- 19 Aralık 2015
- 38
- 55
- 3
- 32
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.861
Çok az yağla zaten içini yedim :) çok hareketli bi spor youtubeden açtım yaptım :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 19 Aralık 2015
- 38
- 55
- 3
- 32
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.862
Ya bi de dün annem mevlude gitmişlerdi lokum ayırmış getirmiş bana bende sonra yerim dedim koydum bugün aldım onları birini annemin ağzına diğerini abime :)annemede yazık ama ben duşunmeden atıverdim yoksa kendi ağzıma atardım :)
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.863
Geçen sene hamilelikten önce 75 kiloya düşmüştüm beni motive etmek için birşeyler yazar mısınız sizin düşünceleriniz önemli
- 19 Aralık 2015
- 38
- 55
- 3
- 32
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.864
Gerçekten çok farketmiş bambaşka olmuşsunuz :) ne diyceğimide bilemedim ablamı desem die :) ama çok güzel olmuş çok fazla incelme var harika :)inşallah bundan dahada ince olursunuz :)
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- 48
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.865
Pazartesiye -100 ile başlamak perşembeye güzel bir rakam görmektir canım merak etme bozmadan devam
Çok teşekkür ederim canım ben de uçtum sevinçten sabah tartıyı görünce
İnşallah canım bugün akşam öğünümde saçmaladım ama birazdan spora geçip telafi etmeye çalışıcam
Bu eksi 500'lerimizi cumaya kadar 1'e çıkaralım inşallah
Yapma canım bugün ben de pi patlama yaşadım ve gidicem diye tutturdum ama inan bana kendimize ederiz.Bak kilolarımız 60-70 olsa tamam 5 gideriz 10 geliriz sorun olmaz.Ama bak ikimiz de hala büyük bedeniz,obeziz kısacası.Eşiz,öğretmeniz,anneyiz;ve bu halimiz bizi çok yıpratıyor biliyorsun.Benim şu an çalıştığım okul göç bölgesi;veliler ilgisiz,öğrenciler saygısız.Geçen gün arkamdan hızlı yürü şişko diye bağırdı erkek öğrencinin biri,yanındaki serseri tayfa da kahkahaya boğuldu.Ha o bıyıklı ergeni ufalardım orda dilimle o ayrı da;en çok dikkat çeken yönümün kilo olması da çok acı değil mi.Burdan koparsak biter;bunu hiç unutma canım ben de unutmuycam.Devam ediyoruz Ponim
Ben de çok mutlu oldum canım sabah 500 gramı görünce;akşam öğününde fazlaca kaçırdım ama toparlıycam inşallah
Teşekkür ederim Elif'im ama 800 gr ile asıl harika olan bu bildirimde sensin bence
Harikasınnnnn perşembeye kadar durmak yok
Çok güzel canım perşembeye kadar 1 kilo olur o inşallah haftaya çok güzel başladın sen de kutluyorum
Ben de duygusal bi patlama yaşadım bugün,aynı zamanda regl öncesi duygusal patlama da oldu ama sesin sözün şifa oldu canım çok teşekkür ederim,hedefe kadar durmak gitmek yok
Canım şehriye pilavı hariç muhteşem bi menü zaten o da 3 kaşık;harika,azıcık da spor yaparsan üçer beşer gider kilolar
Sağol canım benim öğleden sonrası çok saçma oldu ama yarın daha iyi olacak inşallah
Aynen Ponicim,hala başım ağrıyor ama düzelicez inşallah
Birazdan güncelliycem canım haklısın,baya su içtim o bildirimden sonra sonradan
Sağol canımmmm akşama kızma patlama oldu o telafi edicem
Poni'cim hani bugün demiştin artık uzak durcam diye bak hala bisküvi,börek,pilav var;ben de akşam makarna yedim çok pişmanım bak sonra vicdanımız bizi rahat bırakmıyo gel bir daha asılalım şu diyetlerimize
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.866
abla ya gerçekten çooook üzüldüm gitmene ama seninde ailen var ilgilenmen gereken hatta onlatda isyan ediyor olabilir burada haklusinda bizde cok alıştık be abla valla bi yanim koptu gibi ne biliyim gerçekten çok ağlamak geliyor içimden sanal ortamda birine bukadar vaglanacan aklima gelmezdi hem daga bwn sana oğlumun degerlerinin dustugunu mujdeliycek senden duyduklarumla seninle mutlulugumu paylasacaktim of ya sayfi duymaktan başka bisi gelmiyor elimdizden ama acikcasi o bile gelmiyo neden alisturdin bu kadar kendine yone arada gel nolur biz uc ay sinra yine burda seni bekliycez 60 larda veee mezuniyetimizi gorwceksin ins seni kocamaaaaan seviyorum unutma
Hehe kaptanim ben basta cok korkmustum senden ama orjinal birisin ve senin bu halin bana cok tatli geliyor herhalinle bizimlesin kaptanım sık sık gel Bırakma bizi yanlız
Isteeee buuuu bizim efsane kaptanimiz geri döndü
Aslinda kendi isin guzel izin yok bebis yaninda maddi sıkıntı batti cikti korkusu yoksa iyu düşünce
Ponicim bu kadinin sen olduguna elli sahit lazimne guzelmissin dusunsene birakmadigun zaman bundan daha güzel olacaksin basarmissin bi kere neden dahada başarılı olmayasin sakin izne ayrilma ben bile pişman oldum donus cok zoe oluyo
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.867
Kizlaar cok mutluyum oglusumun degerleri dusmus ne kadar mutlu oldugumu anlatamam protein sınırlaması falan vermedi eğer böyle devam ederse bizim gibi yiyip jcebilecek bugun esimle sonucu duyunca nasil mutlu oldugumuzu bir gormeliydiniz
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.868
Ponı canım sen begendınmı şimdi
Bu son böyle menü anlastıkmı
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.869
Bu arada bildirim biraz kotu tam tartilmadim ama arti 500 falan im
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.870
Kıyamam ya
Kayganaya git derdimde sevmezkı cadı beni
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.871
Menum diye ne yazcam bilmiyorum ne bulduysam yedim borek eknek arasi tavuk döner aksamda görümceme gittik orada kuru fasulye pilav batirdim yani ama yarin böyle olmayacak yol haline verin artık bu son
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.872
Ha soyleeee
Bak ziyan olmadı sanada yağ olarak dönmedi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.873
112 den 64 E düşüp 34 beden giydim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.874
Biraz nusubetimdir ama kotu gün dostuyumdurabla ya gerçekten çooook üzüldüm gitmene ama seninde ailen var ilgilenmen gereken hatta onlatda isyan ediyor olabilir burada haklusinda bizde cok alıştık be abla valla bi yanim koptu gibi ne biliyim gerçekten çok ağlamak geliyor içimden sanal ortamda birine bukadar vaglanacan aklima gelmezdi hem daga bwn sana oğlumun degerlerinin dustugunu mujdeliycek senden duyduklarumla seninle mutlulugumu paylasacaktim of ya sayfi duymaktan başka bisi gelmiyor elimdizden ama acikcasi o bile gelmiyo neden alisturdin bu kadar kendine yone arada gel nolur biz uc ay sinra yine burda seni bekliycez 60 larda veee mezuniyetimizi gorwceksin ins seni kocamaaaaan seviyorum unutma
Hehe kaptanim ben basta cok korkmustum senden ama orjinal birisin ve senin bu halin bana cok tatli geliyor herhalinle bizimlesin kaptanım sık sık gel Bırakma bizi yanlız
Isteeee buuuu bizim efsane kaptanimiz geri döndü
Aslinda kendi isin guzel izin yok bebis yaninda maddi sıkıntı batti cikti korkusu yoksa iyu düşünce
Ponicim bu kadinin sen olduguna elli sahit lazimne guzelmissin dusunsene birakmadigun zaman bundan daha güzel olacaksin basarmissin bi kere neden dahada başarılı olmayasin sakin izne ayrilma ben bile pişman oldum donus cok zoe oluyo
Hele bir sınırlenıyım hiç cekılmem
Siz kilo verin ben bu panbık halımle geçinip gidelim
Nasıl orjinal gız
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.875
Yol uzun sekerim sen yoruldukça ben taşırım seni dert etmePazartesiye -100 ile başlamak perşembeye güzel bir rakam görmektir canım merak etme bozmadan devam
Çok teşekkür ederim canım ben de uçtum sevinçten sabah tartıyı görünce
İnşallah canım bugün akşam öğünümde saçmaladım ama birazdan spora geçip telafi etmeye çalışıcam
Bu eksi 500'lerimizi cumaya kadar 1'e çıkaralım inşallah
Yapma canım bugün ben de pi patlama yaşadım ve gidicem diye tutturdum ama inan bana kendimize ederiz.Bak kilolarımız 60-70 olsa tamam 5 gideriz 10 geliriz sorun olmaz.Ama bak ikimiz de hala büyük bedeniz,obeziz kısacası.Eşiz,öğretmeniz,anneyiz;ve bu halimiz bizi çok yıpratıyor biliyorsun.Benim şu an çalıştığım okul göç bölgesi;veliler ilgisiz,öğrenciler saygısız.Geçen gün arkamdan hızlı yürü şişko diye bağırdı erkek öğrencinin biri,yanındaki serseri tayfa da kahkahaya boğuldu.Ha o bıyıklı ergeni ufalardım orda dilimle o ayrı da;en çok dikkat çeken yönümün kilo olması da çok acı değil mi.Burdan koparsak biter;bunu hiç unutma canım ben de unutmuycam.Devam ediyoruz Ponim
Ben de çok mutlu oldum canım sabah 500 gramı görünce;akşam öğününde fazlaca kaçırdım ama toparlıycam inşallah
Teşekkür ederim Elif'im ama 800 gr ile asıl harika olan bu bildirimde sensin bence
Harikasınnnnn perşembeye kadar durmak yok
Çok güzel canım perşembeye kadar 1 kilo olur o inşallah haftaya çok güzel başladın sen de kutluyorum
Ben de duygusal bi patlama yaşadım bugün,aynı zamanda regl öncesi duygusal patlama da oldu ama sesin sözün şifa oldu canım çok teşekkür ederim,hedefe kadar durmak gitmek yok
Canım şehriye pilavı hariç muhteşem bi menü zaten o da 3 kaşık;harika,azıcık da spor yaparsan üçer beşer gider kilolar
Sağol canım benim öğleden sonrası çok saçma oldu ama yarın daha iyi olacak inşallah
Aynen Ponicim,hala başım ağrıyor ama düzelicez inşallah
Birazdan güncelliycem canım haklısın,baya su içtim o bildirimden sonra sonradan
Sağol canımmmm akşama kızma patlama oldu o telafi edicem
Poni'cim hani bugün demiştin artık uzak durcam diye bak hala bisküvi,börek,pilav var;ben de akşam makarna yedim çok pişmanım bak sonra vicdanımız bizi rahat bırakmıyo gel bir daha asılalım şu diyetlerimize
Aynen durmak yok canım
Sunu unutma sen giderken ben dönüyordum naberrrr
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.876
Hay masallah nazarlardan uzak tosunum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.877
Bugün son herkes duysun bunu sende
Yarına börekli bir menü gelsin görüşürüz hanımlar
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.878
Vaaayyy bee ne kadar farkli duruyor. Kesinlikle zayıflaman ve sıkılaşman gerekiyor. Süper duruyorsun 75 te dahi.
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.879
Tamam canım. Okul olmasa daha kolay verirdik gerçekten. Benim branşım okulöncesi ve bizde teneffüs yok malum eve geldiğimde pilim bitmiş oluyor. Ogrencilerim çok iyi ama veliler ve idareyle uğraşmaktan gına geldi. Kızımla ilgileneyim derken uyudu kendim dinleneyim derken hop uykum gelmiş spor yok, sadece diyetle çok yorucu oluyor maalesefPazartesiye -100 ile başlamak perşembeye güzel bir rakam görmektir canım merak etme bozmadan devam
Çok teşekkür ederim canım ben de uçtum sevinçten sabah tartıyı görünce
İnşallah canım bugün akşam öğünümde saçmaladım ama birazdan spora geçip telafi etmeye çalışıcam
Bu eksi 500'lerimizi cumaya kadar 1'e çıkaralım inşallah
Yapma canım bugün ben de pi patlama yaşadım ve gidicem diye tutturdum ama inan bana kendimize ederiz.Bak kilolarımız 60-70 olsa tamam 5 gideriz 10 geliriz sorun olmaz.Ama bak ikimiz de hala büyük bedeniz,obeziz kısacası.Eşiz,öğretmeniz,anneyiz;ve bu halimiz bizi çok yıpratıyor biliyorsun.Benim şu an çalıştığım okul göç bölgesi;veliler ilgisiz,öğrenciler saygısız.Geçen gün arkamdan hızlı yürü şişko diye bağırdı erkek öğrencinin biri,yanındaki serseri tayfa da kahkahaya boğuldu.Ha o bıyıklı ergeni ufalardım orda dilimle o ayrı da;en çok dikkat çeken yönümün kilo olması da çok acı değil mi.Burdan koparsak biter;bunu hiç unutma canım ben de unutmuycam.Devam ediyoruz Ponim
Ben de çok mutlu oldum canım sabah 500 gramı görünce;akşam öğününde fazlaca kaçırdım ama toparlıycam inşallah
Teşekkür ederim Elif'im ama 800 gr ile asıl harika olan bu bildirimde sensin bence
Harikasınnnnn perşembeye kadar durmak yok
Çok güzel canım perşembeye kadar 1 kilo olur o inşallah haftaya çok güzel başladın sen de kutluyorum
Ben de duygusal bi patlama yaşadım bugün,aynı zamanda regl öncesi duygusal patlama da oldu ama sesin sözün şifa oldu canım çok teşekkür ederim,hedefe kadar durmak gitmek yok
Canım şehriye pilavı hariç muhteşem bi menü zaten o da 3 kaşık;harika,azıcık da spor yaparsan üçer beşer gider kilolar
Sağol canım benim öğleden sonrası çok saçma oldu ama yarın daha iyi olacak inşallah
Aynen Ponicim,hala başım ağrıyor ama düzelicez inşallah
Birazdan güncelliycem canım haklısın,baya su içtim o bildirimden sonra sonradan
Sağol canımmmm akşama kızma patlama oldu o telafi edicem
Poni'cim hani bugün demiştin artık uzak durcam diye bak hala bisküvi,börek,pilav var;ben de akşam makarna yedim çok pişmanım bak sonra vicdanımız bizi rahat bırakmıyo gel bir daha asılalım şu diyetlerimize
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.880
Baskalarina benzemeyen farkli ama farkıyla tatli birisin kaptanım
