All-Star Diyet Yarismasi...


All-Starlarimiz 02/05/2018

1: Hannaz Hannaz 4.32 :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:
2: N nscckts 2.62 :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:
3: _Makaron_ _Makaron_ sabit :sampiyon::sampiyon::sampiyon:


Gecen haftalarda kilo aldiklari icin siralamaya giremeyenler.

Muttapa7555 Muttapa7555 0.62 ---------------- Iki kere kilo aldigi icin gelecek hafta kupa alabilir.

Bu hafta kilo aldigi icin siralamaya giremeyenler.

zinnia zinnia -0.55 71.7 ye inmesi gerek.

tulipa tulipa -2.55 61.1 e inmesi gerek .

@_SinsireLLa_ :sampiyon::sampiyon::sampiyon: tahmin oyunundan. -1.14 60.4 kg ye dusmesi gerek. ( tulipa tulipa kilosunu zamaninda bildirseydi pisti olabilirdik sindy :)

A AklinYolu1 -0.95 -------------- 62.3 e dusmesi gerek.

krizantem3 krizantem3 -1.34 --------------65.8 e dusmesi gerek.


Ilk uce girenler, kilo verenler , tahmin oyununu kazanan herkesi tebrik ediyorum, basarilarinin devamini diliyorum. :nazar::nazar::nazar:
 
Son Kupa sayilari ve siralama soyle ;

1: N nscckts ----------------> 34 :sampiyon:

2: Hannaz Hannaz ----------------> 20 :sampiyon:

3: _Makaron_ _Makaron_ ----------------> 18 :sampiyon:


4: tulipa tulipa ----------------> 14 :sampiyon:

5: A AklinYolu1 ----------------> 10 :sampiyon:

6: @_SinsireLLa_ ----------------> 9 :sampiyon:

7 : Muttapa7555 Muttapa7555 ----------------> 6 :sampiyon:

8: krizantem3 krizantem3 ----------------> 5 :sampiyon:

9: zinnia zinnia ----------------> 4 :sampiyon:

10: TopraKahveBob TopraKahveBob ----------------> 2 :sampiyon:



Bu haftanin kilo verme ortalamasi 0.11 sasirdik mi hayir. :KK12:

Kupalarina kupa katanlar tebrikler. :sampiyon: Daha iyi sonuclar bekliyorum arkadaslar sizden. Su ortalamayi hep birlikte yukseltelim. :cool:

Son hafta ; kupa sayilari ayni oldugu taktirde toplam kilo verme yuzdesine bakilacak. Simdi reklamlar. :cool:
 
tulipa tulipa kilosunu bana dun yolladi ben malum nedenlerden dolayi ancak simdi yukluyorum. Simdi gecmisi okuyayim.
 

Eklentiler

  • IMG-20180503-WA0000.jpg
    IMG-20180503-WA0000.jpg
    36,9 KB · Görüntüleme: 32
nscckts .!.:
Biz zayıf olup burdan el sallariz kendisine :p
Genişletmek için tıkla...

Bunu cok istiyorum @_SinsireLLa_ Katilmazsan pisman edicez seni.:KK70:

Hannaz .!.:
Yardımcı koç olarak gelirim tabiki de :eğlence:

Afrika diyeti canım benim yemiyon yemiyon miden küçeliyo :kahve: Bol su bol hareket ve Allah derdi unutturacak dert vermesin stresin de etkisi büyük ben de bu sıralar
Genişletmek için tıkla...

Ahaha yesinler. Kilo almada.:KK70:

nscckts .!.:
Canım hannaz zaten yarışma dışı takılıyor bize :) beni gaza getiriyor haftada 2/3 kilo vererek :)
Kupalar bende :) ikinci yarışmada devam haftaya öyle bı kilo vericem ki şoka giricek herkes :)
Genişletmek için tıkla...

Ben de ben de. :confused:

Samsonn .!.:
Geri döndüm. :KK66:

Bu kadar sinrini bozan ne oldu? Ciddi bir sorun değildir inşallah :KK43:
Genişletmek için tıkla...

Kiz kral ciplak demiycen daha ogrenemedin mi. :KK70:
Tahmin edilmeyecek bi sey dun cok kotu gecti ama daha iyiyim su an. :dondurma:

fatma7454 .!.:
Günaydın kızlar. İşlerim çok yogun bugün birde büyük oğlum hastalandı onun doktor telaşı var. Gün içinde yine uğrarım ama
@AklinYolu1 nasıl oldun canım daha iyi misin
Genişletmek için tıkla...

Senin oglana da da gecmis olsun canim.:nazar::nazar: Yeni seyler ogrendim bugun zorla ve uyumadan gittigim botanik kursundan.Bagisiklik sistemi ile ilgili hepinizle paylasicam.

N nscckts senin kizinda umarim daha iyidir nisacim. .:nazar::nazar:
 
Nisa gece yazdiklarini okudum cok mutlu oldum.
Insan kendini yeniden yaratiyor degil mi:KK200:
Evet Allahim bizlere bir vucut bir akıl emanet ediyor
Ve bizler o vucudu ozen gostermeyerek ne hale getiriyoruz.
Ve aklimizi ise buyudukce icimizdeki vicdanimizi kaybettikce kotu sekilde kullaniyoruz.

Evet aslinda saglikla yasamak
Ve vicdanimizi kaybetmeden yaşlanabilmek bir ibadet aslinda
Hemde en buyuklerinden:KK200:

Hele ki bunu cocuklarimiza
Veya cevremizdeki cocuklara veya insanlara aktarabilmekde bir ibadet:KK200:

Sevgiyle
Icimizdeki vicdani kaybetmeden
Yeniden yaratmali bu bedenleri:KK36:
 
Gunaydin kizlar ,

Ekinezya kurune basladim. Ben tentur olarak tuketiyorum yemek yemeden yarim saat once gunde iki kere. Sinus sorunu olanlara cok iyi geliyor. Bagisiklik sistemini guclendiriyor. Hocamiz biraz suratsiz ama bi seyler ogreniyorum ondan. :confused:

Ya da kendiniz guvendiginiz bir aktardan alip kaynar su ile french press ile 15 dk bekletebilirsiniz. Gunde uc kere yapmaniz gerekiyormus. Kesinlikle yemekten yarim saat once.
 
zinnia .!.:
Nisa gece yazdiklarini okudum cok mutlu oldum.
Insan kendini yeniden yaratiyor degil mi:KK200:
Evet Allahim bizlere bir vucut bir akıl emanet ediyor
Ve bizler o vucudu ozen gostermeyerek ne hale getiriyoruz.
Ve aklimizi ise buyudukce icimizdeki vicdanimizi kaybettikce kotu sekilde kullaniyoruz.

Evet aslinda saglikla yasamak
Ve vicdanimizi kaybetmeden yaşlanabilmek bir ibadet aslinda
Hemde en buyuklerinden:KK200:

Hele ki bunu cocuklarimiza
Veya cevremizdeki cocuklara veya insanlara aktarabilmekde bir ibadet:KK200:

Sevgiyle
Icimizdeki vicdani kaybetmeden
Yeniden yaratmali bu bedenleri:KK36:
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle :KK36:
 
AklinYolu1 .!.:
Bunu cok istiyorum @_SinsireLLa_ Katilmazsan pisman edicez seni.:KK70:



Ahaha yesinler. Kilo almada.:KK70:



Ben de ben de. :confused:



Kiz kral ciplak demiycen daha ogrenemedin mi. :KK70:
Tahmin edilmeyecek bi sey dun cok kotu gecti ama daha iyiyim su an. :dondurma:



Senin oglana da da gecmis olsun canim.:nazar::nazar: Yeni seyler ogrendim bugun zorla ve uyumadan gittigim botanik kursundan.Bagisiklik sistemi ile ilgili hepinizle paylasicam.

N nscckts senin kizinda umarim daha iyidir nisacim. .:nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...
Cadı gayet iyi :) bana cemkirmeye başladı emin oldum iyileştiğine :KK70:
 
Selam kızlar
Bugünkü menüm et köfte salata ayran :KK70: sabah bunu yedim. Daha da yemem
Akşama misafirim var busuru pastalar yapıyorum :KK70:
 
krizantem3 .!.:
hastalarımıza acil şifalar
benimde midemde bi sorun var gece 3-3,5 ggibi ağrıyla uyanıyorum bugünde çok ağrım var
ne önerirsiniz
sol kaburgamın altı fena ağrıyor.
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun .
Asitli limonlu baharatlı yağlı şeyler tüketmemek gerek

Mideye süt iyi gelir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1316 1317 1318
Yorumlar
26K
Görüntüleme
462K
Gonulmeyvesi
Gonulmeyvesi
LenaG
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19872 19873 19874
Yorumlar
397K
Görüntüleme
6M
Fitt_anne
Fitt_anne
Hedef60kgolmak
Hedef 19 Mayıs'a Kadar 57 Kilo Olmak
366 367 368
Yorumlar
7K
Görüntüleme
287K
Hedef60kgolmak
Hedef60kgolmak
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
554K
Zolax68
Z
A
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
826 827 828
Yorumlar
17K
Görüntüleme
327K
Moon Light
Moon Light
X