All-Star Diyet Yarismasi...

Oraya yazin bi Jillian 1 . :halay:Bir star @fatma7454

Olay tam olarak soyle gelisti.

Ben bu kitaplari yukari koyayim simdilik. Sonra duzeltirim. Koydum yukari. Haliyi cektim. Jillian imi yaptim. Zorlandim valla. Paslanmisim. Ozellikle kol kismi yordu.

Sonra dedim bi de bulasiklari koyayim , camasirlari sereyim derken copleri goturdum.

Salonu da kafamda bes bolume ayirdim . Her gun bir bolumunu toplayacagim. :KK53::KK73:

Dusumu aldim simdi de coconut latte mi iciyorum. Hak ettim mi sonuna kadarrr. :kahve::KK76:
 
nscckts .!.:
Haftaya İstanbul'dan arkadaşım eşi ve çocuğu 2 günlüğüne bize gelecekler tatile :)
2 gün Antep sofrası hazırlayıp yemeyeceğim yine
Nasıl bir sınav veriyorum ben :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Onlara Cin yemegi yap, sushi yap , miso corbasi yap, yeni trend bu de koy onlerine. :cool:


zinnia .!.:
Beni 2 yil surunduren istatistik ve ekonometri dersleri geldi aklima
Iyhhhhh
Genişletmek için tıkla...

Ben bi de master ini yaptim onun. O yuzden hep grafik goruyorsunuz bu topikte. :KK70:

TopraKahveBob .!.:
Yas 27 boy 163-4 hedef 60
Genişletmek için tıkla...
Yatinca 163 kalkinca 164 mu. :KK70:

Kalkinca 2 cm uzuyormusuz. Gereksiz bilgi yaymayalim. :KK53:

 
AklinYolu1 .!.:
Oraya yazin bi Jillian 1 . :halay:Bir star @fatma7454

Olay tam olarak soyle gelisti.

Ben bu kitaplari yukari koyayim simdilik. Sonra duzeltirim. Koydum yukari. Haliyi cektim. Jillian imi yaptim. Zorlandim valla. Paslanmisim. Ozellikle kol kismi yordu.

Sonra dedim bi de bulasiklari koyayim , camasirlari sereyim derken copleri goturdum.

Salonu da kafamda bes bolume ayirdim . Her gun bir bolumunu toplayacagim. :KK53::KK73:

Dusumu aldim simdi de coconut latte mi iciyorum. Hak ettim mi sonuna kadarrr. :kahve::KK76:
Genişletmek için tıkla...


Wuhu diyorum :-) keske bana bulassa bu caliskanlik
 
AklinYolu1 .!.:
Onlara Cin yemegi yap, sushi yap , miso corbasi yap, yeni trend bu de koy onlerine. :cool:




Ben bi de master ini yaptim onun. O yuzden hep grafik goruyorsunuz bu topikte. :KK70:


Yatinca 163 kalkinca 164 mu. :KK70:

Kalkinca 2 cm uzuyormusuz. Gereksiz bilgi yaymayalim. :KK53:
Genişletmek için tıkla...

Hep farkli cikiyorum bilmiyorum hatta 162 yazalim :KK70: pilates yaparken 164 tüm :KK70:
 
TopraKahveBob .!.:
Wuhu diyorum :-) keske bana bulassa bu caliskanlik
Genişletmek için tıkla...
Kiz hayatta ev islerinden nefret ettigim kadar hicbir seyden nefret ettim. Ev de ufak. Biliyorsun bu evleri. :silah:

Ama tembel degilim basladim mi cabuk bitiririm. Yalniz o baslamak var ya , o ani kestiremiyorum. Geriye donsek neden basladim bilmiyorum. :dondurma:
 
AklinYolu1 .!.:
Onlara Cin yemegi yap, sushi yap , miso corbasi yap, yeni trend bu de koy onlerine. :cool:




Ben bi de master ini yaptim onun. O yuzden hep grafik goruyorsunuz bu topikte. :KK70:


Yatinca 163 kalkinca 164 mu. :KK70:

Kalkinca 2 cm uzuyormusuz. Gereksiz bilgi yaymayalim. :KK53:
Genişletmek için tıkla...

Benim cok eksigim var. Ben istatistikten kalacaktim. Grafik vs de hic yapmadim okul bittikten sonra. Yardima ihtiyacim olursa sana sorabilir miyim. Almanca grafik yorumlama var sinavda
 
AklinYolu1 .!.:
Kiz hayatta ev islerinden nefret ettigim kadar hicbir seyden nefret ettim. Ev de ufak. Biliyorsun bu evleri. :silah:

Ama tembel degilim basladim mi cabuk bitiririm. Yalniz o baslamak var ya , o ani kestiremiyorum. Geriye donsek neden basladim bilmiyorum. :dondurma:
Genişletmek için tıkla...

Ben evlenmeden önce iyiydim. Cok yaptim evlenince de cocuk olana kadar istemeyerek yaptim. Cocuktan sonra mahv oldum. Bir de annem cok temiz. Cok alismisim düzenli temiz eve. Yetisemiyorum severwk yapmadigim icin ve moralim bozuk geziyorumm.
 
TopraKahveBob TopraKahveBob , Zeynaya acikladigim gibi TK, ideal yag yuzden , icmen gereken su miktari, alman gereken protein miktari, gunluk kalori ihtiyaci (Basit isler , uzanma, TV izleme), haftada uc -dort kere aktif spor yapan insanin alacagi kalori ihtiyaci, son olarakta kilo verimi icin alman gereken kalori.


upload_2018-4-15_19-10-6.png
 
TopraKahveBob .!.:
Benim cok eksigim var. Ben istatistikten kalacaktim. Grafik vs de hic yapmadim okul bittikten sonra. Yardima ihtiyacim olursa sana sorabilir miyim. Almanca grafik yorumlama var sinavda
Genişletmek için tıkla...
Almancam yok ki. Turkce soylesem sen cevirirsen olur ya da Ingilizce. :cool:
TopraKahveBob .!.:
Ben evlenmeden önce iyiydim. Cok yaptim evlenince de cocuk olana kadar istemeyerek yaptim. Cocuktan sonra mahv oldum. Bir de annem cok temiz. Cok alismisim düzenli temiz eve. Yetisemiyorum severwk yapmadigim icin ve moralim bozuk geziyorumm.
Genişletmek için tıkla...
Ev isinden nefrettt ediyorum dun sehir disina cikacaktim , temizlik yaparim diye cikmadim. Bugun de niyetim yoktu sonra birden baslayinca gerisi geldi. Bitmis degil daha cok var ama en azindan baslangic. :KK75:
 
AklinYolu1 .!.:
Almancam yok ki. Turkce soylesem sen cevirirsen olur ya da Ingilizce. :cool:

Ev isinden nefrettt ediyorum dun sehir disina cikacaktim , temizlik yaparim diye cikmadim. Bugun de niyetim yoktu sonra birden baslayinca gerisi geldi. Bitmis degil daha cok var ama en azindan baslangic. :KK75:
Genişletmek için tıkla...

Evet zaten o sekilde yardim isteyecegim. Sekreterlik sinavim da var. Kazanirsam ofis programlarini unuttugum icin yardim isteyebilirim. Özelden yazarim sorum olursa. Teşekkür ederim :KK66:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1361 1362 1363
Yorumlar
27K
Görüntüleme
482K
asliogretmen
asliogretmen
LenaG
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
20127 20128 20129
Yorumlar
403K
Görüntüleme
6M
gezegenfeza
gezegenfeza
Hedef60kgolmak
1 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
299K
Hedef60kgolmak
Hedef60kgolmak
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
556K
Zolax68
Z
A
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
826 827 828
Yorumlar
17K
Görüntüleme
328K
Moon Light
Moon Light
X