- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.861
Tamam yahu bastan beri soyledigim sey. Sohbete gelme, listeden tamamen cik demiyorum zaten. Cezalardan da muafsin o zaman.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
Tamam yahu bastan beri soyledigim sey. Sohbete gelme, listeden tamamen cik demiyorum zaten. Cezalardan da muafsin o zaman.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.862
Hah anlaşabildiğimize sevindimTamam yahu bastan beri soyledigim sey. Sohbete gelme, listeden tamamen cik demiyorum zaten. Cezalardan da muafsin o zaman.
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.863
A
AklinYolu1
okudum geçmişi.. Yağ oranın kilona göre bana fazla geldi ve sporu bırakma kararınıda doğru bulmadım açıkçası üzüldüm
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 358
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.864
Ben aşırı sıkı 6 ay diyet yapmıştım. Günde 3 saat haftada 5 gün spor yapıyordum 18 kg verebilmiştim. Ekstra ne yaptın gı?
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.865
Tam da simdi jillian i bitirdim. Ozlemisim kiz.
Jillian ve leslie(15 dk) ile devam edicem. Yag oranim evet fazla bu kadar beklemiyordum
yalniz baska bir yerde daha olcturucem. Eger olmazsa , doktorla konusucam neden bu kadar fazla diye. Acaba son yedigim yas pastalardan mi oldu. Sen nasil oldun.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.866
Kizlar bolgesel ter atmak icin bir gobek kemeri aldim. Buyuk geldi biraz. Sonra basenime kullarim artik.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.867
B
bilinmeyenkullanici
halihazirda 3 kupan var. Onlari devret birine. Acun gibi ortaligi kizistiriyorum. 
Edit : nscckts sana selam soyluyor billy .
Edit : nscckts sana selam soyluyor billy .
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.868
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.869
Sen benden daha iyi bilirsin spor ve sağlıklı beslenme ile sonuç almayacak bir insan yok dünya üzerinde :) yağ oranını bencede başka yerde ölçtür hata olabilir çünkü . Ben daha iyiyim ama tam olarak atlattığım söylenemezTam da simdi jillian i bitirdim. Ozlemisim kiz.
Yag oranim evet fazla bu kadar beklemiyordum
Sen nasil oldun.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.870
Kisa zamanda atlatman dilegiyle. Ozleniyorsun biliyorsun.Sen benden daha iyi bilirsin spor ve sağlıklı beslenme ile sonuç almayacak bir insan yok dünya üzerinde :) yağ oranını bencede başka yerde ölçtür hata olabilir çünkü . Ben daha iyiyim ama tam olarak atlattığım söylenemez
Bilmiyorum meyveye/smoothielere basladim en azindan. O biraz enerji verdi. Evde yapilan sporlara hazirim.En azindan haftada bes gun.
Gym den vazgectim simdilik. 1 saat gidis , 1 saat gelis pert oluyorum. Gercekci degil.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.871
Arkadaslar ,ikinci yarisma icin %5 kilo verme sarti var.
Ornek : Yarisma basinda 60 kilo olan bir arkadasimizin verdigi kilo miktari 3 kilo olmali. Yarisma sonunda 57 'nin ustunde ise ikinci yarismaya katilamaz.
Ornek : Yarisma basinda 60 kilo olan bir arkadasimizin verdigi kilo miktari 3 kilo olmali. Yarisma sonunda 57 'nin ustunde ise ikinci yarismaya katilamaz.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.872
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.873
Salonun yakın olması önemli gerçekten . Sende de spor aşkı pek yok şimdi allah varKisa zamanda atlatman dilegiyle. Ozleniyorsun biliyorsun.
Bilmiyorum meyveye/smoothielere basladim en azindan. O biraz enerji verdi. Evde yapilan sporlara hazirim.En azindan haftada bes gun.
Gym den vazgectim simdilik. 1 saat gidis , 1 saat gelis pert oluyorum. Gercekci degil.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.874
Bu tablo 2. yarismaya katilmak icin herkesin olmasi gereken minimum kiloyu gosteriyor. Aklinizda tutun. 
Son düzenleme:
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.875
Ben günde 3 3 4 saatten fazla spor yapıyordum zayıflarken cenazem oldu o gün bile sporumu yaptım aksatmadım ekstra bir şey yapmadım un tuz şeker paketi gıda yemedim
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.876
vermicem vermicem benim değil mi vermicemB bilinmeyenkullanici halihazirda 3 kupan var. Onlari devret birine. Acun gibi ortaligi kizistiriyorum.
Edit : nscckts sana selam soyluyor billy .
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.877
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.878
Salonun yakın olması önemli gerçekten . Sende de spor aşkı pek yok şimdi allah var
Ahaha ne demek istiyorsun roxen.
Leslie den kacarken Jillian i ozluyorum simdi. Biraz ask dogdu sankim. Gidemem kimse kusura bakmasin. 2 saat yol mu cekicem. Evde 27 dk da bitiyor iste. Neyime yetmiyor.
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.879
aynen 2 saat çok fazlaAhaha ne demek istiyorsun roxen.
Gidemem kimse kusura bakmasin. 2 saat yol mu cekicem. Evde 27 dk da bitiyor iste. Neyime yetmiyor.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4.880
Evi degistirmem gerek.
Benzer Konular
