Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Ayyyy kizlarrrr benim burdaki festival superrrrr gecti!!! Cuma aksam saat 18de evden ciktik disarda yedik, eve saat 21gibi geldik kardesim bize geldi biz ona baktik annemler cikti gece :)
Cumartesi sabahi saat sabah 8de carsidaydim ama cooook yagmur vardi... Magazalarda festival sebebi ile ucuzluk oluyor onlara bakmaya gittim. Kizima ciciler aldim esime aldim kendimede 2elbise 1t-shirt aldim :) saat 10:30gibi eve geldim :)
saat 14:30da annemle gittim bu sefer :) saat 16:30da geri geldik.
Sonra saat 17:30da esimle kizimla ciktik aksam yemegimizi yedik, saat 20:30gibi annemlere kizi biraktim. Eve gittim saat 22gibi esimle ciktik saat gece 3bucukta eve girdik :)
Ve bugün saat 14:30gibi ciktik saat 17:30gibi geri geldik. festival saat aksam 22ye kadar devam eder ama bizlik bu yil bitti :)
Coook eglendik superdi!!! Cumartesi aksami esimle ask tazelemis olduk :) kari koca degilde 2sevgili gibiydik sanki daha yeni cikmaya baslamis gibiydik :) coook hosuma gitti...


Ayyy gecmis olsun canim yaaa...

Sonrasini okuyamadim kizlar kusura bakmayin :)
 

çok sağol Meyracım, biz de çok şaşırdık. ikimizde de aynı belirtiler başlayınca anladık ki suşiden oldu. eşim çinde yaşadı 1 yıl kadar, o da sevmez ama benim zorumla yedi garibim. bana iyi ders oldu artık...

ben de seni öpüyorum, görüşürüz canım.

Çok geçmiş olsun esracım kızma kendine olacağı varmış Allah beterinden korusun canım

saol Asuman ablacım, haklısın... Allah daha başka dert vermesin

a.s cnm çok gemiş olsun ikinizede çabucak toparlarsınız inş

çok teşekkürler Nilce, daha iyiyiz şükür şimdi.


Ne güzel vakit geçirmişsin Gökçe, kıskandım :) istanbulda da shoping fest var bu ara, iyi olsam ben de gezecektim haftasonu ama kısmet değilmiş. haftaiçi bakarım belki artık.

çok teşekkür ederim iyi dileklerin için
 
Deminki yaziyim uzun oldu ama sunu söylemeyi unuttum... o yazdigim saatler arasinda hep yurustu. Yemegi yemek icin bi 15dakika oturduk her seferinde o kadar yani... suan bacaklarim artik adim atmak istemiyor :)
Ama cooook eglendik :)

Neyse yarin gercek hayata tekrar dönüyorum... ve rejime devam tabikisi...

Bu arada eglenirken sizleride unutmadim... insallah bir gün sizlerle bulusup tanisabilirim...
sizleri seviyorummmm öptüm hepinizi
 
Selam herkese.
Bugün sanki çok yedim gibi hissettim ama iki gündür de çok güzel spor yapıyorum Allah bozmasın
Hala terliyorum müthiş hissediyorum :)
Nasıl herkes? Baya sessiziz hepimiz :)
 
Selam herkese.
Bugün sanki çok yedim gibi hissettim ama iki gündür de çok güzel spor yapıyorum Allah bozmasın
Hala terliyorum müthiş hissediyorum :)
Nasıl herkes? Baya sessiziz hepimiz :)

Selam Eliz,

sessiz hakikaten topik. yaz rehavetine girdik sanırım... ne güzel sporunu yapmışsın, tebrkler.
 
Selam Eliz,

sessiz hakikaten topik. yaz rehavetine girdik sanırım... ne güzel sporunu yapmışsın, tebrkler.

Teşekkür ederim :) Hiç durasım yoktu aslında ama artık yerlere ter damlıyordu baya abarttım bugün
Yaz rehaveti, üstüne de haftasonları daha da sessiz oluyor topiğimiz
 
öncelikle esracıma çok çok geçmiş olsun diyorumm kuzummm dikkat edin kendinze...

kilo veriyorumm evet ama buna sevinemiyorum bile bugün gerçekten çok zor bi gündü benim için kötü bi dönemden geçiyorum Rabbime güveniyorum ondan yardım istiyorum hakkımda hayırlısını versin diyorum dua ediyorumm başka kapı yok çünkü sizlerden ricam bana dua edin nolurrr gerçekten zor bi durumdayım şu problemlerim bir çözülse huzura ericem

menümü de yazayım

sabah aç karnına bir bardak su
bir yumurta ile yaptığım yağsız omlet
2 dilim ekmek
yeşillik

ara
10-15 fındık
azcık pestil

öğlen
bir haşlama baget
4-5 kaşık salçasız bulgur pilavı
yoğurt

ara
yeşilçay

akşam
bir domates bir salatalık bir biber yarım soğan maydonoz bir avuç bezelye ve birazda lor koyduğum salataya az da nar ekşişi ve tuz ekledim bunun da yarısını yedim

suya gelince yine bir buçuk iki litre arası içtim ve 45 dk spor yatmadan form çayımı içerim

diyeti bırakmamaya çalışyıroum bu arada yanlış birşey varsa listem de lütfen düzeltin ...
 

sağol canım, Allah razı olsun.

hayat zor zamanlarla dolu canım. eminim hiçbirimizin anlayamayacağı kadar zor geliyordur sana olanlar. ama geçeceğine inan, her şey geçiyor... tek önemli olan kendine zarar vermemek oluyor bu durumda. eğer elinden gelen bir şey yoksa gamsız olmaya çalış. inşallah geçecektir...
 

aminnnnn evet canım elbet geçeçek ama işte bu zamanlar zor hatta en zoru bu zamanlar gamsız hiç bi zaman olamadım bu saattensonra da olamam maalesef keşke olabilsem daha kolay geçerdi ama kendimi yiyp bitircem en kötü huyum kimseyle tek kelime etmemek içme ata ata patlayacak gibi oluyorum rabbimm hep yanımda ona güveniyorumm çok şükürr
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Çok geç oldu ama gelebildim şükür
Bugün Eşimin kuzeninin evinde mevlüt vardı sünnet sebebiyle oraya gittim mecbur hatta gitmişken alt kattaki büyük anannemizede uğradım aradan çıktı
Tabi eve biraz geç geldik doğal olarak ve sonrasındada ancak evi toparladım biraz eşimin kuzenleri ve eniştesi çaya gelmeden evvel
İki gündür pek fırsatım olmadı ama yarından itibaren inşallah yine düzenli paylaşımda bulunacağım menüde dahil
Büyük kızım olmadığı için ufaklık benle uğraşıyor devamlı
Evin içinde oyun oynamak yada en kötü ihtimal kuçağıma alıp onunla sohbet etmek zorundayım ama yarın yine ebru şallıyla platese başlıyacağım ve küçük kuzuyuda dahil ediceğim beni engellememesi için
Ramazana kaldı şurada 10 günden az süre o aradayı sporla değerlendireyimde sonra ancak iftardan sonra biraz yaparım oda yediğimi eritmek için ( fazla yemeyi düşünmüyorum tabi ama spor daim olsun diye iftar sonrası yaparım diye düşünüyorum )



Çok çok geçmiş olsun
Umarım şu an çok daha iyisindir

Ben çin yemeği pek fazla sevmem daha doğrusu sadece makarnalı salataları benim hoşuma gider hatta eşim değişik birşey bile yaptığında fazla antin kuntin şeylere girmeyelim yoksa bir gün zehirleneceğiz derim hep
Bundan sonra sende antin kuntin şeyler yeme kız yine ucuz atlatmışsın


Hosgeldinnnnn Banucummm!!! Annenin tepkisini merak ediyorum. Demek süzülmüssün dedi ha :) Olsun bakalim, oda iyi canim
Demek ufaklik ablasini aradi ha kiyamam :)
Büyük kizin kac kiloki? Zayiflamasini istiyorsun canim?

Canım benim cadı yazdan evvel bir 75 kgya yakındı :26: boyu benden uzun olduğundan pek sırıtmıyordu sadece iri görünüyordu ama son günlerde daha fazla aldın çık kız bir bakalım kaç kilo olmuşsun dedikce inatla kavga çıkartıp olayı kapatıyordu ama Almanyada ikna edip tartıya bir çıkardık gözlerimize inanamadık tam 82 çıktı cadı
Allahtan daha çok ufak olduğundan metabolizması çok çabuk çalışıyor ve daha ben oradayken bile bir 3 kilo verdi bile Benim tahminim annem bayrama kadar benim kıza bir 10 kilo kesin verdirir
Zaten bayrama yakın gelecekler bir 3 haftada öyle kalacaklar yani benim kız kesin 6li rakamları görür bu hızla
Annemin ona uyguladığı programda şöyle;

Sabah 8de kahvaltı tabağı;
2 dilim ekmek, 5 dilim domates, 5 dilim salatalık, 1 yumurta, 2 KK beyaz peynir, haftada bir kerede salam yada sosis çok az tabi

Kahvaltıdan sonra bir atıyorlarmış kendilerini sokağa en kısa yürüyüşleri 1 saat
Eve gelince 1 saat kadarda dışarda bisiklet kullanıyormuş
Öğle yemeğinde ya bir tabak sebze yemeği yada et yanında bol salata ( az yağlı )
Öğle yemeğinden sonra yine kendilerini dışarı atıyorlarmış ve 1 saat daha yürüyorlarmış
Akşam yemeği fixs genelde 1 tabak çorba ve bir kase çorba

Günde bir tane tatlı birşey yeme hakkı var ama iki parmak kalınlığını geçmesi yasak eğer fazla büyük bir şey seçersede yarıya bölünüp ertesi güne hakkını saklayacak
 
ben geldimmmm.....



ay canımmm...çok geçmiş olsunn....Rabbim şifalar versin....



yolunda olması için uğraşıyoruz canım...sanki bu dönem herkes sıkıntılı bir dönem geçiriyo...bende sizi özlüyorum canım....evet canım yenacımdan izin istedim gerçi isterse bir süre tamamen de silebilir beni listeden ama ayrılıgı çok uzun tutmamaya çalışıcam oyüzden izin istedim...



sağolasın canım Allah razı olsun...diyet modunda değilim ama dikkat ediyorum ve spor yapıyorum....hatta artı olarak yürüyüş....

bende seni öpüyorum canım Allaha emanet ol..
 
İyi geceler uyuyan güzeller

2 günlük kısa ama güzel tatilimizden 23:30 da döndük.. yıkan paklan yeni oturdum sayılır..Makinayı bekliyorum dursun çamaşır asıp cumba yatak..

----

Esracım, çok geçmiş olsun canım...Kötü olmuş yaa üzüldüm.Allah beterinden korusun...Daha önce de duymuştum suşi den zehirlenme vakalarını...
Bana dönmeyince tahmin ettim ters bişeylerin olduğunu ama konduramıyor da insan..Bol bol dinlenip sıvı tüketin canım...

nevinciğim ve yaseminciğim saçlarınızı güle güle kullanın...Eminim çok yakışmıştır,çok güzel olmuşsunuzdur...

zeynepçiğim,umarım netiniz hallolur bir an evvel..yokluğun farkediliyor, bizde seni özlüyoruz...

Gökçeciğim,ne güzel eğlenmişsin vakit geçrimişsiniz...Çok iyi gelmiştir sana ve eşine...
 

çok geçmiş olsun daha güzel dogum günlerini kutlarsın inşallah
 

burdada kilim festivali vardı ama malum annem rahatsız olduğu için çok gezemedik ama 3 kardeş sırayla çıktık ama her festival beraber dolaşırdık .tadsız oldu biraz
 
Okurken guldum valla :) ne guzel eglenmıssınız oyle sız de cok matrakmıssınız :) ama adına sevındım ohhh sıtres atmıssındır :)

neresi sıkıcı bu kınanın süper geçmiş daha ne olsun okurken bile eğlendim

ya ne bilim o ara bi sıkıldım içime sıkıntı girdi böyle fena biçimde. bizim hatunlar olay ya zaten


tebrikler sporcu hatunlar. kızz hani benim torpilim he haniii


cecoooooooooooooooşuuuuuuuuuummm bebeekiim hayatııımm hoşgeldiiinn süzülmüşsün kız sen hafiften sankii annen şımartmıyım diye hafifletmiş mevzuyu .. cecoş şimdi kaçsın aynı olduk mu bak ben ne alıyorum ne veriyorum sırf seni bekledigimden yoksa azimsizlikten felan değil he oyy kuşum benim çok özlemişim seni yaa. bu arada gördüğün gibi ben döndüm

HAFTANIN 1.leri _________ - 1,2 kg. ________elizabeth_bath & Pınar110


HAFTANIN 2.si __________ - 0,7 kg. _____________________ nevzamansız :81::118:



HAFTANIN 3.leri _________ - 0,5 kg. ___ nothingg & karye & pomogranate :122:

yena sultan ellerine saglık. tebrikler kızlar darısı basıma bu haftaki paçalı donumuz nevzamansızaa elizzz hemen çıkar teslim et devir teslim töreni yapcam


ablacım cok geçmiş olsun. nasıl şimdi yakısıklı çıkmıştır bilye inşallah. :26:


bebişiiimm geçmiş olsun çok üzüldüm yaa Allahım korumuş sizi. çin min yemekleri bi garip zaten yenmiyorlar abuk subuk bişeylerden yapıyorlar. alışkın olmayınca bünye reddediyor bazende. sizin alışkın olmadıgınızdan mı böyle oldu yoksa yemeklerde mi bişey varmış araştırdınızmı hiç?

kızlaaar bakın ne güzel:))
böyle bişeyim olsun isterdim


altı bardak üstü çaydanlık.......
Eki Görüntüle 745460

bende cok begendiiiimmmm bul al bana hediye et çok yüzsüzümdür


hatunlarıııııııııııııııııımm selamlarr,,

yoguuuuuuuuunn günler bitti çok şükür. cuma günü teyzemler geldi. erdem bebişimiz boy atmış birazcık. 4 tanede dişimiz çıkmış kemiriyoruz artık herşeyi ama bu yüzden pek huysuz paşam. uyutmadı sabaha kadar. tam uyuyor bırakıyorum yataga 10 dk geçmeden başlıyor aglamaya yedi beni yedi. teyzemde annemde bana sattı. kaldımmı ben erdemle başbaşa sabahı sabah ettirdi valla. sürekli sallıcan ayakta sallamayınca basıyor yaygarayı. cumartesi öglene kadar öyle ugrastırdı sonra düğün hazırlıgı basladı. giyindik süslendik çıktık düğüne. düğün açık havada yapıldı yemekli felan. o agacın altı bambi var orda yapıldı ilk kez gittim bende. çok lüks şöyle böyle diyorlardı ama fazla abartmışlar hele o sandalyeler bildigin beyaz tahta otantik ortam diye.. bide 30-40 bin civarı bişey ödediler oraya gösteriler harici birde. çok gereksiz bence. neyse gittik , sünnet düğünü oldugundan hersey cocuklara yönelikti. palyaçolar sihirbazlar yarısmalar vs. güzeldi. bizim erdemde durmadıgından ordan oraya yürüdük hep. ışıklı mışıklı bişey olursa durup izledik ama yoksa ordan oraya volta attık eşek sıpası ya kucagımda uyuyor hala gezdiriyim istiyor düğünün sonlarıa dogru bizim elazıgın dik halayı vardır onu oynadılar bi iki tanede roman felan öylece bitti. eve geldik erdemi uyut felan derken saat 2 oldu bi yattım deliksiz uyudum valla çok yorulmusum sol kolum iflas erdem yüzünden baya incinmiş. bugünde okudu canıımı akşam eniştem geldi, gittiler. gidincede özlüyorum yaa ufff sanırım ben çocuk yapmak istiyorum ne güzel birşey ya. minicik bişey günden güne değişiyor hergün ayrı tatlılıklar muzurluklar vs. ama cok tehlikeliler erdem mesela ne varsa agzına atma cabasında. yerde karınca gördü emekleye emekleye onu kovalıyor bi baktım yetişti eline aldı agzına atmaya calısıyor değişik damak zevki var ama güzel bi duygu ya bende istiyorum banane yaa bananeeeeeeeee
 
Son düzenleme:
listeye girmişiz ya biz sonuncuyuz ama olsun :)))) gel hırs yapalım haftaya filizi geçelim (şaka şaka) :)))

gecersınız bu hafta valla. cunku ıslerım asırı yogun, gece yolculuktan geldım. yorgunum, uykusuzum. bugun mesela spora gıtmeyecegım evde bırsuru camasır vs ısım var. hem de erken uyuyacagım. ama yarın gıtmeyı dusunuyorum bır de carsamba gece aılemın yanına gıtmeden once gıdebılırım spora 1 saat. ama ıstanbuldayken haftasonuna kadar ancak yuruyusler olur o da az olur sanırım sırf ben yuruyum dıye herkesı sıcakta yurutup hastalanmalaırna sebep olmayayım dıyorum. lıstede ılk hafta 3 olmustum sonrasında da 1. hep ama bu hafta sızler gecersınız gıbı gorunuyor. ısyerınde de ıslerım asırı yogun olacak bugunden ıtıbaren ay sonuna kadar.
 

aksaray benım. sana cok yakınım demıstım
 

ceco hosgeldın, cok guzel eglenmıssın 14 gundur sıgara da ıcmıyormussunuz hem tatıl hem sıgara ıcın sneın adına cok sevındımmmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…