kızlar ben kara kara düşünüodum naptım ben bugün die kendime kızıodum internete giriim bari dedim çnkü yazmaya çekiniodum ama yazmak zorundayım menümü bu saattede olsak
öğlen:sucuklu kepek ekmekli tost
akşam:1 kepçe çorba
kıymalı büyük kızartma börek avcı böreğiymiş
ayran
yemekten sonra
1 adet max dondurma
büyük boy lays yedimmmmmmmmmmm
çok pişmanım hergün yine alışmaya başladım size söz veriorum ki bugün kü cipsim son cipsimdi
3ncü olmuşuz buna bile bu psikolojiyle tam sevinemedim herkesi tebrik ediorum.karnım bugün çok kötüydü yarına hafiflerse hemen harekete başlıycam psikolojim açısından diyetimi düzeltmem lasım...