- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
allah allah enteresan vallaaa!!! sen bence bırak bu sirkeyi ,rejimi.bünyen çöktü resmen.ciddiyim.bünyen,psikolojin düzelsin.vallaaa
Bu arada karbonatı bıraktıktan sonra öneriler içinde yer alan elma sirkeli suyu içiyordum 1 haftadır. Yaklaşık 7 gündür kabızlık başladı. 3 günün sonunda anca tvlt.e çıkabildim.Ne zormuşşş.Bunun yanında 3 gündür de reflü ile boğuşmaya başladım. Su bile içmek işkenceye döndü ve elma sirkeli suyu da bıraktım böylece.Sade su içiyorum artık. Bunca acıya, olumsuzluğa artı yüksek Tsh' ıma rağmen elimden geldiğince alkali diyetten vazgeçmedim ve 1 hafta da 200gr. daha vermişim. E buna da şükür ne diyim, Allah beterinden korusun.
Hahahahahaha, babam gibi gördüm seni seni. Ne bulsa evde atın atınnn der durur.
allah allah enteresan vallaaa!!! sen bence bırak bu sirkeyi ,rejimi.bünyen çöktü resmen.ciddiyim.bünyen,psikolojin düzelsin.vallaaa
haklı amaaaatın siz de,ne üzüyorsunuz adamı!!
selam arkadaşlar başlıktaki her mesajı okudum nerdeyse şu cla ve carnitin konusunda kafam allak bullak oldu. sorularım var :
1: bel bölgesi için cla kullanmak faydalımı?
2: spor yapmıyorsakta aynı faydayı sağlarmı?
3: bir kaç marka arsında kaldımlütfen biri marka ve alabileceğim yer gösterebilir mi?
birde beslenmem haakkında yorum yaparmısınız 3 gün oldu daha
sabahları domates peynir bir dilim ekmek yiyorum maalesef siyah çay (içine karanfil atıyorum)
öğle yoğurt çorba veya salata
arada leblebi ile miğdemi oyalıyorum
akşam: sebze yemeği ve bol limonlu maydonoz 2 litre içine sirke damlarılmış su içiyorum günlük
cevaplar ve başlık için teşekkürler...
Merhaba. Alkali diyetle ilgili deneyimlerinizden aldığınız sonuçları merak ettiğim için topiğinizi okumaya başladım ve gördüm ki karbonat, sirke ve limon gibi ürünlerle karışık içtiğiniz sular şikayetlere sebep olmuş. Topik sahibi kusura bakmasın, ama bu kadar çok sağlık problemi yaşanınca bir sağlıkçı olarak kayıtsız kalmam mümkün değil.
Sonuç olarak azı karar çoğu zarar mantığını bir türlü kabullenemedik. Bu karbonat ya da sirke ya da limon işi de aynısı oldu. Günde 2- 2,5 lt. pH sı 7 nin üzerinde olan bir suyu içiyorsak karbonata, sirkeye, limona ihtiyacımız kalmaz. Bu katkılar az su içenler için olmalı. Ya da en fazla günde 1 kez o da yemekten sonra olabilir. Bunun dışında aç karnına ve sürekli sirke, limon kullanımı asidik olduklarından dolayı mideye zarar verirken, sofra tuzunu aşırı sodyum bileşeninden dolayı bırakan sizler gereksiz bir sodyum yüklemesine maruz kalıyorsunuz. Zira o masum karbonat aslında sodyum bikarbonattan başka bir şey değildir. Kaslarımızda ve sinir hücrelerimizde Na-K (sodyum-potasyum) pompası denilen bir mekanizma var. Bu kasların kasılıp gevşemesine, sinir hücrelerinin de ileti alıp göndermesini sağlar. Bu kadar aşırı sodyum gidip kasların kasılma düzenini ya da uyarı iletim sistemini bozabilir. Boşuna hiper tansiyon hastalarına tuzu bırak demiyorlar.
Günde 2-2,5 Lt. den fazla su içmek az su içmek kadar zararlı olabilir. Vücudumuzda normalde bir iyon dengesi mevcuttur. Aşırı su içerek iyonların atılmasına sebep olabiliriz. Bu tablo tansiyon düşüklüğünden, böbrek fonksiyon bozukluklarına kadar bir çok sonuca sebep olabilir.
Kusura bakmayın biraz ders anlatır gibi oldu ama, bilmeniz sizin için faydalı olabilir. Lütfen kendiniz için yaptıklarınızın size zarar vermesine sebep olmayın. Önce sağlık.... Sağlıklı günler diliyorum...
mesajınız içinde çok teşekkür ederim :) ama ben sanırım hala cevap veremiyorum
teşekkür ederim derindenizlerden cevabın için evet spor yapmak istediğim için cla yı düşünüyorum gnc nin fiyatı ve yorumlarını beğendim ama yinede bazı kişiler kalp ağrısından söz edince ürktüm
Arkadaşlar yaklaşık 1 ayda yaşadığım bazı aksaklıklara ve beslenmemin sekteye uğramasına rağmen, gıda takviyesi kullanmadan,spor yapmadan, tam 4 kilo verdim. Maşallah:114:
tebrik ederim cancan
Canım ne yaptın trombolin işini, aldınmı?
Arkadaşlar yaklaşık 1 ayda yaşadığım bazı aksaklıklara ve beslenmemin sekteye uğramasına rağmen, gıda takviyesi kullanmadan,spor yapmadan, tam 4 kilo verdim. Maşallah:114:
almadım canım.öyle duruyor.eşim araştırsın,sonra bir sorun çıkmasın diye onun ilgilenmesini bekledim.o da ilgilenmedi.kaldı şimdilik.sen naptın,aldın mı? diyete devam mı?ben de bu arada itina ile kilo almaya devam ediyorum 69 olmuşum.sabah tartıldım.kendimi tebrik ettim.
Herkese merhabalarBen de bugün itibariyle alkali diyetine başlıyorum.Daha önce de girişimlerim oldu ama tam istikrarı sağlayamadım, bu sefer kararlıyım Kitabı okudum, ancak bir şey sormak istiyorum.Cla tonalin almak istiyorum ancak sanki bel bölgesi için daha faydalıymış, öyle diyorlar.Benim asıl sorunum basen, kalça...Kullanıpta faydasını gördünüz mü? Genel olarak zayıflamaya yardımcı oluyor mu? Sizin fikirlerinize göre almak istedim.Bu arada ben çok zor kilo veriyorum o yüzden takyive olsun istiyorum.Yoksa omega3 hapı yeterli olur mu ? Yardımcı olursanız çok sevinirim :114:
Maşallah çok güzel ayda 4 kilo.
Bu arada birşey belirtmek istiyorum.
Yanılmıyorsam sizdiniz,Tsh hormonunuz yükselmişti.
Ben de zaten tiroid yetmezliği var,Tsh yüksekti,ilaçla düşürmüştük.
İlaç kullanmaya devam ediyorum.Burada okuduklarımı tam olarak yapmasamda
karbonatlı su içmeye başlamıştım.Sanırım bu topik açıldıktan birkaç gün sonrasında
başladım.Hergün içiyorum,çokta alıştım.
Sizden duyduktan sonra bende acaba benimkide yükselir mi diye bir korkuya kapılmıştım.
Ama tahlil yaptırmadım.Çünkü zaten yeni sayılırdı tahlillerim.
Bugün tahlil yaptırdım ve Tsh'ın normal seviyelerde olduğunu gördüm.
Eğer öyle olmasaydı karbonatlı suyu bırakacaktım.
Her insanın bünyesi farklı demekki.
Bu arada siz Tsh için ilaç kullanmaya başladınız mı?