- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.561
takım kaptanımız canımız berry31 buket :) hertürlü diyeti yapanlar katılabiliyor ancak bol paylaşım bol motivasyon :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
- 8 Mart 2008
- 1.437
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.562
kızlar merabaaaaaaa :)) anca toparlandım bende:)) 3 buçukta uyandım...ve regl oldummmmmm allahım nasıl sevinçliyim anlatamam 12 gün gecikti salak şey sinir oluodum artık:)) bakalım kilolar gitmeye başlıycakmı onu merak ediorum...selülit kremimide sürdüm şimdi biraz çayla petibör yiycemm
- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.563
hadi geçmiş olsun ipocum bende giyindim makyajımı yaptım oturuyorum
menümü vereyim kızlar
kahvaltı 1 peynirli milföy sade nescafe
ara yok
öğlen bir yeşil elma
ara 4 badem
1 yeşil elma
akşam az kısır azcık rus salatası birkaç tane sosifli milföy kanepe tatlı yememeye çalışıcam
henüz yemedim ama çok yememeye çalışıcam akşam yemeğini
spor 1 km tempolu yürüyüş 1 mile leslie birazda hopladım zıpladım ip atlar gibi ama saymadım
su 2 litre dahada içerim
kaçak cıks :)
menümü vereyim kızlar
kahvaltı 1 peynirli milföy sade nescafe
ara yok
öğlen bir yeşil elma
ara 4 badem
1 yeşil elma
akşam az kısır azcık rus salatası birkaç tane sosifli milföy kanepe tatlı yememeye çalışıcam
henüz yemedim ama çok yememeye çalışıcam akşam yemeğini
spor 1 km tempolu yürüyüş 1 mile leslie birazda hopladım zıpladım ip atlar gibi ama saymadım
su 2 litre dahada içerim
kaçak cıks :)
- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.564
ipocum faceye girince bir bakarmısın bi resim paylaştım sen ne göreceksin deli oldum yaaa ben yaşlı çirkin bşey görüyorum 
- 7 Mayıs 2008
- 540
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.565
Busracim arda'da ki alerji atopik dermatit genetik yani omur boyu cekecekmis kisacasi boyle kortizonlar antibiyotikler le iyilestiriyoruz aradan zaman geciyor sonra hayde bidaa basa sariyoruz.. Alisacagiz ama suanda iyi duzelmeye basladi.bu arada oglusumun 5.ci disi de geliyor uste 3 oldu altta 2 hizli gidiyor velet keske gec ciksaydi gec cikinca curume daha gec oluyormus.. Olsun saglikli olsun da ...
Berrycim gecen sende yazmissin alerji icin yuh bana anca gordum dedigin gibi bir turev buda egzemanin bakalim..
Iponcum ohhh hadi gozun aydin sevindim adina insan cok stres oluyor olamayinca, o kilolar da gider giderr sikma canini sen ..
Busra bende yasli hatun goruyorum ne bu simdi hih :s :))
Berrycim gecen sende yazmissin alerji icin yuh bana anca gordum dedigin gibi bir turev buda egzemanin bakalim..
Iponcum ohhh hadi gozun aydin sevindim adina insan cok stres oluyor olamayinca, o kilolar da gider giderr sikma canini sen ..
Busra bende yasli hatun goruyorum ne bu simdi hih :s :))
- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.566
grübcenim inşllh Ardam ömür boyu hep en hafif şekilde atlatır maşallah yaaa benim kız birtaneyi zor çıkarttı 2.de yolda gibi beni yedi bitirdi ama :))))
yaaa gamzecim biz negatif insanlar değiliz ama kaç sefer baktıysam o yaşlı çirkin şeyi görüyorum hiç güzel bir hatun yok yani :))))
yaaa gamzecim biz negatif insanlar değiliz ama kaç sefer baktıysam o yaşlı çirkin şeyi görüyorum hiç güzel bir hatun yok yani :))))
- 8 Mart 2008
- 1.437
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.567
ya kızlar şimdide regl diilim sanırım sabahki hemoroidti 
(((((((( anlayamadım yaaaaaaaaaaa
(((((((( anlayamadım yaaaaaaaaaaa
- 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.568
bugün geldi büşracım ama tuzum yok nerden bulucam.bukett takım kaptanı benim
- 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.569
çirkin hangi hatun facede anlamadım.atopik dermatit demiştim antiallerjik ürünler kullan kuzenimin kızına bebek alt silme bezi bile alerji yapmıştı mustela ürünlerini kullandık şimdi iyi tavsiye ederim
- 12 Temmuz 2007
- 7.348
- 91
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.570
kızlar valla sanırım aldıklarımızın kesimi ile alakalı.dün 42 beden kumaş pantolana sığmadım çok üüzldüm.40 beden kısa eteğim vardı cuk diye içine girdim.şaka gibi..
- 12 Temmuz 2007
- 7.348
- 91
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.571
bu arada 31 beden kot pantolonun içine çok rahat sığdım sonunda:)))
menümü yazayım ders vaktim..
sabah-öğlen:1 simit salatalık ve domates,az kşar ve beyaz peynir,1 adet yumurta 1 kupa çay
ara:1 elma
ara:1 kupa 3ü1 arada 1 dilim kek (kaçamak)
akşam:nohut,pilav ve salata
menümü yazayım ders vaktim..
sabah-öğlen:1 simit salatalık ve domates,az kşar ve beyaz peynir,1 adet yumurta 1 kupa çay
ara:1 elma
ara:1 kupa 3ü1 arada 1 dilim kek (kaçamak)
akşam:nohut,pilav ve salata
- 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.572
sabah:karışık tost
Ara:yok
Öğlen:haşlanmış
mısır
Ara:yarım kurabiye 1 mekik
Akşam:tavuk çorbası çok az pilav ve pastırmalı mantar 2 kaşık
Ara:kahve ve az leblebi
Ara:yok
Öğlen:haşlanmış
mısır
Ara:yarım kurabiye 1 mekik
Akşam:tavuk çorbası çok az pilav ve pastırmalı mantar 2 kaşık
Ara:kahve ve az leblebi
- 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.573
spor;bayağa bir yürüdüm
Kaçak:mekik
Su;2 litreye tamamlıcam
Kaçak:mekik
Su;2 litreye tamamlıcam
- 12 Temmuz 2007
- 7.348
- 91
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.574
sabah yine direksiyon dersim var.aynı gıcık adamı istiycem birazda mecburum tek araba kullanmak istemiyorum.bu sefer abuk subuk konuşsun tersliycem eşim bile ararım kursu paranla azar işitmeyemi gittin sen dedi.bide bu adam kursun sahiplerinden biri diğerleri çalışan olunca çook havalı.ben yarın indiririm onun havasını.adam yüzünden bildiklerimi bile unuttum.geçen kursta bi çocuk benim hocama bende sizle gelsem olmazmı diye sordu bende olmaz demiştim.vah zavallı bilsem alırdım valla.
neyse yarın benim için daha iyi olur inş.ne olursa olsun o ehliyeti alıp ankara trafiğine giricem.hani bi laf vardır it ürür kervan yürür.yürü be canan:))gaza getirim kendimi:))
neyse yarın benim için daha iyi olur inş.ne olursa olsun o ehliyeti alıp ankara trafiğine giricem.hani bi laf vardır it ürür kervan yürür.yürü be canan:))gaza getirim kendimi:))
- 12 Temmuz 2007
- 7.348
- 91
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.575
bu arada
su 2 litre
yürüyüş 30 dak
bisiklet 20 dak
egzersiz az
çok yoruldum yarında böyle olur ama son nasılsa sonrası tam gaz devam.
su 2 litre
yürüyüş 30 dak
bisiklet 20 dak
egzersiz az
çok yoruldum yarında böyle olur ama son nasılsa sonrası tam gaz devam.
- 8 Mart 2008
- 1.437
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.576
bende menümü veriimm
öğlen:2 dilim kepek ekmeği
yumurta
beyaz peynir
ara:çok az şekerli çaya 5-6 adet petibör
akşam:yeşil mercimek yemeği
1 dilim kepek ekmeği
su:1.5 ltye tamamlamaya çalışıcam bnde
spor:hiç yok karnım ağrıdığı için
kaçamak:
öğlen:2 dilim kepek ekmeği
yumurta
beyaz peynir
ara:çok az şekerli çaya 5-6 adet petibör
akşam:yeşil mercimek yemeği
1 dilim kepek ekmeği
su:1.5 ltye tamamlamaya çalışıcam bnde
spor:hiç yok karnım ağrıdığı için
kaçamak:
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.577
bugün ki menüm;
kahvaltı; üç tane yeşil zeytin, bir domates bir k.k beyaz peynir, 1 dilim çavdar ekmeği
öğle; 1 kase çorba 1 dilim çavdar ekmeği
akşam; bir tabak türlü iki kaşık yoğurt bir dilim çavdar ekmeği
su: 1 lt den fazla
spor; 45 dk yürüyüş
kahvaltı; üç tane yeşil zeytin, bir domates bir k.k beyaz peynir, 1 dilim çavdar ekmeği
öğle; 1 kase çorba 1 dilim çavdar ekmeği
akşam; bir tabak türlü iki kaşık yoğurt bir dilim çavdar ekmeği
su: 1 lt den fazla
spor; 45 dk yürüyüş
- 7 Mayıs 2008
- 540
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.578
kizlar bugun ki menum
Sabah: 2 cherry domates, 3 dilim salatalik, 2 zeytin, bir catal peynir, cay
Ara: 1 ad. muska boregi
Ogle 2 tane kabak yogurtlu
Ara: 2 muska boregi
Aksam: yarim kepce corba, 1 kabak, bol salata
Spor: 2 mile + genel egzersiz
Su: 2 lt
Kacak: Muska borekleri
Berry'cim burda mustela yok maalesef ancak gelince deneyebilirim bakalim.. Bu arada kacak kismina mekik yazmissin cok guldum :))
Sabah: 2 cherry domates, 3 dilim salatalik, 2 zeytin, bir catal peynir, cay
Ara: 1 ad. muska boregi
Ogle 2 tane kabak yogurtlu
Ara: 2 muska boregi
Aksam: yarim kepce corba, 1 kabak, bol salata
Spor: 2 mile + genel egzersiz
Su: 2 lt
Kacak: Muska borekleri
Berry'cim burda mustela yok maalesef ancak gelince deneyebilirim bakalim.. Bu arada kacak kismina mekik yazmissin cok guldum :))
- 8 Mart 2008
- 1.437
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.579
bende avon kataloğunun içine düştüm yaaa :)) kızlar annemn kendine rodiden gömlek almş denemeden eve gelnce denedi olmadıı :)) değşştrmekte bna kaldı tabi dün gittim bakındım birazcık rodiyi pek sevmemm ama mecburen bişi bulmam lasımdı bu seferde siyah elbise aldım çok hoşuma gitti.L sinide denedim oda oldu ama boyu çok kısa geldi o yüzden 4 parmak dha uzun diye XL almak zorunda kaldım.ama L side oldu diye çok sevindimm :))
- 27 Ocak 2010
- 130
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.580
menümü yaazaymm cıkıyrumm canlarmmmmmm msnde cok wakit geçrdmmm uyku gözlermden akıorrr
yaaaa
kkahwaltı yok
öğle yemeği köfte sprite
akşam:birdilim ekmek we kaşar
su:2 litre su we 4 barda kahwe we hala uykum war ya =(
yaaaa
kkahwaltı yok
öğle yemeği köfte sprite
akşam:birdilim ekmek we kaşar
su:2 litre su we 4 barda kahwe we hala uykum war ya =(
