hoş geldin cnmm biz burda kardeş gibi olduk ne yersek içersek ne yaparsak yazıyoruzz bu bize motive ediyo , kilo verdigimiz gördükçede daha azimli oluyoruzz , öncelikle hayatımızdaki yanlışları düzeltmeye çalıştık mesela tatlı tuzlu hamur işi azalttık
bazılarını çıkardık cips çikolata... ayrıca daha çok hareket etmeye gayret ediyoruzz kepek ekmegi yiyoruz ,
öle işte en azından istiyoruzz zayıflamayı her zaman için yanında destekçinin olması harika bişey ben 15 gündür diyet yapıyorum ve sanki normal günler gibi geçiyor vaktim hiç sıkıntılı deyilim
aslında yemeden aldıgımız zevkin yalancı ,,,,kilo vermeye başladıgımızda gerçek zevk ve mutluluk oldugunu anlıyorum
ömrümde başarılı oldugum ikinci diyet olacak bu ( aslında diyet ti kaldırdık saglıklı besleniyoruz) kaydirigubbakcemile5