- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.941
Nereden hesaplanıyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.942
Nisa 'nin bani kalkmis haberi yok. 
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.943
Ben burada bulmuştum. Sorulara göre sen aklından hesapliyorsun. Weight watchers diye aratırsan, karşına çıkacaktır.
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.944
kalkmıs demesen gece 3 e kadar bekleyecektımNisa 'nin bani kalkmis haberi yok.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.945
B
bilinmeyenkullanici
etiketledim seni canım.
Buraya da puanlamayı yazayım.
cinsiyet
kadin 7 puan
erkek 15 puan
+
yas
18-20 yas arasi 5 puan
21-35 yas araasi 4 puan
36-50 yas arasi 3 puan
51-65 yas arasi 2 puan
65 ve uzeri yaslar 1 puan
+
kilomuz
suan kilonuz iki rakamliysa ilk rakamini aliyorsunuz mesala benim ki 80kg ben 8 puan aliyorum 3 rakamli olanlar mesela 109 kg ilk iki rakami aliyor yani 10
+
boyumuza gore
160 cm alti 1 puan
160 cm den yukarisi 2 puan...
+
gunluk akteviteniz
genelde oturuyorum ..... 0 puan
az oturuyorum genelde ayaktayim ..... 2 puan
surekli hareket halindeyim ...... 4 puan
agir bi iste calisiyorum...... 6 puan
Kendinize uygun olanların puanlarını topluyorsunuz. Gün boyunca yemeniz gereken puan çıkıyor.
Buraya da puanlamayı yazayım.
cinsiyet
kadin 7 puan
erkek 15 puan
+
yas
18-20 yas arasi 5 puan
21-35 yas araasi 4 puan
36-50 yas arasi 3 puan
51-65 yas arasi 2 puan
65 ve uzeri yaslar 1 puan
+
kilomuz
suan kilonuz iki rakamliysa ilk rakamini aliyorsunuz mesala benim ki 80kg ben 8 puan aliyorum 3 rakamli olanlar mesela 109 kg ilk iki rakami aliyor yani 10
+
boyumuza gore
160 cm alti 1 puan
160 cm den yukarisi 2 puan...
+
gunluk akteviteniz
genelde oturuyorum ..... 0 puan
az oturuyorum genelde ayaktayim ..... 2 puan
surekli hareket halindeyim ...... 4 puan
agir bi iste calisiyorum...... 6 puan
Kendinize uygun olanların puanlarını topluyorsunuz. Gün boyunca yemeniz gereken puan çıkıyor.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.946
Hoşgeldin tekrardan :)kalkmıs demesen gece 3 e kadar bekleyecektım
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.947
kac gundur uzaktan uzaktan bakıyorum buraya
nasıl ozledım bır bılsenız
daha da bdv ye gırmem
hep all star yek all star
nasıl ozledım bır bılsenız
daha da bdv ye gırmem
hep all star yek all star
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.948
hos bulduum
ben dısardan burayı gozetlerken gordum senı gruptan cıkcakmısın ? yanlıs mı okudum acaba sankı baska dıyet gruplarına gırcek gıbı aklımda kalmıs
hepınızıı ızleeedııımmm
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.949
Kaptan atana kadar gitmeye niyetim yokhos bulduum
ben dısardan burayı gozetlerken gordum senı gruptan cıkcakmısın ? yanlıs mı okudum acaba sankı baska dıyet gruplarına gırcek gıbı aklımda kalmıs
Buralardayim
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.950
evet benımde var bır mınnosum :)senin minnoslar da cok tatliymiiiisne kadar da hayvansever bi grup cidden:) nisa'nin da kedisi vardi sankim
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.951
heh ıyı ozamanKaptan atana kadar gitmeye niyetim yok
Buralardayim
bu yola bırlıkte bas koyduk sonuna kadar bırlıkte direnmek en guzelı olur
gercekden kılo verelım hıc almadan kacamak yapmadan hayat tarzımız bu olsun duzenlı yasam
bu hafta daha fazla kılo vermek ıstıyorum 2-3 kılo kadar bı an once ustumde su yuklerden kurtulmak ıstıyorum
burası yokken o kadar zor oldu kı banlandıgım ıcın cok kızdım kendıme
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.952
bu sabah 1 yumurta omlet yaptım
omlete 3 zeytın yarım dılım peynır ekledım zeytınyagıyla yaptım
yanına da 1 bardak ayran ıctım
aksam da menumde tek sehrıyelı nohutlu salcalı corba var :) 1 porsıyon yanına da 1 bardak ayran ıcerım yıne
omlete 3 zeytın yarım dılım peynır ekledım zeytınyagıyla yaptım
yanına da 1 bardak ayran ıctım
aksam da menumde tek sehrıyelı nohutlu salcalı corba var :) 1 porsıyon yanına da 1 bardak ayran ıcerım yıne
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.953
hoşgeldin.. Bir daha da gitme..
Sessiz sedasız 2 kiloda vermişsin. Nazar değmesinn. diğer hafta 90.0 olursun artık.
Maşşallah kızz. seninde başarı hikayen olacak inanıyorum
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.954
ya cok mutlu oldum
tesekkur ederımtam regl zamanım tartıldım muthıs odemlı olurum o donem yoksa daha fazla vermıs cıkabılırdım tartıda sansızlık oldu bu hafta oyuzden daha cok guvenıyorum kendıme
sonuna kadar ugrasıcam ben elımden gelenı yapımda bakalım ne kadar kılo verıcem
benden yenı bır ben cıkacak :)
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.955
Hangi konuya girdin de ban yedin :)heh ıyı ozaman
bu yola bırlıkte bas koyduk sonuna kadar bırlıkte direnmek en guzelı olur
gercekden kılo verelım hıc almadan kacamak yapmadan hayat tarzımız bu olsun duzenlı yasam
bu hafta daha fazla kılo vermek ıstıyorum 2-3 kılo kadar bı an once ustumde su yuklerden kurtulmak ıstıyorum
burası yokken o kadar zor oldu kı banlandıgım ıcın cok kızdım kendıme
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.956
aslında konuda polemıge gırdıgım ıcın ban yemedım
bırı benım hakkımda konustugu ıcın yonetıcıyı de etıketleyerek bana laf atan uyeye benımle neden ugrasıyorsun dıye sordum ekran goruntusu aldım yonetıcı de gorsun dıye
oda hakaret ettı ozur dılemek yerıne
bende cevap verdım
yonetıcı de bızı banladı
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.957
burdan baska bı yere yazmam artık zaten
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 358
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.958
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.959
netde baya bır kıyafet baktım yenı yenı ciciler daha bır heveslenıyor ınsan sankı
bırde bu aralar yuruyuse agırlık verdım ben yuruyusun etkısını daha fazla goruyorum hergunde mutlaka leslıe yapıyorum kızlar
bırde bu aralar yuruyuse agırlık verdım ben yuruyusun etkısını daha fazla goruyorum hergunde mutlaka leslıe yapıyorum kızlar
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.960
ayy ne zordu uzaktan ızlemek yazdıklarınızı okuyup okuyup gulup cevap yazamamak
Benzer Konular
