Nasıl etkisi ne ki? Oğlak benim
Basak benim. Istahi aciyosa o bende hep var:))
cgdmk yi takip ettim forumda, rus diyeti diye bisey buldum. Isvec diyetinin oldurmeyen versiyonu gibi:)) onu mu denesem ki
Dolunay vücudumuzda ödem tutmasına neden oluyor
ptesi onu deneyeceğim 5 günlük.Yaa kizlar bu hafta listeli bi diyet mi yapsam diyorum. Bi liste takip etmeyince, kendime yasak falan koymayinca ipin ucu kaciyo bazen.
balık burcuyum ama pek anlamam kilo almak filan hoşuma gitmedi bu sözler
Haklısın, çok sağlıklı değil birden kilo vermek ama motiveye ihtiyaç duyduğumda iyi geliyor. 8 kilom kaldı, 5 kilo daha verip son 3 kiloyu ya Ayça Kaya'nın yöntemiyle ya da weight watchers ile vereyim diyorum. Hedefe ulaşınca da spora daha fazla vakit ayırmayı düşünüyorum. İki doğumdan sonra vücudum hiç sıkı değil zaten. Bana da @AklinYolu1 gibi kilo verme sürecinde spor iyi gelmiyor. Tabi verdiğinden daha fazla vermiş gibi görünüyor, sporla veren de ama ben veremeyip inceliyorum daha çok. 50lere bi ineyim yaa :)
Aman sok diyet istesem de yapamam zaten, olurum acliktan:)) benim gordugum bu rus diyeti sunlari yiyin bunlari yemeyin tarzi bi diyetti, mantikli geldi. Cogu bildigimiz seyler zaten un, seker falan. Bi de sut urunleri yok mesela diyette. Son zamanlarda yabanci sitelerde de cok goruyorum sut urunsuz diyetleri, nedenini bilmiyorum acikcasi. Laktoz intolaransindan oturu falan mi ki acaba?
Sokolacim onu bagirsak sagligi icin yapiolar genelde. Alerjik besinleri ornegin gluten, sut urunleri hatta domates biber vs tuketmemek daha saglikli die kesen var. Hashimoto, egzema, cesitli rahatsizliklarini bole iyilestirdiklerini iddia edenler var bana biraz abarti gelse de olabilir tabi.Besin alerjisi yuzunden kesenler de var colyak hastalari ve laktoz alerjisi olanlar gibi..
@krizantem3
@sergerdan
Sarellam
Arkadaşlar boy, hedeflenen kilo, yaş ve haftalık yapılan aktivite bilgilerinizi yazabilir misiniz? Yazdıysanız affedersiniz, görmedim.
Cidden moralimi bozuyor artik. Su dolunay gecsin de gorelim bakalim. 
Ust kisim kemiklerim sayilacak nerdeyse, basenler ise yarim ay modunda. Nerdeyse dolunay i olusturuyorlar.
Genel olarak su gruplari etkileniyor. Sadece esas burc degil de, ay burcu yukselen de olabilir.Hangi burçları etkiliyomus benimki boğa
