- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.081
Evliyim yazıyor ya la?Beraber yapalim, mako.
Kilo almalarini onlemek icin yapiyorum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.082
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.083
Birinci fotoda 76, ikinci fotoda 62. Ki ben diyete 80 kilo ile başlamıştım. Şimdi de yine 80'le başladım.
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.084
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.085
Yine olursun mak, sana mac diyebilir miyim.
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.086
Mac dedin de bu mac'in rujları da fahiş ya, azıcık ucuzlasa ne olurdu sanki :)) Bugün Cuma günü keyfi var üstümüzde, Allah bozmasın. Mac de kız, çok havalıYine olursun mak, sana mac diyebilir miyim.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.087
Mac dedin de bu mac'in rujları da fahiş ya, azıcık ucuzlasa ne olurdu sanki :)) Bugün Cuma günü keyfi var üstümüzde, Allah bozmasın. Mac de kız, çok havalı
Ben de Linux memnun oldum.
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.088
Linux Hanım memnun oldum.Ben de Linux memnun oldum.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.089
Neşeniz bol olsun kızlar neyin kafasını yaşıyorsunuz ne içtiniz diyin bakim. Ben sırtımı mı boynumumu biuerimi incittim. Hareket ettikçe bi ağrı yayılıyor sırtıma.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.090
Geldi geldi
Azcik tirstim kilo veremezsem diye
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.091
_Makaron_ cum ben de kol maduruyum. En zor da kol erio bence cok ugrasmistim zamaninda hic oldu emeklerim
. Sen de cok guzel sonuc almissin insallah yeniden yapacagiz.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.092
Canlar merhaba.bugün tahlil sonuçlarım belli oldu...halsizliğimin ve sürekli uyku modunda olmamın sebebi belli oldu..B12 diplerde çıktı ve vücudumun demir emilimi son derece zayifmış...o yüzden de vücut kendini savunmaya geçmiş kilo vermem de durmuştu zaten...ilk5 gün hergün iğne 4 hafta boyunca da haftada 1 iğne yiyicem ve kan hapına devam...pazartesi de bu sonuçlarla diyetisyene gidip uygun bir diyet istiycem.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.093
Kol gerçekten zor eriyor benim plank ile zayıfladı...
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.094
Igne hemen duzeltir canim merak etme gecmis olsun. D vitaminine baktilar miCanlar merhaba.bugün tahlil sonuçlarım belli oldu...halsizliğimin ve sürekli uyku modunda olmamın sebebi belli oldu..B12 diplerde çıktı ve vücudumun demir emilimi son derece zayifmış...o yüzden de vücut kendini savunmaya geçmiş kilo vermem de durmuştu zaten...ilk5 gün hergün iğne 4 hafta boyunca da haftada 1 iğne yiyicem ve kan hapına devam...pazartesi de bu sonuçlarla diyetisyene gidip uygun bir diyet istiycem.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.095
Baktılar canım...hepsi düsük dedi doktorum..
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.096
Yaaa diyorum ya.elimi kolumu kaldırıp spor yapamıyordum..aslında et de tüketiyorum ama doktorum dediki.,mide rahatsızlıgınızdan dolayı emilim olmuyor muhtemelen dedi.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.097
Harika umarım bu beni gaza getirirKizlar yeni uyari :
A AklinYolu1
@_SinsireLLa_
B bilinmeyenkullanici
@kralicem77
@krizantem3
Muttapa7555
@pegasus07
@tulipa
@kolera88
Verano_porteno
kremsokola
Roka35
@cgdmk
N nscckts
@sergerdan
@roxen2303
@Sarellam
Yerimizde saymamak icin ornekle anlatayim ; kilom 62.8 , bu hafta 64.8 cikip, oteki hafta 62.5 cikarsam 2.3 kiloyla birincilige oynamis olurum. Halbuki totalde sadece 300 gram vermis olurum.
Bunu onlemek icin soyle bir cezamiz var. Bu haftadan itibaren gecerli.
Kilo alanlar 1 gunluk sivi diyeti yapacak. Sivi diyetinde sadece sivi olmasi esastir. -Makul oranlarda corba, ayran, sut, nescafe, Turk kahvesi, bitki caylari, latte , hindiba koku, maden suyu, limonlu su... (Bunlar aklima gelenler... Ekleme yapmak isterseniz yapabilirsiniz. ) .
Kilo aldiklari her hafta gun suresi arttirilacak. Ban surelerimiz gibi :))
+Bir gun icin ilk sayfadaki leslie 30 dk. Her kilo artisinda (15 er dk(1 mile) arttirilacak. )
O gunu/gunleri hafta icinde kafaniza gore secebilirsiniz.
Bu cezaya uymayan olursa o haftaki kupa hakkindan feragat etmis olacak.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.098
Sıvı diyeti fikri harika olmuş ben de bugün acayip çok kaçırdım yarın sıvı diyeti yapayım Teşekkürler emeğin için gaza geldim sayende
Aaaa çok geçmiş olsun canım aynı şikayetler ile ben de bugün 3 tüp kan verdim pazartesi alacağım sonucu. Inşallah bir an önce değerlerin normal sınıra gelirCanlar merhaba.bugün tahlil sonuçlarım belli oldu...halsizliğimin ve sürekli uyku modunda olmamın sebebi belli oldu..B12 diplerde çıktı ve vücudumun demir emilimi son derece zayifmış...o yüzden de vücut kendini savunmaya geçmiş kilo vermem de durmuştu zaten...ilk5 gün hergün iğne 4 hafta boyunca da haftada 1 iğne yiyicem ve kan hapına devam...pazartesi de bu sonuçlarla diyetisyene gidip uygun bir diyet istiycem.
Ben de diyete kollarım incelsin diye başlamıştım her gün dumbell çalıştım da inceldi
Verano_porteno
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.099
Goguslerimle doverim diyosun yani makaron:)) saka bi yana spor sutyenlerinin high support, medium support ve low support diye tipleri oluyor, hicbiri mi fayda etmiyo sana?o sütyen sıkı tutmuyor benimkileri ya
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 34
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3.100
Valla hepsini yazdim, myfitnesspal 1800 kalorili dedi. Salatanin sosu, etin yagi bilmemne:)
Benzer Konular
