All-Star Diyet Yarismasi...

Gunaydin gunaydin kizlar,

Bugun bi botanik/bitki kursu var ona bakacagim. Aslinda asil istedigim kurs iptal olmus. Buna da bi bakip gelirim belki. Sonra taki kursuna gidecegim.

 
Selam kızlar
Bu sabah
2 haşlanmış yumurta 2 fındık 4 badem 2 bardak ayran 4 zeytin

Akşam salata ve tavuk ızgara ayran

:) Bugünkü menüm budur
 
Dun aksam biraz kizartma yogurt.100ml puding.Bu sabah Bir çaykaşığı şekerli neskafe.Birkacgundur izinliyim o yuzden az yıyebiliyorum.Evde olmak bana daha iyi:)
 
Ben de evde olduğumda yesem bile kilo verebiliyorum. Sanırım stres kilo aldırıyor en çok :KK43:
Olabilir.Stres iyi degil gercekten.Calisirken daha cok acıkıyor ve şekerli şeyleri daha çok istiyorsun.Yemesen iştahsız olsan yemek zorunda hissediyorsun ac olmaz diye.
 
Back