82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Hayrli ugurlu olsun yeni nickin ikizim
Sag ol ikizim, begendin mi yeni nickimi
Hosgeldin canim. Allah bagislasin bebegini. Ben de kilo verince istiyorum bebek insallah. Bir kere versem kilolari artik hep dikkat edicem insallah.
 
Sag ol ikizim, begendin mi yeni nickimi

Hosgeldin canim. Allah bagislasin bebegini. Ben de kilo verince istiyorum bebek insallah. Bir kere versem kilolari artik hep dikkat edicem insallah.

hoşbulduk amin teşekkür ederim. inş Rabbim her isteyene nasip etsin. bende öyle düşünüyorum ah bi versem söz dikkat edicem diyorum kendi kendime :)
 
Kahvaltım

  • Haslanmis yumurta azcik icine peynirde koydum
  • 2 adet zeytin resimle görüldüğü gibi
  • 1bardak ayran
  • 2 dilim tahil ekmek

Öğlen

  • Bir kase corba
  • 1 bardak ayran

Akşam

  • Köfte 4 tane
  • cacik bi kase
  • 1 dilim tahil ekmek

Ara öğün

  • Yarim muz yedim
  • Cay bardagi sut
  • 4 adette leblebi
  • yesil cay
  • bitanede ileryen zamanlarda yesil.elma
 
bugünkü menüm kahvaltıda 4-5 tane zeytin. yumurta ve 2 bardak çay. öğlen 1.30 2 ye doğru 2 tane elma akşama Allah kerim bakalım :)
 
Fistiklar detoks gununuzu belirleyelim.listyei yapalım beraberce bisi dicem kizlar simdi bu cumaya 4 gun varya acaba haftaya cumayami tartilsak nediosunuz siz karar verin ben uyarım kizlar
 
 


Yerim seniii peki kuzum sen yeterki isteee tamam bu cuamda tartilalm zaten seniii merak.ettim kuzum bana uyarda kizlar
nederse ben hergun detosk yapablrm
mkble
 
Yerim seniii peki kuzum sen yeterki isteee tamam bu cuamda tartilalm zaten seniii merak.ettim kuzum bana uyarda kizlar nederse ben hergun detosk yapablrm

valla bende yapabilirim pek bişeyde yediğim yok zaten az yiyim derken iyice iştahım kesildi . yarım saat önce 3 kaşık yoğurt yedim. akşamada bezelye yemeği yapcam 2 kaşıkta ondan yerim 1dilimde ekmek malum bugün hiç ekmek yemedim :)
 


Kuzu cok ac kaliosun bak bezelyeyi 4 kasik ye tmmi yanindada guzel ni ayram ic yada cacik ye
 


Benim.cok yiyiom ozmn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…