Adım Adım Bikiniye Hazırım- Sağlıklı Beslenme Günlüğü-30 Mart 2015

--Naz · 30 Mart 2015

Adım Adım Bikiniye Hazırım sloganımla yeni bir güne yeni başlangıcımı yaptım.
Yaş: 28
Boy: 170

Tarih Hedef Güncel Kilo
30 Mart - 85.6
3 Nisan - -
10 Nisan - -
17 Nisan - -
24 Nisan - -

Tarih Hedef Güncel Kilo
30 Mart - 85.6
1 Nisan - -
1 Mayıs - -
1 Haziran - -
1 Temmuz - -
1 Ağustos - -

--Naz · 30 Mart 2015

Aslında gecikmiş bir başlangıç geçen hafta başlayacaktım fakat regle yenik düştüm. Toparladım psikolojimi ve şimdi başlıyorum. 2 gün ayran detoksu yaparak biraz ödem atmak istedim.
Ayran çorbamın verdiği şişkinlikle yazıyorum şu anda=)

--Naz · 30 Mart 2015

Artık tartı kabusum olmayacak. Elveda 85 kilo hallerim :KK49:

krizantem3 · 30 Mart 2015

nazcım su içmekte ödemi atmaya yardım ediyor bırak şok diyetleri sağlıklı beslen bence

--Naz · 30 Mart 2015

Ayran çorbasını çok sevdiğimden 2 gün yapayım dedim. Başka şok diyet yapmam zaten. =) Su miktarını arttırmak lazım haklısın =)

--Naz · 30 Mart 2015

Ayran detoksu yalan oldu :KK70:

Akşama balık var menüde :rolleyes:

--Naz · 30 Mart 2015

Ayran detoksu gününü tamamlayamadım. Akşam menüsü cazip geldi=)

Kahvaltı
1 haşlamış yumurta

Öğle
Ayran çorbası

Akşam
Bol balık ve salata

Adım Adım Bikiniye Hazırım- Sağlıklı Beslenme Günlüğü-30 Mart 2015

Ayrıntılı Düzenleme

--Naz

Adım adım bikiniye hazırım =)

--Naz

Adım adım bikiniye hazırım =)

--Naz

Adım adım bikiniye hazırım =)

krizantem3

Guru

--Naz

Adım adım bikiniye hazırım =)

--Naz

Adım adım bikiniye hazırım =)

--Naz

Adım adım bikiniye hazırım =)

Benzer Konular

Tarih	Hedef	Güncel Kilo
30 Mart	-	85.6
3 Nisan	-	-
10 Nisan	-	-
17 Nisan	-	-
24 Nisan	-	-