Tabiki tatlı yedim ama az çok az 2 3 haftada bir falan ilk başta zorladı beni ama alıştım hamurişi aşığı biriyim çevrem bilir börek boğaça her daim severim ama o dönemde tabiki tüketmemeye dikkat ettim ama artık yiyorum tabi abartmamak şartıyla olayın kesinlikle kafada bittiğine inanlardanım aslında önceden bu durum çok saçma gelirdi yok kafa da bitirmek falan ne alaka derdim ama gerçekten doğruymuş olay kafada bitiyormuş bir arkadaşım 40 kilo verdi ondan görüp başladım bende o beni etkiledi umarım bende sizi etkileyebilirimTam olarak yontem nesu icip ekmegi kesip porsyonlari azaltmak mi? Mesela hic tatli yemednz mi? Hamurisi tamamen yasak mi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70 kilodan 55 kiloya düştüm
- Konu Sahibi BayanDD
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2019
- 2.078
- 2.146
- 83
Şöyle 3-4 kilo versem ne guzel olur..sizi tebrik ederim..tesekkur ederim cevabiniz icin sagolun ⚘
Rica ederim umarım işinize yarar
- 11 Ekim 2020
- 1
- 0
- 36
- 24
Yani çok öğün yiyordum öyle rakam veremem az az yiyordum ama çok defa yiyordum ama öğünlerimde hamur işine yer yoktu birde sabah kahvaltıda mutlaka yumurta vardıZayıflarken tam olarak kaç öğün yiyordunuz neler yiyordunuz. Birazcık detaylı yazabilir misiniz rica etsem
Benzer Konular
