Alkali Diyeti

berivannnn26 .!.:

cevap için çok teşekkürler kızlar bende ekmeksiz yapamam beyaz ekmek değilde çavdarı çok severim 1 dilim yiyeyim o zaman bu araada suyu ne kadar tüketiorsunuz karbonat da bir tohaf yapıyor yav tadını suyun zaten sevmem suyu hepten soguorum
damla varmış fiyafını bilen var mı arkadaşlar :26:

Genişletmek için tıkla...

suyu kitapta 20 kg başına 1 litre öneriyor canım. karbonatı ise yarım çay kasıgı karbonatı 1litre suya koyuyoruz.. ben pek fark hissedemedim. o dokunuyorsa sana karbonatı biraz daha az koy ya da ph derecesi yüksek su tüket az karbonatla.

damla eczanelerde arkadaslar bulamamıs. internettten zaten bir marka varmış sipariş edilen

berivannnn26 .!.:

20 kg başına 1 litre derken o kısmı hiç anlamadım canım ya yani :26:

Genişletmek için tıkla...

mesela 80 kilo isen eğer 4 litre su tüketeceksin günde

20 kg ağırlığına 1 litre su

donuk_pudra .!.:

merhaba arkadaslar saglıklı günler diliyorum. forumda yurtdısında olan kitabı temin edemeyen arkadaslar vardı. bende dr.aysegül çoruhlunun kitabını temin ettiğimi söylemiştim. kitapta yer alan dr.' un örnek beslenme planını ve tabloları renkli olarak ekliyorum. en azından elinizde örnek olur ve yararlanırsınız. her gecen gün bilinçlenir ve etrafımıza faydamız olur umarım. sayfa numaraları resimlere tıklayınca belli oluyor,sıraya göre asagıda Eki Görüntüle 544559 Eki Görüntüle 544560 Eki Görüntüle 544561 Eki Görüntüle 544562 Eki Görüntüle 544563 Eki Görüntüle 544565 Eki Görüntüle 544566 Eki Görüntüle 544567

Genişletmek için tıkla...

uykumahmuru .!.:

Donuk pudra yazılar küçüktür diye incelememiştim.Bilgisayarıma yükledim iyice inceledim.Gerçekten bir sürü soruya cevap verecek şekilde bu tablolar.Yeni başlayanların bilgisayarına indirip el altında tutması çok faydalarına olur diye düşünüyorum.Eline sağlık canım teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

rica ederim canım umarım hepimiz sağlıklı birer yaşam tarzı oluştururuz kendimize.

sağlıklı günlere

bu arada herkes yediklerini listelese burda birbirimize daha çok destek olacağımızı düşünüyorum arkadaşlar. sizler ne dersiniz?

uykumahmuru .!.:

donuk pudra yazılar küçüktür diye incelememiştim.bilgisayarıma yükledim iyice inceledim.gerçekten bir sürü soruya cevap verecek şekilde bu tablolar.yeni başlayanların bilgisayarına indirip el altında tutması çok faydalarına olur diye düşünüyorum.eline sağlık canım teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

berivannnn26 .!.:

süper arkadaşım çokkk teşekkürlerrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

rica ederim önceki sayfalarda o tablolar var. indirip yararlanabilirsin.

--

bu arada sorumu yineliyorum kızlar ; yediğimiz menüleri yazıp birbirimizi kontrol edeli mi topicte... hem destek alırız birbirimizden hem de hatalarımızı görmüs oluruz

donuk_pudra .!.:

[ı]rica ederim önceki sayfalarda o tablolar var. Indirip yararlanabilirsin.

--

bu arada sorumu yineliyorum kızlar ; yediğimiz menüleri yazıp birbirimizi kontrol edeli mi topicte... Hem destek alırız birbirimizden hem de hatalarımızı görmüs oluruz [/ı]

Genişletmek için tıkla...

berivannnn26 .!.:

canım indirmem mi çıktısını bile aldım hatta marketten alacakları mı yazdım
Menü paylaşımına varımmmm
Bir de ya şu eczaneden alınak bir sürü ilaç vr almak gerekir mi almasak alkali olamaz mıyız :26:
Ben ilaç yutamıyorum nefret ediyorum bu kadar ilacı hayatta yutamam

birde nohut .leblebi diyeti bozarmı asitli midir çok severim tüketeyim mi tüketmeyim mi?:44:

Genişletmek için tıkla...

ben eczaneden alınacak hapları vitaminleri almadım bende sevmem içemem zaten. onun yerinde suyuma karbonat ekliyorum. gerekli alkali yiyecekleri yiyiyorum.

yiyebilirsin yeterli miktarda kitabı bitirmedim daha yanlıs bilgi vermek istemiyorum

makyozgizem .!.:

Merhabalar birşey merak ediyorum .acaba herşeyi yiyerekmi yapılıyor bu diet .yani kızartma hamurisi yiyilebilirmi yapanlar tecrübelerini paylasabilirmi .birde emziren anneler yapabilirmi cvp verirseniz sevinirim

Genişletmek için tıkla...

merhaba ilk sayfaları incelerseniz orada ayrıntılı anlatılıyor ve de benim koymuş oldugum tablolar var onlar da size yardımcı olacaktır .

bu aslında diyet değil sağlıklı yaşam biçimi her istediğini tüketebilrsin tabi.

hamurişi, kızartma yasak ama kaçamak yapabilirsiniz. %80 alkali,%20 asit oranını dengeleyerek. sağlıklı günlere.

uykumahmuru .!.:

Benebenden geldi aslında dün gördüm topiğe bakarken ama zamanı yoktu galiba bakıp çıktı :)

Genişletmek için tıkla...

menülerimizi yazsak yaptıklarımızı paylaşsak daha verim alacagımızı düsünüyorum hem kontrollü oluruz hem de destek oluruz birbirimize.

donuk_pudra .!.:

menülerimizi yazsak yaptıklarımızı paylaşsak daha verim alacagımızı düsünüyorum hem kontrollü oluruz hem de destek oluruz birbirimize.

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

donukcum mönülerini bende bekliyorum canım ...
bir ay oldumu sen bu şekil beslenmeye başlayalı ? nasıl gidiyor ?

benim karbonatlı suya sanırım 1 ay kadar oldu bayramda 4 gün ara vermştim . genelde alkalık beslenmesemde karbonatın temziledigine inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

canım ben de suya baslayalı 1 ay oluyor. şuan tam alkali beslenemesem de dikkat ediyorum ve 2,5 kilo verdim. sporlada desteklersem daha güzel sonuc alacagıma inanıyorum . ben kendime sayfa acıyorum o zaman. paylasmak isteyenler de orda paylasır burda ana bilgiler olmuş olur o zaman.