Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ariver .!.:

Merhaba ablacım.
İnşallah ben izindeyim ama tam gaz devam ediyorum.
Sadece dün gece misafirlikte biraz çerez kuru incir yedim onun dışında kaçamağım yok bantta yürüyorum her gün en az 30 dk :)
Yılbaşından sonra kendime hedef koyup spor listesi yapacağım ve uyacagim :)
Sen nasılsın ablacım.
Gelin ve bebiş nasıl iyiler mi alıstilar mi birbirlerine :)

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

AdaisyLove
Sağolasın cnm
Bebekte anneside iyi, tabi onlarında gece uyku problemi oluyor
Bizimki gece uyumuyor laf istiyormuş

Bende bi Size söylediklerimi uygulayabilsem daha iyi olacam

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Nehirim izin konusuna bi açıklık getirelim
Önemli bi sebep olmadıktan sonra izinin konu edilmesine karşıyız
Bu hem kişinin hemde takımın motivasyonunu düşüyor
Çünkü geçen hafta olduğu gibi hergün biri izin talebiyle geliyor
Onun için iyi karar ver eğer illa çıkacam dersen bu hafta listeye yazılacak

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

AdaisyLove
Sağolasın cnm
Bebekte anneside iyi, tabi onlarında gece uyku problemi oluyor
Bizimki gece uyumuyor laf istiyormuş

Bende bi Size söylediklerimi uygulayabilsem daha iyi olacam

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Selamlarrrrrr güzeller
Eve yeni geldim
Sizler neler yapıyosunuz
Menülere dikkat tartıya 2 var
Bu haftaözellikle nilüferle poniden çok güzel sonuçlar bekliyorum
Nehir rabia Kamile melihada şeydada de eminim bu hafta daha fazla verecek
@berilceee
Beril bu hafta listeye gircek varmı güzelim

Genişletmek için tıkla...

Ariver .!.:

Aslında eşimle konuştum dün gece abla.
Bak foruma giriyor olsaydım gece gece bunları yemicektim dedim orda motivasyonum artıyor bir sorumlukugum oluyor ve kendimi frenliyebiliyorum dedim bir süre bana müsade et istediğim kiloya gelene kadar.
Yani forumda kötü bişey yok kadınlar var sadece benim kafam dağılıyor sürekli bana laf sokup telefonu elime aldığımda göz dikme dedim.
Tamam dedi nasıl rahat ediyorsan öyle yap.
İzne cikmam abla ama kaptanim bu hafta izinli yazayım daha sonra bakarsın dedi diye dile getirmedim.

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Günaydın. Bugün boğazım çok ağrıyo

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

Ne kadarlik abla torunun

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Tatlım illa akşamları onun yanında gireceksin diye bişey yok

Diğer konuyu berille halledin cnm ben bilemem

Genişletmek için tıkla...

Sihirli elma .!.:

Geçmiş olsun canım. Adaçayı iç yada demleyip boğazına gargara yap çok rahatlatıyor. Uyukende ılik süte 1 tatlı kaşiğı bal karıştırıp içince de yumuşatiyor..

Genişletmek için tıkla...

Ariver .!.:

Aa gece uykusuzluk çok zor .
İlk zamanlar biraz zor oluyor zamanla alışıyor anne. O alışma süreci çok zor ben zorlanmistim açıkçası.
Allah sabır versin :)
Ablacım kendine keskin güçlü bir rakip bulursan bence daha iyi olacak .
Sen izinden önceki hafta gayet iyi kilo verdin yine yaparsın bence

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Allah izin verirse yarın 2 aylık oluyor cnm

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

İnşallah yüzünü kara çıkarmam

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Valla bende nasıl bi yol izliceğimi şaşırdım cnm
İşte liste sorumluluğu çok önemli
Listede olunca insan arkadaşlarına haksızlık yapmayım diye çok dikkat ediyor
Ben önceden açlıktan uyuyamadığım günleri çok bilirim

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Bana hep, sana güveniyorum dediklerinde ben çok kötü hissediyorum. Psikolojik baskı gibi
O yüzden öyle bişey demicem
Menülerin gayet güzel cnm
Bizde inşallah diyelim

Genişletmek için tıkla...

poniponna .!.:

Şu an ikinci sıradaki hali gibiyim
Eki Görüntüle 1730483

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

Allah bagislasin abla

Uykusuzluk cok zor ya ama alisio insan benimkinkn uykusu iyi aslinda tek sorun gec yatmasi gunduz faazla uyutmuyorjm oyun halisi aldim tepinsin diye. Sadece disari cikinca egzersiz sansi olmadigi icin yorulmuono nedenle gec uyuyo

Genişletmek için tıkla...

Ariver .!.:

Evet doğru abla listede olup az verince ya da hiç vermeyince insan kendini kötü hissediyor.
Sen çok azimli sin azimli olmasan bu kiloya gelemezdin zaten
Bence karar versen hedef kilona da dusersin

Genişletmek için tıkla...