- Konu Sahibi Senbilirsiniz
- #21
Canim eger almanyadaysan edekeda rewede kauflandda var yesil pakette natron yaziyo vanilya kabartma tozunun falan yanindaAnladım arkadaşım teşekkür ederim ama benim reflüm var bir de yurtdışındayım karbonatı bulamam sanırım ama sabahları kalktığımda sıcak su içiyorum limonlu kilo verdirmese de hazmı kolaylaştırıyor buna inanıyorum ..Bir de yeşilçay aldım onu içiyorum ama günlük içmeye alışmalıyım ..Hareket yok işte bende ona sinir oluyorum bir de yurtta kalıyorum ama totomu kaldırıp bi yürüyemiyorum düzenli olarak ..Neyse ben zaten tam anlamıyla bir haftadan beri çok dikkat ediyorum ama hareketsiz olmama rağmen kotumun bacakları bollaştı :) Bir de ne kadar sürede verdiniz siz bu 30 kiloyu gerçi herkesin metabolizması farklıdır ama aşağı yukarı ne kadar zaman alcak merak ediyorum :)