- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
bir sıkıntı olmaz canım inşallah kolay gelsin sana ben de bu hafta alayım misafir dedim ama olmadı malesef
çok sağol asumancıım ya ben akşam sahura kalkamamışım bi uyandım 4,30 bizim imsak 3,55 hiç deilse miğren ilacımı alsaydım ben alışkınım sahursuz tutmaya yoksa inşallah bişey olmaz
akşamda misafir var yemege bu son misafirim bu hafta aldım ben hep bi kaç kişiyi sonrya işim çıkıyor falan öğlende yapıcam yemekleri kesinleştiririm bakalım
anam bana yetişti benim kaçmam lazım daha çok vermem lazım haftaya geçiçem seniGünaydın kızlar... :)
iş yerinde olduğum için daha geç saatlerde tartılma imkanım yok o yüzden bildirimimi yapayım da rahatlayayım :)
En son bildirim: 98.5 'tu sanırım
Bu haftaki kilom: 97,4
kilo verenleri tebrik eder, başarılarının devamını ister, hayırlı cumalar diler, işime gücüme dönerim. Saygılar
:)
günaydınlar herkese
topiğin yüz karası benim kesin aylardır eksilme yok aranızda olmam da saçma artık
sabah tartıldım ve
100,1 geldi ah akılsız kafam ahhhh eğer düzenli devam etsem 70lerde olcaktım şimdi
bu son kilo bildirimi arkadaşlar bundan sonra sadece hal ve hatır sormak için aranızda olucam
yenacım silebilirsin cnm beni listeden
mutlucum sevgili koçum özür dilerim(((
migren ilacı demişsin günde kaçtane yutuyorsun bende kullanıyorum benim ayaklarda karıncalanma yapıyor ne kadar süre kullancam dr bittince gel dedi daha 1 ay olmadıçok sağol asumancıım ya ben akşam sahura kalkamamışım bi uyandım 4,30 bizim imsak 3,55 hiç deilse miğren ilacımı alsaydım ben alışkınım sahursuz tutmaya yoksa inşallah bişey olmaz
akşamda misafir var yemege bu son misafirim bu hafta aldım ben hep bi kaç kişiyi sonrya işim çıkıyor falan öğlende yapıcam yemekleri kesinleştiririm bakalım
bugun gezimiz iptal oldu acayip yagmur yagiyor evdeyiz yanii
geçen hafta 90.4
bu hafta 88
giden=2.400
çok sevindim kizlar insallah bi daha 90lari gormem
dun aksamki yuruyusle beraber toplam =600
günaydınlar herkese
topiğin yüz karası benim kesin aylardır eksilme yok aranızda olmam da saçma artık
sabah tartıldım ve
100,1 geldi ah akılsız kafam ahhhh eğer düzenli devam etsem 70lerde olcaktım şimdi
bu son kilo bildirimi arkadaşlar bundan sonra sadece hal ve hatır sormak için aranızda olucam
yenacım silebilirsin cnm beni listeden
mutlucum sevgili koçum özür dilerim(((
nevgülü çok kilo veriyo diye bu hafta 1. olim diye bodruma kitledim seni unutmuşum tüh demekki haftaya senide nevgülün yanına kapatmak lazım ilk defa biraz kilo verdim keyfimi bozdun nolurdu 2 tek vereydinbugun gezimiz iptal oldu acayip yagmur yagiyor evdeyiz yanii
geçen hafta 90.4
bu hafta 88
giden=2.400
çok sevindim kizlar insallah bi daha 90lari gormem
dun aksamki yuruyusle beraber toplam =600
migren ilacı demişsin günde kaçtane yutuyorsun bende kullanıyorum benim ayaklarda karıncalanma yapıyor ne kadar süre kullancam dr bittince gel dedi daha 1 ay olmadı
dr verdigim ilaç kilo verdircek sana dediyok canım ben oruç tutarken kullanıyorum yoksa tutamam bide bakıyorum sinyal veriyor atıyorum yani gerekince kullanıyorum doktorun dediği gibi yap sen geçmiş olsun
ah ayşe ah yine aynı şeyi yapıyorsun hemen vazgeçmeyi seçiyorsun kolay değilmi vazgeçmek
daha yeni tatilden geldin hem de reglsin sanırım ve yeterince dikkat etmiyorsun yani bu sonuç normal canım
hemen toparlanıp biraz hırs yapmayı den lütfen emir de yok bayrama kadar spora diyete bi dikkat et bakıyım neler olacak görelim
sen de biliyorsun zaten hatalarını onları tekrarlama artık hadi bakayım kalk silkelen çabuk ben gelip silkelemeyim seni sonra
lütfen bırakma canım ya.bak ne güzel destek oluyoruz birbirimize.bak 8 kilo falan vermişsin bi ara.devamı neden olmasın dimi
kendini birakma lutfen 70lere inebilirsin imkansiz degil basarabilirsin çikma listeden lutfeen bende basladigimda 107 lerdeydim ama azimle veriyorum biliyormusun buraya nekadar çok girersem paylasimda bulunursam okadar çok kilo veriyorum 20kilo 25 kilo vermis olanlara imreniyorum bende vermek için çabaliyorum surekli yuruyus yapiyorum spor amaçli yuruyuse çikamasamda markete gidiyorum alacaklarimi bikere degilde azar azar aliyorum gitgel oda bana spor sayiliyor buradan ayrilma hatta daha fazla girmeye çalis derim motive olursun ben oyle oluyorum çok tesekkur ederim herkesegünaydınlar herkese
topiğin yüz karası benim kesin aylardır eksilme yok aranızda olmam da saçma artık
sabah tartıldım ve
100,1 geldi ah akılsız kafam ahhhh eğer düzenli devam etsem 70lerde olcaktım şimdi
bu son kilo bildirimi arkadaşlar bundan sonra sadece hal ve hatır sormak için aranızda olucam
yenacım silebilirsin cnm beni listeden
mutlucum sevgili koçum özür dilerim(((
kendini birakma lutfen 70lere inebilirsin imkansiz degil basarabilirsin çikma listeden lutfeen bende basladigimda 107 lerdeydim ama azimle veriyorum biliyormusun buraya nekadar çok girersem paylasimda bulunursam okadar çok kilo veriyorum 20kilo 25 kilo vermis olanlara imreniyorum bende vermek için çabaliyorum surekli yuruyus yapiyorum spor amaçli yuruyuse çikamasamda markete gidiyorum alacaklarimi bikere degilde azar azar aliyorum gitgel oda bana spor sayiliyor buradan ayrilma hatta daha fazla girmeye çalis derim motive olursun ben oyle oluyorum çok tesekkur ederim herkese
ayşe sen gidersen daha çok yanlız kalıp kendini yemege verirsin burdaki arkadaşlarla bir aile gibi olduk .akşamları papatya çayı iç rahatla ALLAHA ŞÜKÜR OGLUN VAR SAGLIKLI EMİN ELLERDE EVLAT İÇİN HASTANE KÖŞELERİNDE İNSANLARI DÜŞÜN. ALLAHA ŞÜKÜR EŞİNLE ARANDA SORUN YOK MUTLUSUN OGLUN GELİCEK TEKRAK ANNESİNE SARILIP UYUCAK AZ KALDIcnm ne deseniz haklısınız ama yok olmuyo hele emir yokken hiç bişey yapamıyorum vakit geçmiyo
ağlıyorum sürekli benim gibi eşimde çok mutsuz
elim kolum bişeye kalkmıyo zorluyorum kendimi ama olmuyo sadece yatıp uyuyorum
diyetisyene gidicektim yrn ama gerek yok beceremiorum ben bu işi idare sıfır napim
burda kafa şişirmeye gerek yok boz yere
haa şunu da söylim hepinizi takdir ediyorum ve çok seviyorum
9 ay oldu 8 kilo verdim beceriksizim benmalesef
nevgülü çok kilo veriyo diye bu hafta 1. olim diye bodruma kitledim seni unutmuşum tüh demekki haftaya senide nevgülün yanına kapatmak lazım ilk defa biraz kilo verdim keyfimi bozdun nolurdu 2 tek vereydin
ayşe sen gidersen daha çok yanlız kalıp kendini yemege verirsin burdaki arkadaşlarla bir aile gibi olduk .akşamları papatya çayı iç rahatla ALLAHA ŞÜKÜR OGLUN VAR SAGLIKLI EMİN ELLERDE EVLAT İÇİN HASTANE KÖŞELERİNDE İNSANLARI DÜŞÜN. ALLAHA ŞÜKÜR EŞİNLE ARANDA SORUN YOK MUTLUSUN OGLUN GELİCEK TEKRAK ANNESİNE SARILIP UYUCAK AZ KALDI
cnm daima şükrediyorum ztn allah evlat acısı çekenlere sabır versin
çok şükür halimize diyoruz sürekli ama olmuyo her anne evladına düşkündür ama ben biraz daha fazla düşkünüm sanırım
aranızdan ayrılmam ztn ama sadece sohbet için burda olurum kilo almak vermek düşünmek istemiyorum artık bunları sonuçta herkes ayni azmi ve başarıyı gösteremiyo bende o başarısızlardanım