Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

haklısın canım ben söz veremiyorum çünkü hiç haftada 1 buçuk kilo vermedim ama inşallah 1 kilo verebilmek için uğraşıcam gerekirse 3 saat spor yapar yine yediklerimi eritirim

evet hcrcim, yaz aylarında ter atarak vermek daha kolay birazcık dişimizi sıkıp bayrama süper girebiliriz, 2 kilo bile farkediyor insanda, hadi kızlar azcık daha gayret edelim bu hafta -ki bunu misafirim olduğu halde diorum tabi öncelikle senin dediğin gibi sağlıkla:)

DingiltereKralicesi .!.:

Bu hafta alev200 ve senem_82 takımdan diskalifiye edildi
Nedeni 1 hafta boyunca paylaşımda bulunmamak ve cuma günü kilosunu bildirmemek
Lütfen sonradan geldiğinizde bu yazımı okuyun

Kilo veren arkadaşları tebrik ederim.
Takımımız 1.si bu hafta verdiği 1,4 kilo ile Pia
Tebrik ederim canımm opuyorumnanaktan

Önümüzdeki hafta herkes sağlıkla kilolarını verir umarım
Şimdiden iyi haftasonları a.s.

Genişletmek için tıkla...

insirah .!.:

tebrikler piacım bizim takım kaçıncı olmuş

Genişletmek için tıkla...

SeYnePP:) .!.:

tebrikler piacım, yaa kızlar ben bu hafta acaip cozuttum :kedi:topiğe girince bile utanıyorum yani verdiğim 1 kiloyu geri almadığımı şükürr. bugünden itibaren gerçekten geri dönüyorum rejimime, alışverişe çıktım ve 38 bedenlere giremedim ya, göbeğim taştı yanlardan :kedifff iğrençti yani ama iyi oldu böle oh haktır bana yersem yersem böle dünya gibi olurum işte, söz kızlar haftaya 1,5 kilo vereceğimmm kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

ehheeem tskler tsklerrr acchhhh ben regl olmayacaktim kiiii :roflol:kaydirigubbakcemile2

insirah .!.:

tüh gene 1. olamadık :) ben iyice saldım bu aralar diyet miyet kalmadı spor yapıyorum sadece boğazıma söz geçiremiyom bu sabah bir dilim kepek ekmeği beyaz peynir domates öğle sebzeli bugur pilavı yoğurt ikindi leblebi akşam pirinç pilavı tavuk 2 tabak yedim bi de üstüne dondurma

Genişletmek için tıkla...

ah be guzelim baya kabarik bu menu
ama hic diyet yok bu programda
napicuuukkk?
sadece sporla olmaz
mutlaka kismanda lazim.. yani sartta degil haftada 1 kilo vermen gram gramda verebilirsin az yiyerek ama listedende fazlalik cok:gitme:

ya ben arkadasimdaydim
bu domuz gribiyle ilgili konustukta biraz oturdugum yerin bagli oldugu sehrinde 68 domuz gribi vakasi varmis yaaaa
pisikolojim bozuldu .. bide dalga gectiler benle bosuna zayifliycam diye ugrasmaaaa fln diyemafoldumbenmafoldumben
kizim fln agladi korkusundan bu KK da bu konuyla ilgili bilgilendirme var miki acaba ya

sıkma canını canım yaa sen dikkat ettikten sonra bir şey olmaz umarım
KK'daki konular bunlar :

http://www.kadinlarkulubu.com/kbb-kulak-burun-bogaz/300117-domuz-gribi-nedir.html

http://www.kadinlarkulubu.com/genel-saglik-bilgileri/276462-domuz-gribi-nedir-insana-nasil-bulasir.html

yaa sacma sacma seyler anlattilar simdi netten haberlerin dogrulugunu arastiricam
pazartesi esimin dogum gunu biyere gidicektik iptal ettik evden cikmama karari aldik bi surede zaten okullarda acilmiycakmis galiba 1 hafta sonra okullar acilicakti.. 2 hafta ertelenicekmis .. tatilciler gelip bikac hafta gecmesi lazim mis... hep malibu ya ingiltereye gidenler getirmis
benim okulumda pazartesi basliyodu bende okula o 68 vakanin oldugu yere gidiyorum
bakalim ne diycekler iptal ediceklermi? offf
saol hacercim hemen bakicam

ahh canim saoll
10.ayda asisi cikicakmis galiba ama ozellikle kamu alanlarinda calisanlara yapilicakmis
normal asinin da biraz koruma etkisi varmis
ölüm vakasi yokmus henuzz
senin verdigin linklerdede o tarz birsey yazmiyor..
allahim yardim etsin herkese

aa simdi gördüm sen bana bi puan vermissin bi sürü puan cikmis
kaydirigubbakcemile2 baktim bana kim niye vermis ki diye.. sen :) nasil odluki öyle bi suru puan olmus...ahh o tilsimli ellerrrŞeniz
ooff basimda agriyor
hacercim iyigecelerrr tatli ruyalaropuyorumnanaktan

Pia .!.:

ehheeem tskler tsklerrr acchhhh ben regl olmayacaktim kiiii :roflol:kaydirigubbakcemile2



ah be guzelim baya kabarik bu menu
ama hic diyet yok bu programda
napicuuukkk?
sadece sporla olmaz
mutlaka kismanda lazim.. yani sartta degil haftada 1 kilo vermen gram gramda verebilirsin az yiyerek ama listedende fazlalik cok:gitme:

Genişletmek için tıkla...

napicukkk işte akılsız başın cezasını ayaklar çekecek sporla olmaz farkındayım ama bugün hepten abarttım neyse sporumu yapayım ben de en azında kilo almayım. yaa sabah öğlen iyi gidiyo benim diyet akşam kıtlıktan çıkmış gibi yiyom :kedi: neyse herkese iyi geceler daha leslie ile yüriycem bi de callen uykum gelmezse

ya sabirr

sabah: firinda patates ve kahvaltilik balik
öglen:bir haslanmis misir
aksam : 1 kase corba (icmeyi dusunuyorum


spor yapamiycam felaket karnim agriyor

saol icim

dünki sersemligime yorum yapmamissin
sinir oldum kendime reglim ya zaten caticak yer ariyodum en guzel kendimi buldum sersem beenn:mymeka:
hemen sonra farkettim .. bide tam yuz olsaydi fln diyorum
sende böylelikle aciklayabildin gerci...