- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
değil mi ablacım ya sayılmalı en çok kalori harcattıran o :)
yani hareket etmek her zaman spordur hele ev temizliği falan ....
Bence ''velet peşinde koşmak'' sağlam spor ama;genel geçer kurallara göre değil...
Bana kalsa bakkala gitmek bile spor canım...Maksat artı bir hareket olsun....
İnşallah halledersin izin işini canım...Maalesef izin konusunda çok haksızlıklar yaşanıyor...
Şöyle bir gözünü karartıp iste...Mübarek günlerin hatırına belki insafı üzerindedir müdürün...
kusura bakma canım dün görmemişim mesajını.
ahh ahh keşke yiyebilsem brokoli eminim ki işe yarıyordur ama kereviz pırasa enginar brokoli.. hiç ağzıma almadım daha..tavsiyen için çok teşkürr
Tünaydınlar kızlar hepinize
nasılsınız umarım herkesin keyfi yerindedir
ben çarş. Gecesi sahura kalktıktan sonra çok rahatsız oldum malesef
istifar mide bulantısı dün sabah işe geldim direk acile gittim serum taktılar sonra da eve gittim
bugunde dahiliye dr.una gittim kan tahlili yaptırdım onlar çıksın endoskopi ve kolonoskopi için randevu alıcam bakalım
midem azıttı artık sürekli bulantı duramıyorum
kilo bildirimini 1 bucukta yapıcam inş. Gzl bişeyler vardır tartıda
kilo veren sabit kalan herkesi tebrik ediyorum şimdiden
yaa adını düşünüyorum doğru olmaya bilir çin gülümü ne
gül yapragına benzer vişne renginde kaynatıp içiyorsun ekşimsi vişne gibi aktarlardan bulabilirsin 8-9 gününü 1-2 günde bitirir benim 3 günümü 1 günde bitirmişti
Tünaydınlar kızlar hepinize
nasılsınız umarım herkesin keyfi yerindedir
ben çarş. Gecesi sahura kalktıktan sonra çok rahatsız oldum malesef
istifar mide bulantısı dün sabah işe geldim direk acile gittim serum taktılar sonra da eve gittim
bugunde dahiliye dr.una gittim kan tahlili yaptırdım onlar çıksın endoskopi ve kolonoskopi için randevu alıcam bakalım
midem azıttı artık sürekli bulantı duramıyorum
kilo bildirimini 1 bucukta yapıcam inş. Gzl bişeyler vardır tartıda
kilo veren sabit kalan herkesi tebrik ediyorum şimdiden
geçmiş olsun canım sonuçlardan haberdar et bizi bişey çıkmaz inşallah
hayirli yolculuklar canimbu arada biz budün eşimin memleketine gidiyoruz 10 saat yolculuk var bebişle ne yaparım bilemiyorum, kırkını çıkarmaya gitmiştik ama o zman küçüktü sesi çıkmadı pek ,şimdiçabuk sıkılıyor(((
kv min tartısı bile dijital oyyyy başım bir benimki böyle, bana kzımayın hala almadı diye burada ne arasam yok ,oradan alırım artık .....
evet canim insallah haftaya daha guzel sonuç alirsinkilo bildirimi:
sabah tartıldım yine 88.6 çıktım geçen hafta aldığım gitmiş en azından.
bu yolda beraber yürüdüğümüz arkadaşlarımı da çok çok tebrik ediyorum.burada bulunmak bile içimizdeki azim ve isteği gösteriyor.her hafta kilo vereceğiz diye bişey yok sonuçta.önemli olan istikrarımız değil mi
geçmis olsun aysecim bizi haberdar et insallah bisey yokturdurTünaydınlar kızlar hepinize
nasılsınız umarım herkesin keyfi yerindedir
ben çarş. Gecesi sahura kalktıktan sonra çok rahatsız oldum malesef
istifar mide bulantısı dün sabah işe geldim direk acile gittim serum taktılar sonra da eve gittim
bugunde dahiliye dr.una gittim kan tahlili yaptırdım onlar çıksın endoskopi ve kolonoskopi için randevu alıcam bakalım
midem azıttı artık sürekli bulantı duramıyorum
kilo bildirimini 1 bucukta yapıcam inş. Gzl bişeyler vardır tartıda
kilo veren sabit kalan herkesi tebrik ediyorum şimdiden
ayyyy pirasaya bende bayilirim limonlu limonluibatum tesekkur ederım cnmm denerımm çunkı oruç ken ne kadar güzel gidiyordu herşeyy 4 gündürr felegımm şaştıı bır an önce orucuma baslamak ıstıyorumm pırasayadaa bayılırımm ımmm yemegınee hımmmm lımonlu agızım sulandıı
geçmiş olsun canım...
geçmis olsun aysecim bizi haberdar et insallah bisey yokturdur
Tünaydınlar kızlar hepinize
nasılsınız umarım herkesin keyfi yerindedir
ben çarş. Gecesi sahura kalktıktan sonra çok rahatsız oldum malesef
istifar mide bulantısı dün sabah işe geldim direk acile gittim serum taktılar sonra da eve gittim
bugunde dahiliye dr.una gittim kan tahlili yaptırdım onlar çıksın endoskopi ve kolonoskopi için randevu alıcam bakalım
midem azıttı artık sürekli bulantı duramıyorum
kilo bildirimini 1 bucukta yapıcam inş. Gzl bişeyler vardır tartıda
kilo veren sabit kalan herkesi tebrik ediyorum şimdiden
Tünaydınlar kızlar hepinize
nasılsınız umarım herkesin keyfi yerindedir
ben çarş. Gecesi sahura kalktıktan sonra çok rahatsız oldum malesef
istifar mide bulantısı dün sabah işe geldim direk acile gittim serum taktılar sonra da eve gittim
bugunde dahiliye dr.una gittim kan tahlili yaptırdım onlar çıksın endoskopi ve kolonoskopi için randevu alıcam bakalım
midem azıttı artık sürekli bulantı duramıyorum
kilo bildirimini 1 bucukta yapıcam inş. Gzl bişeyler vardır tartıda
kilo veren sabit kalan herkesi tebrik ediyorum şimdiden
rica ederim canım ne demek :)ibatum tesekkur ederım cnmm denerımm çunkı oruç ken ne kadar güzel gidiyordu herşeyy 4 gündürr felegımm şaştıı bır an önce orucuma baslamak ıstıyorumm pırasayadaa bayılırımm ımmm yemegınee hımmmm lımonlu agızım sulandıı
hayirli yolculuklar canim
evet canim insallah haftaya daha guzel sonuç alirsin
geçmis olsun aysecim bizi haberdar et insallah bisey yokturdur
ayyyy pirasaya bende bayilirim limonlu limonlu
canim çekti oruç oruç
ben 3 haftadır glucophage kullanıyorum, pkolu olduğum için doktor önermişti. günde 1 tane kullanıyorum, ama genelde günde 2 tane öneriyorlar. azıcık bünyeyi değiştiriyo sanki, tabi şimdi oruç tuttuğum için etkilerini tam olarak farkettim sayılmaz, ama ben de ara ara mide bulantısı yaptı, kokulara karşı hassasiyetim oluyo zaman zaman, bi de tatlı yeme isteğini bastırıyo, sanki aşırı da yiyemiyosun, ama dediğim gibi oruç tuttuğum için hani bunlar gerçekten onun mu etkileri tam bilemedim. ama sağlıklı beslenilirse faydalı olacağına eminim, tabi spor da yapmak lazımYOk glucophage diye bir ilaç yüksek olan şeker değerimi düşürüp zayıflamama yardımcı olacakmış bu ilaç.
Herhalde uzman olduğu için rapor gerekmedi direk eczaneden aldım hatta ssk üzerinden sadece 5 lira verdim.
Tünaydınlar kızlar hepinize
nasılsınız umarım herkesin keyfi yerindedir
ben çarş. Gecesi sahura kalktıktan sonra çok rahatsız oldum malesef
istifar mide bulantısı dün sabah işe geldim direk acile gittim serum taktılar sonra da eve gittim
bugunde dahiliye dr.una gittim kan tahlili yaptırdım onlar çıksın endoskopi ve kolonoskopi için randevu alıcam bakalım
midem azıttı artık sürekli bulantı duramıyorum
kilo bildirimini 1 bucukta yapıcam inş. Gzl bişeyler vardır tartıda
kilo veren sabit kalan herkesi tebrik ediyorum şimdiden