Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

merhabaa fıstıklaar
herkeslere günaydıın
zeynep ablam da dönmüüşş
ayyy ablam çok özledik seni yaa
yokluğun okadar farkediliyo kiii
tekrar başınız sağolsun ablacım
allah başka acılar göstermesin inşallah
 
emir hanım emir hanııım öle aşşadan bakıp bakıp kaçmak yok
hadi mesaaneye gel bişi danışcam sana kaydirigubbakcemile
 
günaydın arkadaşlar...

klasik kahvaltımı yaptım...

zeynepcim hoş geldin...tekrar başınız sağolsun canım...

benim diyet bu hafta rezalet gitti arkadaşlar...

teşekkür ederim ablacım

merhabaa fıstıklaar
herkeslere günaydıın
zeynep ablam da dönmüüşş
ayyy ablam çok özledik seni yaa
yokluğun okadar farkediliyo kiii
tekrar başınız sağolsun ablacım
allah başka acılar göstermesin inşallah

bende sizi çok özledim emircim
kaç gündür pc yapılamayınca delirdim
dün gece eşimi oturttum yaptırdım gece yarıısna kadar uğraştı
ama idareli oldu
yeni çağırıyor galiba artık
rabbim kimseye göstermesin inşallah canım
 
mrb kızlar ben geldiiimm a.s.
dün hiç giremedim kusura bakmayın..sabah kursuma gittim,oradan "kadın sağlığı ve üreme"ile ilgili bi seminer vardı ona girdim..sonrada banka işlerimi falan hallettim..
dün yediklerim:
sabah;1 dilim kepekli ekmek,1 tatlı kaşığı krem peynir..
ara ve öğlen boyunca 1 paket kepekli form bisküvi yedim..
akşam 1 kase mercimek çorbası ve yeşil salata..

bugünde kurstan yeni geldim...
sabah 1 bardak meyve suyu içtim..
az öncede 1 dilim ekmek,2 ince dilim salam yedim..1 tanede havuç yedim...
yeme düzenim çok bozuldu kafamçokkarıştı

Zeynep ablacım hoş geldin.Tekrar başınız sağolsun diyeyim..Allah geride kalanlara sağlıklı ve uzun ömürler versin inşallah.
 
teşekkür ederim leylacım rabbim sizlere bizlere böyle acılar göstermesin
sen ne kursuna gidiyorsun canım
 
Leyloşum kursun nasıl gidiyor? Neler yapıyorsunuz, içeriği nedir? Tıbbi sekreterlik demiştin ama nasıl bir şey aceba..


canım ben çok basit bişey sanıyordum ama normal ders işliyoruz resmen kafamçokkarıştı hastalıklar,nedenleri,hastalık isimlerinin latinceleri,iletişim bilgisi,tıbbi sekreterlerin görevleri-dalları...anlatımlı,uygulamalı,görsel bi eğitim..aynı zamanda seminerlerede katılıyoruz çok güzel oluyor..doktorlar gelip konuşmalar yapıyorlar..yani zor olsada bişeyler öğrenmek,bilgilenmek güzel yerimseniben

günaydın arkadaşlar...

benim diyet bu hafta rezalet gitti arkadaşlar...

olsun ablacım sen toparlarsın yerimseniben
 
teşekkür ederim leylacım rabbim sizlere bizlere böyle acılar göstermesin
sen ne kursuna gidiyorsun canım

amin ablacım cümlemize inşallah:Saruboceq:
tıbbi sekreterlik kursu...sabah 8.30 la öğlen 12 arası,hafta içi hergün...
 
slm fıstıklar sabahtan kalan yarım simitimi yedim 1 tane de elma yedim karnım aç canım bişey istemiyo bu arada ben bi kaç gündür hazır meyvasuyu içiyordum galiba kilo yaptı bende
 
slm fıstıklar sabahtan kalan yarım simitimi yedim 1 tane de elma yedim karnım aç canım bişey istemiyo bu arada ben bi kaç gündür hazır meyvasuyu içiyordum galiba kilo yaptı bende

canım günde 1 bardak içsen zararı olmaz ama 1 lt yi bitirirsen kesin kilo yapar ona dikkat et..aslında herşeyin azı kar,fazlası zarar yanii yerimseniben ben de 3-4 gündür sabahları hazır meyve suyu içiyorum ama 1 bardak yerimseniben
 
Son düzenleme:
emir hanım emir hanııım öle aşşadan bakıp bakıp kaçmak yok
hadi mesaaneye gel bişi danışcam sana kaydirigubbakcemile

ay kuşuum şimdi gördüm mesajını biraz geç olmuş galibaa
ben evi temizlicem diye fazla kalmamıştım
şimdide sen yemektesin
hadi çabık tıkın gel de konuşak
ayy bak çok merak ettim şimdiiiiiiiCADIARZU
 
canım günde 1 bardak içsen zararı olmaz ama 1 lt yi bitirirsen kesin kilo yapar ona dikkat et..aslında herşeyin azı kar,fazlası zarar yanii yerimseniben ben de 3-4 gündür sabahları hazır meyve suyu içiyorum ama 1 bardak yerimseniben

bu aralar enerji yapmam lazım:eek:o yüzden içiyordum
 
kızlarr bu arada lahana çorbasıı diyetiminn 3ncüü günündeyimm ve kaçamakk yapmadımm daha

inşallah diyetimi 7 günn tamamlayabilirimm

ilk günn başş ağrısı yapmıştıı ama bugünn çokk iyiyimm

kokusu biraz iğrençç ama hızlı hızlıı içincee dayanabiliyorumm

iyice blandırdann geçirdimmm bol limonn sıkıpp öyle içiyorummm

şimdideen 62.9 ü gördüm başladığımda 64 düm inşallah bozmamm yarabbim ben şimdilikk 62 ye bile razıyımm kızlarr

birinci günn sabah çorbamıı içtikten sonra öğlenn çarşıya çıktımm işlerimm vardı ,

gözümün önünde heryerde kebaplar dönerler vardıı

dayan eda deyipp kendimi tuttumm bir lokantadann içerii dalmıyayımm diyeee

ve sonundaa yemedimm kebapp diyette olmasamm çoktan yemiştimm adana kebabııı

eve gelince yine içtimm çorba açıktıkçada elme yedimm

ikincii günde çorbadan sonra sebze olarak brokili haşladımm ondann yedimm sadece

bugünde sabahh ve öğlenn sadece çorba içitimm bol boll da su içiyorumm ama süreklii tuvalletteyimm

ilk çarşıda olduğumm içinn yürüyüşş yapmışş oldumm bol boll gezdimm çünkü

bugünn kesinnn çıkacamm ama

yürüyüşde yapayımkiii işe yarasın diyettt

bu arada benimm kızlarr çikolata yiyorr anne ne olur ye diyorlarr yemedimm sadece koklamakkklaaa yetindimm

ne kadar güzell kokuyor şu çikolata ya

bendenn haberlerr bu kadar
__________________
 
Son düzenleme:
X