99 dan 86 kiloya düştüm,işte resımlerım :)


8,5 ay canım ama ben yavaş vermeyı tercih ettım daha kalıcı oluyor çünkü,senı anlıyorum ama kendın için pes etmemelısın,
 
 
bariz fark var bence de,tebriklerr, zoru başarıp kilo vermeye başlamışsınız, devam edin
 

kesinlikle vermişsin devamını dilerim darısı başıma :)
 
Konu içersinde boyunuzu yazdınız mı ? Gerçekten 86 kilo gibi durmuyorsunuz o tayt giydiğiniz fotoğfrafta.Boyunuz 1,65 veya üzei mi ? Sizi tebrik eder darısı başıma diyorum : )
 
ben 18 yaşındayım 1 ay sonra 19 uma giricem 160 BOY 60 kilom var sarım sak ayı içmeye başladım vücudum çok zor kilo veriyo çok çabuk kilo alıyor diyetisyene gittim herşeyi yasak etti büyüme çağında olduğumdan verdiği diyeti uygulamadım bunalıma giricem kilo veremiyorum irade sıfır hareket sıfır sıtaj görüyorum 8 den 5 e kadar iş yerinde masa başındayım sonra eve gidip ygs ye çalışmam gerekiyo yada okadar yorgun oluyorum ki uyuya kalıyorum buyüzden sporda yapamıyrum yaza mezuniyetim var ama ben bu kilolarla oraya asla gidemem 10 kilo fazlam var yardımcı olum lütfennn..
 

Valla super olmuş Tebrik ediyorum seni
 
Sahane olmussun ablacım bende spora gıdıyorum 2 aydır 87 kılo basladım suan 82 kıloyum ve gorenler en az 10 kılo vermıssın dıyolar. Bence spor olmadan kesınlıkle olmuyor ve tabıkı yedıklerıne dıkkat. ben mesala cok dıkkat etmıyordum ama sımdı destek olmak adına artı calısan bır bayan olarak sabahları kepeklı tost yesılcayla bırlıkte 11 gıbı yesılcay tekrar 12.30 corba ana yemek ve yogurt ekmeksız makarna pılavı cıkardım. aksamları aynı sekılde ve 7.30 dan 9.30 a kdar spor salonu haftanın 3 gunu ınsallah dahada verıcem ve bende fotolarımı sızle paylasıcam hoscakalın kılolardan kurtulalımm
 

Çok güzel bi başarı maşallah :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…