bayan .!.:

tartı fotomu atmaya çalışıyorum ama yüklemiyor sayfa bu sabah tartıldım 79,3 ile başladım hadi hayırlısı.
Bu arada yazmayı da unuttum bugün toplamda 4 litre limonlu su içtim . Suyu biraz fazla seviyorum da

Genişletmek için tıkla...

Suyun fazlasida odem yapar bobreklerin yorulur 2.5 -3 lt yeter canim.Sonra odemden kilo verememis cikatsin morelin bozukur motivasyonun kacar.