Acınası biriyim :(((


Tekrar mı üye olmam lazım bunun için nasıl değiştiricem ki ismimi :) aminnnn canımm nazar değmesin valla iyi gidiyorum şimdilikk :)

Bilemedimki hangi topiğe geçsekki :)



Çook saol canımm bırakırmıyım canım hayatımdaki en önemli konu şuan kilo vermekk :)


canım yaaa çok sevindim biliyordum böyle olacağını dayanamadı işte :) inşallah daha çok aşık olur sanaaa :)

Ama bir ay iyi dayandı :). 30 kilo gitsin o zaman gör bak neler edecem ona ben :)


Kesinlikle katılıyorum canım tatlı tatlı söyleseydi kesin bir ayda bu kadar kilo veremezdim az az gittiğini görüncede sıkılır bırakırdım iyi oldu böyle yapması aslında 1 ay evliliğe zarar vermez aslında ama genede aklıma geldikçe daha güçlü daha sağlam basmam gerektiğini düşünüyorum adımlarımı. Erkekler aynı diyorum.. Hr şey artık çok güzel placak temiz bir sayfa açtım hayatımda artık :) kitapmı yazmaya başlasamki :)

O üzüntü iyi geldi cnım midemi küçülttü en azından :) amin canım allah nazarlardan korusun. Eşimin bana söylediği şey zaten ben her eşyi seninle yaşamak istiyorum bir başkasını istemiyorum demesi beni daha da motive ediyor:) umarım en kısa zamanda şu fazlalıklardan kurtulalım yaaa :)
 
her şerde bi hayır var işte..
çok üzüldüm çok hırpalandın ama bu üzüntünle kendını yine yemeğe vermek yerıne,spora sarıldın diyete sarıldın
ve sonuc muhtesem,gidişat harika...
aman vazgeçme,bizlerede cok güzel örnek oluyosunnn
daha oncede yazsmıstım,benım eşimde senın eşinin ilk zamanlarındakı hallerınde hala,zayıfla ben baska bı zayıf kadın ıstemıyorum senın zayıflamanı,herseyı senınle yasamak ıstıyorum dıyor..
kulak asmazsamm sanırım benımkıde senın eşin gibi ciddi bir rest çekecekk çünkü bende ara ara umursayıp dıyet yapsamda geri aldım hep
bir ileri,2 geri yani...
neyseee buraya hep yazzz senı okudukça daha cok motıve oluyoruzz
sayende kaç kişi bu yola baş koydu baksana..:)
 
aynen öyle canım benden resmen bi insan daha çıktı yürüyüş yapmayı sakın ihmal etme sabah akşam bir saat şart
 
he he he Yaşasın bu senin başarın. diyetine devam et ve dediğin gibi mutlu mutluuuuu
Kendi sağlığın için, güzelleiğin için, gençliğin için...bunları örten yağlara hayır aynaya bakmaktan soğutan kilolara hayır
elveda şalvar gibi donlar kendi kilosuna bakmadan ha bire eleştiren akıl veren dırdırcılara hayır İncecik bele evet, 38 bedene evet, kıskanılmaya evet, başarmaya evet, sağlıklı beslenmeye evet, yürüyüşü alıkanlık yapmaya evet, yeşil çaya evet5, su içmeye evet, kısacası bütttttüüüün iyilkilere evet coştum
 
dün tesadüfen kandime diyet listesi ararken başlığınız dikkatimi çekti ve çok etkilendim.sizi bu kısa sürede katettiğiniz mesafeden dolayı tebrik ediyorum.
ben de sizinle aynı kaderi paylaşıyorum malesef.ben 13 yıllık evliyim.ve birçok başarısız denemem oldu benim de.sonra başka sorunlar da eklendi.ve kabullendim.ama önceki gece kızım fotoğraflara bakarken babamın yanındaki gelin kim anne dedi ve yıkıldım...siz bana yol oldunuz.şimdi bende bi başlık açıp sizlerle birlikte bu yolculuğa çıkmak istiyorum.saatlerdir üye olmaya çalıştım.sonra baktım ki ben zaten çok önceden üye olmuş ama faydalanmamışım.lütfen bana da destek olun da kurtulalım şu yağlardan..
 
Evet yaa hangi topiğe geçelim bende bilemedim burada da moralim bozuluyor burada kalmayalım :))
canım bence sen kendine diyet günlüklerinden bir günlük aç ve ordan devam edelim.çünkü zaten belirli bir takipçin var,başkasının günlüğünden devam etmen gereksiz.burayada açtığın yeni günlüğünün linkini yazarsın seni kolay bulurlar
bu link günlük açma linki oradan açarsın günlüğünü:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri-f1143/

ismine gelince bence değiştirme seni böyle tanıdık,resmini değişirsin


birde cuma zayıflama yarışmaları var,her cuma birilerine hesap verme duygusu insana kilo verdirtiyor tavsiye ederim
8.takım cuma yarışması kaptanıyım,seni aramızda görmekten mutlu olurum.hem günlüğün olur,hem bizimle yarışırsın.takımda ben 90 kiloyum,112,113,84 kilo arkadaşlarımızda var seninle kilolarımız hemen hemen aynı,o yüzden takımca birbirimize daha bi destek olabiliyoruz.bekliyorum tatlım
buda takım linki gelip merhaba diyerek bize katılabilirsin
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/123779-8-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-7555.html
 
 

aç kalarak kilo verme .. yardım al.. bünyen zayıf düşer.. eşin seni deniyor olabilir. kilo vermen için.. öyle değilse bile sen öncelikle kendin için buna karar ver. düzenli beslenme ve spor yardımıyla kilo vereceğine inanıyorum.. Allah yar ve yardımcın olsun. Eşin için de mücadele et. Ama sağlığından olma
 

evet nickini değiştirme, deadgirl ama nasıl dead girl: beynindeki şişman kız ölüyor asıl sen yani zayıf-sağlıklı güzel SEN bu sayede ortaya çıkıyor.

ender Saraç'ın artık ruhunu da besle isimli kitabını okuyorum. Allahın güzel isimlerinden bahsederken el kahhar, El cabbar, El müzill, Ed Darr gibi dara düşürücü, yıkıcı, kahredici esmalardan ve kul için gerekliliğinden bahsediyor. Verdiği örnek çok güzel, bir gecekondu mahallesini modernleştirmek için o gece konduların yıkılması gerekir. yıkılacak ki yerine modern siteler kurulsun. şimdi sende de öyle oldu. kocanın dili ile 1 ayda belki bir gecede seni yıktı bitirdi ki yeni Sen'in inşasına bir an önce başla...
 
slm canim ara ara okudum güzel haberlerinede cok ama cok sevindim bu aralar yogun oldugum icin pek giremiyorum ama takip ediyorum seni ve sonunda 100 ün altinda olacaksin fazlasiyla biliyorum kendine iyi bak
 
Konunu ilk actiginda okumustum, o zaman uye degildim cvp yazamadim. Esin bilerek boyle yapiyor, zayiflaman icin motive olman icin yapiyor diyecektim, gercekten de oyleymis :) cok mutlu oldum senin adinda, mutluluklar ve basarilar dilerim canim. Iradene sahip cik, hersey guzel olacak.
 
Bence esin seni korkutmaya calisiyorki kilo ver diye. Bu sekilde seni hirslandirmaya calisiyor sanirim. Hicbirsey yemeyerek kilo versende kalp veya tansiyon hastasi olursun. Ben madensuyu iciyorum limonlu cok faydasini gordum. Ama midem hic bos kalmiyor. Kahvaltini guzelce yap. Ekmek peynir zeytin filan. Oglen ve aksm corba izgara et meyve sebze. Haslanmis yumurta tok tutar sabahlari ye bi tane. Her ogunden sonra madensuyu ic sade olandan. Icine limon kat. Abur cubur yeme hamur isi yeme. Kepek ekmek ye. Acikinca meyve sebze ye valla bir ayda neler olur neler.
 
canim anladigim kadariyla fransadasin ve hayit suyu kullanmissin.bende fransadayim nerede bulabilirim????
 

bugün aldığım en güzel haber .. canım benim işte buna çoook sevindimmmmm =))
1 ay kısacık bi süre ve seni kamçıladı üzülmelerini unut ve mutlu sağlıklı güzel günlere odaklan =)) aşkla kalllllllll !!
 
bizim motıvasyon kaynagımız nerelerde yahu
haber alan varmı??
hergün mutlaka ugrardı??
 
Tatlım öncelikle durumuna çok üzüldüm. Hepimizin hayatımızdaki kişilere karşı sorumluluklarımız var hem iç güzelliğimiz hemde dış güzelliğimiz önemli. Sen evlendikten sonra kendini salmakla büyük hata yapmışsın öncelikle kendini de sorgulamalısın. Büyük ihtimalle eşin bak dikkat et, sağlığın bozulcak gibi şeyler söylerken senin kalbini kırmadan zayıflamanı istediğini belli ediyordu ama sen anlamadın sanırım. Ama hiçbirşey için geç değil! Önünde aylar bile olsa sen hedefine ulaşabilirsin ama doğru yolla ulaşmalısın. Acele etme . Acele verilen kilolar ya kas ya da sudan gidiyor. Yani günde elma ile beslenmen korkunç bir durum ve farkında olmadan vücuduna korkunç zararlar veriyor olmalısın. Neden bir diyetisyene gitmiyorsun? Senin metabolizmana uygun bir beslenme düzeni verir sende ona göre hareket edersin. Kendini parçalasanda öyle ayda fit olamazsın dediğim gibi o verdiğin kiloda kas ve su kaybı ve bunlar çok büyük zararlar verir sana. Bu diyet aşamasında bir de psikoloğa danış ki bu süreç senin için manevi yönden kolaylaşsın. Eğer eşinin sabrı yoksa sen diren ve vazgeçme ama doğru yolla çabala. Mantıklı ve emin adımlarla ilerle. Dilerim amacına en sağlıklı yoldan ulaşıp evliliğini kurtarırsın.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…