Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


afiyet olsun anacım..bak kahve dedin canım kahve çekti..bide demin az daha dondurma yiyodum sora dedim gideyim bizim kızlar ordadır engeller benii...napılım reglyken çok tatlı istiyo canım..bende bir parça diet çukulata attım ağzıma:)
 




sorma canim ben allahtan kazasiz belasiz atlattim regl dönemimi:lepi: az önce benimde canim cekti dondurma bende yemedim ... iyikide yemedim yoksa pisman olcaktim :icecream: bu smileyide burdan kaldirmak lazim canimizi cektiriyo yahuklava:
 
sorma canim ben allahtan kazasiz belasiz atlattim regl dönemimi:lepi: az önce benimde canim cekti dondurma bende yemedim ... iyikide yemedim yoksa pisman olcaktim :icecream: bu smileyide burdan kaldirmak lazim canimizi cektiriyo yahuklava:

kışın aslında çok aramam dondurmayı ama kalorisi en düşük tatlılardan biri olduğu için zor zamanlar için evde bulunduruyorum işte..of yazın napıcam bilmiyorum tabi...yazın deli gibi yerim
 

sırnaşık şeydelikafadulden:sm_cool: Toprağım şimdi bir yeşil mercimekli mantı olsaaaaa Allahhhhh yemede yanında yat yaawwwwww
 
Nerdesiniz millet ben hem yol arkadaşımı izliyom hemde size yazıyom yaaaawww
 
Hey kızlar bunu duymuşmuydunuz beni yeni duydum sizinlede paylaşayım dedim

"spordan 30 dk önce icilen (sekersiz)kahve zayıflamaya neden oluyor yagların yakılmasına neden oluyor vücutta karbonhidratın yakılması degil yagların yakılması önemlidir.(sabah gazetesi kısaltılmıstır) "

Deneyeceğim ben yürümeden önce.
 

ben biliyodum güzelim mutlaka da içerim spordan önce ya kahve ya yeşilçay..çünkü yeşil çay da aynı etkiyiyapıyo:)
 
sırnaşık şeydelikafadulden:sm_cool: Toprağım şimdi bir yeşil mercimekli mantı olsaaaaa Allahhhhh yemede yanında yat yaawwwwww

canım senin diyetisyen ne der bilmiyorum ama dedigim gibi yaparsan hem o tadı veriyo hemde bence hafif.bilmiyorum cok seviyorum coook.kendimi zor tutuyorum.yakınlarımın hepsi bilir.en sevdigim ilk şeydir.....-tatlicadiarzu-
 
cok sevinirim şöyle komiginden hihoyyytŞeniz88 dim.ilk hedef 75.90 dan başladım dersek.işte sen bilin gali yorucam ama merakla bekliyorum :1hug:

aşkolsu yorulucak olsam niye söyliyim bide bana şu anki kilonu yazarsan sevinirim.listedekinin aynımı hala
 
evet aynı canımçünkü tartılmadım ...cumayı bekleyip umutlanıyorum..cuma büyük gün olsun diye
 
http://ticker.7910.org/wa__88__02dP00000g41MDAwNjQzOGx8MTk5NTg4OTdsamF8eW91ciB0ZXh0.gif[/img][/url]


burayı profili düzenle yazan sayfanın en altındaki kilo ve takip çizeldesi yazan yere kopyala canım beğenirsin umarım
 
ayyyyy yaptım .........yani cimcimecim sen yaptın eline saglık.inan onu kopyalayıp yapıştıcam yeri bulana dek canım cıktı.cokmu........m sizce ........öptümmmmmm kocaman....bakıp dururum artık
 
ya kizlar ben bu aksam cook acikiyorum neden acebafisfisfis acliktan basim agriyo yememek icin kendimi zor tutuyorum elma yedim az önce ama yinede midem kiyil kiyil... kahvaltiyi kuvvetli yapmadim ondanmi acabaCADIARZU
 
ya kizlar ben bu aksam cook acikiyorum neden acebafisfisfis acliktan basim agriyo yememek icin kendimi zor tutuyorum elma yedim az önce ama yinede midem kiyil kiyil... kahvaltiyi kuvvetli yapmadim ondanmi acabaCADIARZU

olabilir..10 derin nefes al karnını mümkün olduğunca şişir .nefes alrken sürekli ben aç diilim de...sorada git koca bir bardak su iç ..aç olduğunu düşünmemeye çalış...
 
merhaba kizlar sohbetinize pek dahil olamasamda günlük yediklerimi yazmaya gayret ediyorum .. artik benide böyle kabul edin :)

sabah ( daha dogrusu öglen ) kizarmis patates nuggets ve kola :))
aksam 1 tas sehriyeli tavuk corbasi (ekmeksiz) bir kase yogurt ve iki ince dilim tavuk salami
1 parca cikolata
ve sütlü sekerli nescafe iciyorum su an :))
allahim diyete bakin :))) kral diyeti :))
 
güzelim sen böyle giderse bu hafta veriğin kiloyu alıcan geri:))))))))))Allah korusun
 
Slm bayanlar ben 86 kiloyum ve artık bu gidişe dur demeliyim yarından (yani bugün gece 12'yi geçti)itibaren ben de katılıyorum aranıza.Hazirana kadar 70in altına düşebilirsem ne ala. Sabah görüşmek üzere hoşçakalın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…