- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.212
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #41
O zaman yapacak bisey yokYeni Modem bile almiyor kabloyu zor ceker.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.212
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #42
O zaman yapacak bisey yokYeni Modem bile almiyor kabloyu zor ceker.
- 16 Şubat 2013
- 726
- 934
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #43
Yarışmanın ismi bile şimdiden motive etti beniMerhaba diyet magdurlari :)
Kurallari yazayim da sonradan aramiz bozulmasin. Bu yarisma son yarismamiz ve all star niteliginde daha once katilmis arkadaslarla yarisiyoruz. Yardimcim @_SinsireLLa_dir.
Yarisma 21 subatta baslayip 2 mayista bitecektir. Arada katilim yok. Her carsamba tarti resmi yuklemek zorunludur.
Mecburi olanlar : 21 subat carsamba ve oteki carsambalar tarti resmi yuklemek zorunludur. Tartim tatile cikti , pilim bozuldu yok.
Istege bagli olanlar : Menu ve spor paylasimi.
Menu icin : Burada zorlama yok. Kilo verdiginiz surece istediginizi yiyebilirsiniz. Bende sivi diyeti ve patates ise yariyor diye baskasina bunu zorunlu kilamam sadece tavsiye edebilirim.
Spor icin : Bu da mecburi degil ama kilo vermek ve saglikli olmak icin onerebilirim.
+ Benim yapacaklarim gunluk menu paylasimi ve 20 dk lik spor (yuruyus dahil). Katilmak isteyen katilmakta serbesttir. Yalniz ilk haftadan katilmasi mecburidir cunku bu 20 dk her hafta 5 dk arttirilacak ve burada paylasilacaktir.
Katilanlarin kilo verecegine inaniyorum. Hepimize saglikli kilo vermeler. Diyetimiz bol olsun :)
Kimdir bu all_starlar : Daha once diyet yapmis ve son viraji alip , bu yarisma ile THE END yapacak olanlar.
eeee bennn :)
@_SinsireLLa_
@_Makaron_
@fatma7454
@kralicem77
@tulipa
@krizantem3
sergerdan
Korumadaki all_starlar:
roxen2303
beratti
@Sarellam
-23 sonrası geri +10 aldım 
tam zamanında geldi bu diyet hedefim ilk 65 sonrasında 60 bakalım çarşamba tartı ne gösterecek. Başarılar hanımlar 
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #44
Uygun bir spor salonu bulursam yazilicam, bakalim.
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #45
hayırlı olsun yeni topik
bende gelip bakarım buralara ... sağlıklı beslenme ve spora tam gaz devam , spor salonuna kayıt yaptırdım ,sporsuz edemiyorum
bende gelip bakarım buralara ... sağlıklı beslenme ve spora tam gaz devam , spor salonuna kayıt yaptırdım ,sporsuz edemiyorum
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #46
hayırlı olsun yeni topik
bende gelip bakarım buralara ... sağlıklı beslenme ve spora tam gaz devam , spor salonuna kayıt yaptırdım ,sporsuz edemiyorum
Ne guzel beni de durt arada.
Ben de yaptiricam arastiriyorum .
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #47
ben 50 metre ilerimde salon olunca daha fazla ertelemedim , program yazdık hocayla gidip geliyorum haftada 4 günNe guzel beni de durt arada.
Ben de yaptiricam arastiriyorum .
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #48
ben 50 metre ilerimde salon olunca daha fazla ertelemedim , program yazdık hocayla gidip geliyorum haftada 4 gün
50 m otede olsa ben de ertelemem:))
66 kilo oldum en son +5 kilo. Her gun bir yas pasta(8 kisilik) yedigim icin kacinilmaz son.
Yeni beslenme duzenime geciyorum. +Uc gunluk detox.
Spor haftaya kadar yazilirim bir yere, simdilik yuruyus.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #49
Merhaba kızlar katılım alıyor musunuz gelebilir miyim ben de? 95den 56lara indim tatile gittim geldim 59 filanım şu an 51e inmek istiyorum
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #50
Super inmissin.
Katilim icin 21 subatta tarti resminle bekliyoruz o zaman. Kurallar ilk sayfada.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #51
Tamamdır canım çok teşekkürler motivasyonum çok kırıldı bana iyi gelecekSuper inmissin.
Kurallar ilk sayfada.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #52
Motivasyon bizim isimiz dermisim.
Motivasyon gelir gider onemli olan birakmamak.Yarisma 10-11 hafta suruyor. 5-10 kilo arasi kilo verme bekliyorum herkesten bakalim.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #53
Hedefim 51 var 8 kilo. 3ünü yeni aldığım için çabuk gider inşallahMotivasyon bizim isimiz dermisim.
Motivasyon gelir gider onemli olan birakmamak.Yarisma 10-11 hafta suruyor. 5-10 kilo arasi kilo verme bekliyorum herkesten bakalim.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #54
Son alinan kilolar cabuk gidiyor. Ben de 61 ile birakmistim 49 gun ara verdim. +5 ti en son. Cabuk gidecegine inaniyorum.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #55
Inşallah çabucak giderler artık koruma moduna geçmek istiyorum ben arkadaşlarımla dışarı çıkınca onlar gibi güzel şeyler yemek istiyorum diyet modundan sıkılmaya başladım
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #56
Koruma moduna gecsende iki kilo aliyorsun. O yuzden hedefin 2 kilo altina inmek gerekiyor.
Diyet modu yok zaten , oteki moda gectiginde illa ki aliniyor. O yuzden diyette iken her seyi kesmemek daha mantikli.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #57
51 o yüzden diyorum yoksa görünüş itibariyle şu an iyi görünüyorum aslında ama senin dediğin gibi 2 kg alsam 60ı görmek istemem
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #58
Zor olan gitmis kolayi kalmis zaten.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #59
Menü bildirimi yapanlar oluyorsa ben de yapabilirim
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #60
Bizim menuler cilgin biraz. Ben bazen tek ogun yapiyorum bazen uc gun sadece sivi. Disaridan baksan diyet menusu demezsin. Herkes serbest o konuda.
Benzer Konular
