Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydın 9.takım

Lütfen bugün menülere azami dikkat edelim
Ne yersek yada yemezsek yarın tartıda onu görecez
Mümkün olduğunca karbonu azaltalım
Hatta akşam hiç almayalim
Ağır sporlar yapmayın en fazla 30 dk lık yürüyüş olabilir
Her yönden başarılı bi gün diliyorum
Herkese kolay gelsin
 
Günaydın 9.takım

Lütfen bugün menülere azami dikkat edelim
Ne yersek yada yemezsek yarın tartıda onu görecez
Mümkün olduğunca karbonu azaltalım
Hatta akşam hiç almayalim
Ağır sporlar yapmayın en fazla 30 dk lık yürüyüş olabilir
Her yönden başarılı bi gün diliyorum
Herkese kolay gelsin

Bu hafta iyi olucak abla inşallah :)
 
Günaydın hanımlar.
Az kalorili bol egzersizli birgün olsun biliyorsunuz ki yarın tartı var :KK73::KK73:

Günaydın 9.takım

Lütfen bugün menülere azami dikkat edelim
Ne yersek yada yemezsek yarın tartıda onu görecez
Mümkün olduğunca karbonu azaltalım
Hatta akşam hiç almayalim
Ağır sporlar yapmayın en fazla 30 dk lık yürüyüş olabilir
Her yönden başarılı bi gün diliyorum
Herkese kolay gelsin
Günaydın laaar hanımlar
 
Çok iyi hissediyorum abla ama sadece burnum tıkalı Boğazım hafif yanıyor.
Ama enerji olarak cok iyiyim.
Nezleden dolayi kurudum sanırım çok susuyorum :)sen nasılsın ablacım bebiş nasıl
Aman iyi çabuk atlatacan o zaman
Nehir aklıma geldi maydonoz nane adaçayı süt için iyi değilmiş

Bende iyiyim cnm bebişde iyi
Menüler iyi olunca huzurum yerine geldi
Yarında çok sevinecem gibi geliyor
 
Aman iyi çabuk atlatacan o zaman
Nehir aklıma geldi maydonoz nane adaçayı süt için iyi değilmiş

Bende iyiyim cnm bebişde iyi
Menüler iyi olunca huzurum yerine geldi
Yarında çok sevinecem gibi geliyor
Maydanoz nane yemeklerde kullanıyorum abla bende ters etki yapmadı ama ada çayı hiç içmedim hamile kaldığım günden beri
Teşekkür ederim ablacım bilgiler için :)
Biliyor musun hamileligim boyunca maydanoz nane yiyemedim hep düşük yaparsın yersen dediler çok korkmustum
İyi olmanıza sevindim ablacım.
Bence de ben de senden bu hafta çok iyi bir rakam bekliyorum
Cok sukur iyiyim tatlım sende bugun daha iyiymissin sevindim
Çok şükür canım daha iyiyim ağır gecirmicem
 
Çok iyi hissediyorum abla ama sadece burnum tıkalı Boğazım hafif yanıyor.
Ama enerji olarak cok iyiyim.
Nezleden dolayi kurudum sanırım çok susuyorum :)sen nasılsın ablacım bebiş nasıl

dikkat et tatlım.

Günaydın herkese eksideyim ama azıcık sanırım ceza alacağım :KK12:

valla merak etme ben sana eşlik ederim :))
 
Kızlaarrrrrrrrrr? ?:KK48::KK56:
Şinav çekmeye çalışırken ben :):)
 

Eklentiler

  • FB_IMG_1450256874566.jpg
    FB_IMG_1450256874566.jpg
    24,2 KB · Görüntüleme: 26
Kızlar bugün çok dikkat ederseniz yarına mutlu olursunuz
Hiç karbon almazsınız iyi olur
Bakın okadar atıp tuttum laflarımızı yemeyelim

Bu benide anlatmış cnm
Abla yemekte tavuk döner ayran salata var tabuğu dürümsüz yiycem olur sanırım zaten regl de olmadım. Yarınki tartıdan ilk kez korkuyorum
 
X