Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


canım benim iyi yapmışsın çoğumuz ihtiyaç duyuyoruz bazen tarafsız bir dinleyiciye ...
mutlaka faydasını görürsün inşşallah allahım şifamızı versin cümlemizin
 

hayırlı yolculuklar kazasız belasız inşallah
 

canım zaten kilolu olan herkeste bu olaylarvar sen ne zannediyordun ki bizim yağlar sadece görsel mi...
iç organlarımızın durumunu düşünsene vıcık vıcık yağ içinde çalışmaya çalışıyorlar tabi yorulup şişecekler..
bizlerin en büyük hedefi kilo vermek olsada sağlığımıza kavuşmak olmalıaslında ..

canını sıkma halledeceğiz hepimiz burda bunun için uğraşıyoruz..
sağlığımızxa geri kavuşacağız inşallah tez zamnda
 

sanada iyi yolculuklar hayırlı bayramlar
 
Herkes Bayram telaşında olunca kimseler gelmemiş tabii
Bizde de durum aynı temizlik vs yaptı kızlarla tatlı felan yapmayacağım yapanlar verdi sağolsunlar
Yolculuğa gidenler sağ salim gidip dönsünler inşallah
Ben buralarda olurum yine arada bakınırım sadece yarın gündüz büyükleri ziyaret ederiz evde olmayız
 
Selamlar,

aşağıda Asuman ablamla Nevinim görünüyor. öperim ikinizi de

bugün son orucumuzu tutuyoruz bu senelik. inşallah seneye de sağlıkla, ağız tadıyla, daha güçlü duygularla yaşarız ramazanı. Allah tekrarına kavuştursun hepimizi.

şimdiden Bayramınızı kutlarım, güzel geçer inşallah hepimiz için. biz de buralardayız ama gezmeler olabilir günü birlik. cuma günü inşallah listeyi yaparım geç olmadan, zaten çoğumuz izinli. pazartesi diyetlerimize dört elle sarılalım inşallah.
 
Merhaba veeeee tatil basladi benim icin ....

Gorumcemin esi iftar saati iste olucakmis bizde onun yanina geldik.insallah bu gunude burda tamamlayip bu sene Ramazanida bitirmis olucaz.
Rabbim tekrarini nasib etsin...

Yolculuga gidecek herkese kazasiz belasiz huzurlu bir tatil diliyorum...

Operim herkesi
 
Canim benim dualarina amin diyorum...

Bende unutmazsam cuma sabahi tartilir oyle cikarim...evet pazartesi yepyeni bir baslangic olucak..
 
mrh arkadaşlar...ramazan bitiyor ve herkese hayırlı bayramlar...

Rabbim seneyede kavuştursun hepimizi sağlıcakla inş...

ramazana 94.7 kilo ile veda ediyorum ve sanırım 2-3 arasında kilo verdim çok şükür ...inş bayramda geri almam:)

herkese tekrardan iyi bayramlar...

sağlıcakla kalın...
 
Kizlar selam sabah9 dan beri ayaktayim yemek temizlik misafir gelcek ya aksam6da bitti isim ama bnde bittim bayilacak gibi hissediorum kndimi bi tartiya cikiyim bakiyim dedim 98,4 yani aldigim2-3 kiloyu 1 haftada vermisim hatta1 kilosunu bugun vermisim ins yarindan itibaren duzenli diyetime dvm ediyim
tahlil sonuclarimida aldim bugun sekerim dusuk kolestrol yuksek bide kan degerlerimde sapma demir depomda sifiri tuketmek uzereyim bu sonuclar beni korkutuyor kanser fln aklima gelio en kisa zamnda bi hematologa gitmeyi dusunuorum...
bugun menumu yazmiyacagim cunku sofra hazirlamam gerekiyor misafirden snra halim kalirsa gorusuruz
herkese ii bayramlarrrrr
 
şuan şu saat itibari ile 108.500 gramdayım kızlar uğrayamazsam bu kilo geçerli...300 gram vermişim bu hafta spor ve su olmayınca veremiyorum ben

herkese hayırlı iftarlar
 
kızlar iyi akşamlar çok geç vakitte işten geldim özel sektörmü

ama ne yapalım elimiz mahkum.

bayrama giden hatunlar ne güzel ailelerinin yanlarındalar bende 2. günü manavgata gidicem babamgil oraya geliyorlar konyadan.


hepimize hayırlı bayramlar şimdiden herkeslere kocaman öperimm
 

Eklentiler

  • $ramazan.jpg
    13,1 KB · Görüntüleme: 25

canımm en kısa sürede eksileri görüsün inşallah herşey düzelip yoluna girecektir sen canını sıkma yeter ki
 

Ama canım böyle düşünme hepimiz topiğe gelmeden önce hatalı dengesiz besleniyorduk ama zamanla öğrendik ben 2 koca cipsi 2 bardak kolayla yerdim şimdi artık tadını unuttum sen menülerini yazmaya devam ettiki biz seni yönledirelim çok faydalı olacağına eminim sağlık çok önemli ve bu hastalıkta kilo vermen senin yararına çok geçmiş olsun canımm unutma herşey sende bitiyor ancak sen istersen kilo verebilirsin
 
Ohhh beeee sonunda gelebildim bakabildim özlemiştim sizleri Yoğun iş temposu ve evin bayram hazırlığı arasında sıkışıp kalmıştım hele ki bugün.Çok yorucuydu.Neyse geçti bitti diyelim artık.

Bu süreçte tatile giden herkese hayırlı yolculuklar diliyorum güle güle gidin güle güle gelin inşallah.Bayramın birinci günü yarın.Bayramıızı kutlayan herkse yine teşekkür ederim.

Ben yarın buralarda olurum o yüzden bakar yazarım.

İyi gecelerrrrrrrrrrrrr
 

Zaten birinin beni durtmesi gerek marketten cekirdek aliodum esim solenince biraktim gerizekaliyim herhalde biri diyince dank edio😄
 
burcu8181 .!.:
Zaten birinin beni durtmesi gerek marketten cekirdek aliodum esim solenince biraktim gerizekaliyim herhalde biri diyince dank edio
Genişletmek için tıkla...

Kendine böyle söylediğini bir daha duymak istemiyorum burcu Yakışmıyor sana .Önce sen kendini düşünüceksin sonra başkasının düşünmesini isticeksin.Sen hele bi başla hele bi azmet ilk hafta çık tartıya eksilerini gör zaten o saatten sonra istesende bırakamıcaksın.Ama önce beynen kendini hazırla.Bak kilonun sana yaşattıklarını hatırla.Zor bir dönem ama bil ki sana burda herkes olacak.Lütfen bir an önce toparlan ve kendine gel.Zamanla nasıl alıştığnı görünce çok şaşıracaksın.Anlaştık mı

msjın başına o kırmız ünlem nasıl geldi ben de anlamadım yanlış anlama :)
 
Son düzenleme:
Ramazan Bayramınız mübarek olsun.

Şeker gibi bir bayram dilerim.

Herkese hayırlı bayramlar.
 
selamün aleyküm
sağlıklı mutlu huzurlu nice güzel bayramlara,bayramınız mübarek olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
95K
isimsizdiss
I
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…