Abur cubur sıkıntısı:/

evrem_evrem11 .!.:

Geçtiğimiz kış ayında öyle oldu bende de hala geçmiş değil .sürekli kendimi pasta kurabiye yaparken buluyorum hatta çoğu öğlen öğün atlayıp çay pasta falan yiyorum. Kilo problemim yok ama kilo aldırıyor diye de kızıyorum kendime ..disardayken aramiyorum pek ama ama evde olduğumda sanki mutfaktan çıkmiyorum gibi .can skntisina bagliyorum ben .stresli bir dönem geçirdim o yüzden diyorum.

Genişletmek için tıkla...

Marygold .!.:

Öğünlerinizi eksik yiyorsunuzdur geçiştirir gibi ya da az kalorili yiyorsunuzdur. Vücut kıtlık alarmı verip sizi atıştırmaya yönlendiriyordur. Sağlam 3 öğün yerseniz o krizleri yaşamazsınız.

Genişletmek için tıkla...

sosyalbilimci .!.:

Selam kızlar..
Son bir kaç zamandır baya bir abur cubura yüklenmiş durumdayım.,yanı görseniz öyle böyle değil bağımlılık yaptı Nerdeyse iki üç günde bir cips kola artı her gün tatlı vere çikolata tarzı şeyler tüketiyorum..sırf bu nedenle kalkıp durduk yerde pasta kek filan da yapıyorum yiyorum böyle tatlı sevmeyenler filan var tatlıyla arası olmayanlar nasıl dayanıyor anlamıyorum 3öğün ana yemek yiyorum kalan ara öğünleri hep ya çikolata ya gofret ya pasta ya cips..biliyorum çok sağlıksız fazla yediğim için şimdi olmasa da zararı ilerde çıkacak ama napıyım kendimi tutamıyorum kızlar bunları yemediğimde mutsuz oluyorum hele regl zamanımda kurtarıcım tatlı oluyor..napmalıyım sizce??
Not: kilolu değilim galiba bundan dolayı boğazımı tutamıyorum
Not:kan şeker tahlilerime bakıldı şeker filan çıkmadı doktora bu şikayetimi söyledim sebze ağırlıklı beslen dedi geçer tatlı isteğin dedi ama geçmiyor
Not: meyve ve kuruyemişle hiç aram Yok bi türlü sevemedim onları..meyveyi anca pastayla seviyorum ya da çikolata eritip,..yani işin içine yine tatlı giriyor

Genişletmek için tıkla...

sosyalbilimci .!.:

Selam kızlar..
Son bir kaç zamandır baya bir abur cubura yüklenmiş durumdayım.,yanı görseniz öyle böyle değil bağımlılık yaptı Nerdeyse iki üç günde bir cips kola artı her gün tatlı vere çikolata tarzı şeyler tüketiyorum..sırf bu nedenle kalkıp durduk yerde pasta kek filan da yapıyorum yiyorum böyle tatlı sevmeyenler filan var tatlıyla arası olmayanlar nasıl dayanıyor anlamıyorum 3öğün ana yemek yiyorum kalan ara öğünleri hep ya çikolata ya gofret ya pasta ya cips..biliyorum çok sağlıksız fazla yediğim için şimdi olmasa da zararı ilerde çıkacak ama napıyım kendimi tutamıyorum kızlar bunları yemediğimde mutsuz oluyorum hele regl zamanımda kurtarıcım tatlı oluyor..napmalıyım sizce??
Not: kilolu değilim galiba bundan dolayı boğazımı tutamıyorum
Not:kan şeker tahlilerime bakıldı şeker filan çıkmadı doktora bu şikayetimi söyledim sebze ağırlıklı beslen dedi geçer tatlı isteğin dedi ama geçmiyor
Not: meyve ve kuruyemişle hiç aram Yok bi türlü sevemedim onları..meyveyi anca pastayla seviyorum ya da çikolata eritip,..yani işin içine yine tatlı giriyor

Genişletmek için tıkla...