All-Star Diyet Yarismasi...

Hastanede de birsuru tarti var
Yok kiz ne gezer.Kim bilir nerde var koca hastane.Sabah cektim gun icinde gönderirim dedim.Gun icinde hep basım ağrıdı ise konsantre derken unuttum.16da ciktim.Eve geldim.Cok yorgundum dünden uykusuzdum.Az once hatırladım iste.
 
Nasılsınız gençler
O kadar yoğunum ki sohbete bile gelemedim
N nscckts kupalar fora :)
Tebrikler
Hannaz Hannaz 53 kilo yazıyor daha ne kadar zayıflayacaksın ya :)) mezun edin bu kızı
Sohbet tıme katılsın :)
Bende rejim başlangıç aşamasında kaldı ama soor devam
Hergün 1 mil leslie
45-60 mekik
10 lu 3 set ağırlık
Canım hannaz zaten yarışma dışı takılıyor bize :) beni gaza getiriyor haftada 2/3 kilo vererek :)
Kupalar bende :) ikinci yarışmada devam haftaya öyle bı kilo vericem ki şoka giricek herkes :)
 
Yok kiz ne gezer.Kim bilir nerde var koca hastane.Sabah cektim gun icinde gönderirim dedim.Gun icinde hep basım ağrıdı ise konsantre derken unuttum.16da ciktim.Eve geldim.Cok yorgundum dünden uykusuzdum.Az once hatırladım iste.
Hastanede nasıl tartı olmaz :) kadın doğum olsun diyetisyen olsun iç hastalıkları olsun :) onu geç ameliyata girerken hem boyunu hem kilomu olctuler anestezi ona göre verilirmis
Kan alım yerinde bile var :)
 
Canım hannaz zaten yarışma dışı takılıyor bize :) beni gaza getiriyor haftada 2/3 kilo vererek :)
Kupalar bende :) ikinci yarışmada devam haftaya öyle bı kilo vericem ki şoka giricek herkes :)
Kendini fazla zorlama kuzu
Aman diyim önce sağlık
Neler yapıcan anlat bakalım :)
 
Luuuucccyyyy kupam nerde koooç :sampiyon:yılın kupası benim olmalı tabikisi de :halay:
Ay bi daha şu resmi yükliyeyim millet azmin gücünü görsün :eğlence:
Nazar etme ne olur hiç yeme senin de olur :KK70:
Eki Görüntüle 2142579


:KK70: :KK70: :KK70:
:eek:
Öyle kilomu olur
Olmamış
Olmaz
Olmamalı :KK53:
Brownı yaptım yermisin bence ye :-)
Ye ye ye hannaz :rolleyes:

Ahahaha değil mi yaa :KK70: :KK70: :KK70:


Kendini fazla zorlama kuzu
Aman diyim önce sağlık
Neler yapıcan anlat bakalım :)
Aha buraya yazıyorum hannaza inat 80 olucam haftaya
Azcik hareket edicem günde tek Ogün bende işe yaradı oruç tutmak . Ona devam edicem limonlu maydonozlu suyla ödem atıcı su yapicam :)
 
Vücudumu olctum hala gergedan dan halliceyim
Göğüs 100
Bel 82
Kalça 113
Basen 105

:olamaz:
Benim gogus 90 bel 80 den 75 e dustu gobek 90:) birkac cm inceldi orasi.basen 100 den 98e düştü.

Ahhh bir de düzgün diyet yapsam.Cikolatalari kacirmasam.Spor yapsam.
Ciddi az yemek mideyi kucilultmek lazim ki sonra canın da istemesin.Ama halsizlik yapiyor.Gecen bir hafta ciddi az yedim istahsizliktan yoksa mumkunmu. 61.5 gordum ama cok halsizlestim.Calismasam halsiz de olsam hannazin afrika diyetini yapardım valla.


Belin inceymiş ama tume gore benim bu halde 80di dusun.

N nscckts
 
Son düzenleme:
Tulipa Karatay diyetini denesene ben karatayla çok ciddi kilo verdim biliyorsun
54 bedenden 44 e 1 buçuk ayda :)
Ben nasıl disiplinsizim bilemezsin.Hayatta öyle şeylere uyamam:)Tamamen doğaçlama yasiyorum:)Belli oluyordur menulerimden.Ama prensibini alabilirim.Un yağ şeker yasaktı.Baska da bilmiyorum.

Aklıma gelmişken bugünkü menüm.Az işyeri yemegi aksam birkac kaşık bulgur pilavi.Biraz köfte cacık.Iki küçük dilim kremalı pasta.iki haşlanmış mısır yedim.Su içemiyorum cok.Canim istemiyor.
 
Ben nasıl disiplinsizim bilemezsin.Hayatta öyle şeylere uyamam:)Tamamen doğaçlama yasiyorum:)Belli oluyordur menulerimden.Ama prensibini alabilirim.Un yağ şeker yasaktı.Baska da bilmiyorum.

Aklıma gelmişken bugünkü menüm.Az işyeri yemegi aksam birkac kaşık bulgur pilavi.Biraz köfte cacık.Iki küçük dilim kremalı pasta.iki haşlanmış mısır yedim.Su içemiyorum cok.Canim istemiyor.
Geceden yumurta haslasan sabah uyanır uyanmaz yumurta peynir zeytin yesen
İş yerinde çay kahve gecistirsen
Öğlen işyeri yemeğini tam yesen
Akşam salata ayran yesen
Kilo diye birşey kalmaz :)

Ekmek hamur işi kızartma yağ şeker un içeren herşey pasta börek patates pirinç yasak :)
 
Günaydın kızlar. İşlerim çok yogun bugün birde büyük oğlum hastalandı onun doktor telaşı var. Gün içinde yine uğrarım ama
@AklinYolu1 nasıl oldun canım daha iyi misin
Çok geçmiş olsun canım

N nscckts senin kız nasıl oldu toparlandı mı bişeyler yemeye başladı mı canım
Daha iyi canım geçen gün ilk kez acıktım diye uyandırdı
Bugünde buzdolabını açmış kendine zeytin peynir salatalık almış yemis :KK70:
Çok şükür artık acikiyor ve yiyor
 
X