ay gitsinde gram olarak gitsin sefamız olsun ohhhhhhhh :)Sağol canım..İyi gidiyor şükür.İnşallah hep devam eder.Yine de gr olarak gidiyor.Yaşımdan ve hypotiroididen dolyı diyorum.Olsun gitsin de...
Nedendir bilemedim cumaları bu tartı bana da aynı şeyi yapıyor.Cumartesi biraz daha iyi oluyor..Denedim özellikle..Galiba'' kilo verdimmi acaba'' stresinden oluyor...
Evet haklısın.Aslında 2 gün neredeyse aç yaşadım bu gün de tatlı yedim onun dışında sabah 2 dilim kepek ekmeği ile yağsız peynirle yapılmış sandwich o kadar.Ama suçluluk duygusu ve moralsizlikten eşimin yürüyüş teklifini bile geri çevirdim (tam tersi gitmem lazımken)(( neyse yarın ola hayrola bakalım...
teşekkürler bu arada ilbatum.
Biumut canım bendeki listede 5 sarma=1 dilim ekmek değerinde..15 adet yediysen 3 dilim ekmek yemişsin önemli değil..:))
Kıskanma noolur urfalı gelin al seninde olur..Yirim ben seni kıskanması bile ayrı bir cilve..
Yedim bişeyler ama inanın hiiç abartmadım zaten hepsinden bir lokma almam bile koca bir servis tabağı oldu...
Bu arada hatırlarsanız güllaç sevmediğimi söylemiştim 1 dilim güllaç yedim bayılarak.:))
Hatunun elinde var bir keramet hakikaten çok lezzetli yapıyor..
Beyzuş bizde birde antakyalı gelin var..:))
Banucum yemin ederim düşündüm yerken ..Şimdi dedim topiğe gittiğimde hesap sorarlar o yüzden çok az yedim..
Hemde nasıl seviniyor bugün asuman onun için yazmış kupalar öpücüker koymuş bayıldı bende yarışıyorum diyor artık bir üyemiz daha var yani yenaya duyurulur yalnız tek sorun yazdıklarını anlayamazsınız o kadar yoksa valla bütün gün yazar.Bugün tüm arkadaşlarına dondurma aldık minişim çilolatalı seçmedi doktor yaskladı diye almıyorum teyzecim dei.
Sağol canım zaten o benim bebeğim gibi beraber büyüttük onu bazen diyorum kendi çocuğumuda bu kadar seve bilirmiyim diye.
dünki menüm
sahur:2 kayısı,1 armut,1 seftali
iftar:1hurma,1 kepçe corba,5 kasık mantı
artık daha az yiyorum burada olmak çok güzel hepinizin yaşadıklarını yaptıklarını okuyunca kendime geliyorum artık daha az yiyorum beyaz ekmeği hayatımdan çıkaracağım tam buğday ekmeği yiyeceğim ve sporda yapacağım isveç diyeti yapacaktım ama cesaret edemedim isveç diyeti yapanlar var mı bilgi verebilir misiniz?
Günaydın topiğin güler yüzlü tatlı dilli ceylan gözlü dilberleri
Umarım bu sabahda hepiniz güne kocaman bir gülümsemeyle uyanmışsınızdır. Ben sırıtık olduğum için 32 dişimi ( yalannnn okadar kalmadı arada boşluklar var yaptırılmayı bekleyen) birden gösterdim.
Anamlar burada olduğu sürece normalde giremeyebiliyorum ama bu sabah daha yeni uyanmışlar bende iyi birazdan gelirim dedimaz beklesinler.
Dün süt yapsin diye malt içeçeği aldım kendime ilk kez şeftali tadında, tadı fena değil aslında biraz buzlu çay tadı vardı sanki ama gerçektende işe anında yaradığına emin oldum çünkü akşam içtim gece süt sağdığımda her zamankinden biraz daha fazla süt elde ettim. Emziren anneler büyük ihtimalle zaten kullanıyordur ama işte benim gibi sonradan denemeyi isteyenlere tavsiye edeyim dedim.
Kutusu biraya benziyordu bende annemlere yaw şifa niyetine falan dedim anam bir başladı şaşırdın kendini alkolün şifası mı görülmüş diye. Babam desen kız kırarım boynuzunu ( Kafanızı yerine hep boynuzunuzu der) alkolikmi yapcağınız çocuğu üstelik mübarek ramazan diye başladı ay ne güldüm
Şaka olduğunu anladığında ikiside tabi bana başladılar köpek evlat nasılda işletti bizi demeye bende her zamanki gibi köpek evlat lafını duyunca haw yaptım
(Hadi bunla idare edin ben bi koşu gidip malzeme toplim geliyorum gece yine)
Özlemcim Rabbim Anneciğine şifa versin umarım bir an önce hiçbir şeyciği kalmaz ve sizlerde rahat bir nefes alırsınız. Tekrar geçmiş olsun cnm
dünkü menüm
iftar 1 kase tavuklu şehriyeli çorba
yarım haşlama but
3 arnavut biberi 1 çüçük kase çoban slata
avucumun yarısı kadar pide
2 bardak acılı ayran
1 saat sonra azıcık güllaç
1 saat sonra karpuz
1 saat sonra 1 bardak kefir
SAHUR
1 porsiyon güveç 1 bardak komposto
7fındık 4 dilim karpuz
çay 1 haley
su ölçüsüz
s.a kizlar güzel bi hafta sonu gecirmeniz dilegiyle.. sahursuz oruc tutuyorum ya alarm calmamis allah kabul etsin ıns.:44: :76:89.4 gordum en son
canım ya sahurda sadece meyve yemişsin neredeyse 20 saate yakın açsın ,bence iftarda az sahurda fazla ye,kilo vereceğim derken allah korusun sağlığından olma ....
saol canım yaa ama kilo vereyim diye sahurda az yemiyorum meyve harıcınde bir seyler yersem midem cok rahtsız oluyor meyve yediğim zaman daha rahat oluyorum ulserim var salatlaık domates gibi seyler dokunuyor yumurtayıda sevmiyorum binde bir yıyorum o yuzden seceneğim meyve kalıyor doyana kadar yiyorum bende
hımmm anladım canım geçmiş olsun o zaman en iyisini sen bilirsin :)))
tesekkur ederim canım ben normal zamanlardada kahvaltımı meyve ile yapıyorum oyle hosuma gidiyor daha tok hissediyorum kendimi
ne iyi ya meyveyle tokluk sağlayabiliyorsun ,e sen meyveli diyetler yapsana daha iyi olur tabi ramazan bitince...
normalde ben montiyag diyeti yapmaya calısıyordum o diyette kacamak hiç affetmıyor hemen tartıya yansıyor sonra kafama gore takılmaya basladım az az herseyden yiyerek kilo vermeye calısıyorum bakalım şimdi ramazan malum 4 4 luk diyet olmuyor bende asırıya kacmadan yemegımı yıyorum kilo vermeyı gectim ramazanda almasam yeter bayramda sonra baslayacak asıl diyet işi bende hipotrioid pko ve insulın direnci var trioid değilde insulın direnci benı cok zorluyor malesef