Herkese merhaba, benim bu hastalıkla tanışmam 2019'da idrar yolu enfeksiyonu şikayeti ile üniversite hastanesine gitmemle başladı. (şu an 28 yaşımdayım ve 2019 öncesinde herhangi bir idrar yolu enfeksiyonu şikayetim hiç olmamıştı. uzun süreli mesaneye antibiyotik tedavisi falan uygulanmadı bana yani. bekarım bir de..) önce idrarda bakteri üremesi çıktı, o tedavi edildi ama sık idrara çıkma ve ağrı devam ediyordu. tuvalete gidince rahatlıyordum, sonra ağrı yine geliyordu. dr aktif mesane olduğumu söyledi. betmiga yazıldı, ağrıyı hafifletti ama çok bi etkisi olmadı. ondan sonra kinzy yazıldı. kinzy ile sistinon yazıldı. bunlar ağrıyı baya aldı ama ilacı bırakınca yine aynı oluyordu.bi süre hastaneye gitmedim. hem internetteki dr yazılarına hem hasta yorumlarına baktım. kendimi gözlemledim. belirtilerim genel olarak şöyleydi:
-sık tuvalete çıkma, ani sıkışmalar(bu ikisi suyu kısa sürede -mesela her saat başı veya gün boyu 2 saatte bir gibi-fazla içtiğimde kesinlikle artıyordu. sıvı alımını dengelediğimde mesela 2-3 saatte 1 bar su içmeyi denedim. bu nisbeten daha iyi oluyor. sabah 6.00-7.00 gbi su içiyorum. Günlük 6-7 brd gibi. idrar rengi sabah genelde koyu oluyo, o yüzden sabah daha sık aralıklı su içiyorum.)
-tuvalete gidince ağrım hafifliyor sonra tekrar geliyor
-bazı pozisyonlarda daha fazla ağrı hissediyorum. benim sağ kasık bölgemdeki ağrı yatağa uzanıp sağ tarafıma yattığımda daha hissedilir, rahatsız edici oluyor. otururken daha rahatsız edici olabiliyor. ayaktayken daha az ağrı hissediyorum.
-regl öncesi bikaç gün bu sağ kasık bölgemdeki ağrım artıyor. regli kanamasının arttığı ilk günlerde aynı şekilde ağrı da artıyor.ilerleyen günlerde azalıyor
- kışın bu belirtilerim genel olarak artıyor, yaza doğru azalıyor. duştayken falan çok daha az ağrım oluyor. sıcak genel olarak ağrımı hafifletiyor.
-suyu gün içinde dengeli tüketemediğimde, mesela oruçluyken ağrım da artıyor.
-beslenme kısmına geleyim. int. sistit olan bi hanımfendiye denk geldim, bana int sistitin ingilizce diyet listelerini attı.
yaklaşık 1 ay falan bu diyete oldukça uydum. ağrım azaldı.
ben bi gün deneme amaçlı akşam 18.00 kadar su dışında bir şey tüketmedim ve 0-1/10 civarı bir ağrım vardı. sadece sıkışmaya yakın ağrım biraz daha artıyordu. bu ağrı yediklerimle oldukça alakalıydı.. mesaneyi tahriş edici olan gıdalar ağrıyı kesinlikle artırıyordu. ama tahriş edici olmayan gıdalar bile belli bir oranda yine mesanede ağrı yapıyordu ben öyle gözlemledim.
• internetteki araştırmalarım ve kendi gözlemlerim sonucunda intersitesyel olduğumu tahmin ediyordum emin olmak istedim..
bu şikayetlerle tekrar üniversite hastanesine gittim, doktora detaylı anlattım. sistoskopi bile yapmadan direkt intersitesyel sistit tanısı koydu ve elmiron yazdı.
tam bir intersitesyel hastasıymışım. bu hastalığı kitap benden daha iyi anlatamazmış..
bundan sonraki süreçte bakmak istediğim bazı şeyler var. mesela bu int sistitin sibo, irritabl bağırsak sendromu ve fibromiyalji ile ilgili old dair şeyler okudum. bu konuyu hâlâ araştırıyorum.
-benim baktığım detaylı diyet listesi google'a "interstitial cystitis diet list pdf" yazınca çıkıyor 2012 yılında yapılmış, baya uzun bi liste. diyetin mantığı mesaneyi tahriş edici olan acı, ekşi, tuzlu, turşu, baharatlı gıdaları tüketmemeye dayalı genel olarak. tabii kişiye göre değişen dokunan dokunmayan gıdalar olabiliyormuş. deneme yanılma yolu ile bulmak gerekiyormuş.