teşekkür ederim balım benim yazmayı unutttuğum şeyler de var çünkü her gün var gün vazgeçilmezim olduğu için unutuyorum.. belki biraz kalorili gelebilir ama hergün 3 çorba kaşığı saf zeytinyağı tüketiyorum hatta fazlası olabilir, birde kırma saf zeytin sürekli atıştırmalık olarak yiyoruz.. ben bunları menüye yazmayı unutuyorum.Herzaman mükemmel olmayi nasil basariyosun balimmmm yine harikasin
Kuzum izmirdesin ya oranin zeytini meshur degilmi bende zeytine bayilirim ama iri iri olacakteşekkür ederim balım benim yazmayı unutttuğum şeyler de var çünkü her gün var gün vazgeçilmezim olduğu için unutuyorum.. belki biraz kalorili gelebilir ama hergün 3 çorba kaşığı saf zeytinyağı tüketiyorum hatta fazlası olabilir, birde kırma saf zeytin sürekli atıştırmalık olarak yiyoruz.. ben bunları menüye yazmayı unutuyorum.
canım inan bir kere denedim bakayım neler oluyor ama hoop hoop tüm hareketleri geçiyorEvet balim INSALLAH yapabilirim ama 30 gunu tamamlicam kuzum bide Ebru Sallinin 21 gunluk platesini yapmayi düşünüyorum bunun hakıında ne düşünüyorsun balim
Bide Ebru salli cok konusuyor bende bi deniyim bakiyim sonuc oyle olursa aklimda kalanlari kendim uygilarim biraz spora ağırlık vermem lazim kuzum hantallik var ustmdecanım inan bir kere denedim bakayım neler oluyor ama hoop hoop tüm hareketleri geçiyorhaydi hop hop falan diye... bir ekrana bir yapmaya çalış ben yapamıyorum zaten.... ben ekrana bakılarak hiç bir spor yapamıyorum ki... .beni örnek almayın aman canlarım
canım benim sana en irisinden göndereyim ballı lokmam....Kuzum izmirdesin ya oranin zeytini meshur degilmi bende zeytine bayilirim ama iri iri olacakanladim balim sanirim zeytin yagi bagirsaklarin icin iciyosun yarari varsa ne guzel sen bilirsin zaten herseyin en iyisini üstat
Yolla valla kuzum hic hayir dememcanım benim sana en irisinden göndereyim ballı lokmam....
kuzum zeytinyağı sağlık için mutlaka küçükken zorla içiriyorlardıbüyüdüm severek içiyorum
Bende de o yüklü suan tam bilmiyorum 1700 küsür ddemişti sanki banacanım benim almam gereken kalori 1800 yani ben 1800 kalori alırsam günde ne kilo alırım ne de veririm. 1800 den düşük hatta 1000 kalori ile en fazla kapatıyorum ki eksileyim kilodan
be cep telefonuma fat secret yükledim orada 1800 çıkmıştı
Gunaydin tatlım mekık programına baktım tam şekilde minibüs yapamam ben ama bildiğim gibi çekerim olur mu bu arada sirkeli ballı su kilo vermem yine durmustu o aralar içtim via nada hızlandırdı ama artık etki yapmıyor ama arada bi içiyorum şimdi regl bitsin soğan kuru başlıyorum benMenülerinizi çok güzel bi sekilde düzenli veriyosunuz çok teşekkür ederim burayi önemsediginiz icinVe menülerinizde harikaaaa güzel diyet arkadaslarim yaz olmadan hedefimize ulasicagimizi inaniyorum INŞALLAH ALLAHIM hedefimize sagliklıca varmamizi nasip etsinnnn prensesler grubu simdi 5 kisiyiz makbule asyam kafsinkaf fantastika ve bennn güzel bi grup olduk haydi hayirlisi pazarteside yaklasiyor bakalim bu haftanin birincisi kim olcak şu 6lari gördük mü tamamdir bu is
Bende bu siteden bakarım hatta tarif defterim var net üzerinden çok güzel
Ozaman bi sure yapip bi sure dinlenmek lazimki faydasi olsun sirkeli suyun kuzumGunaydin tatlım mekık programına baktım tam şekilde minibüs yapamam ben ama bildiğim gibi çekerim olur mu bu arada sirkeli ballı su kilo vermem yine durmustu o aralar içtim via nada hızlandırdı ama artık etki yapmıyor ama arada bi içiyorum şimdi regl bitsin soğan kuru başlıyorum ben
Kesinlikle bende cok yarrarlaniyorum cok guzel bi site kuzum hersey varBende bu siteden bakarım hatta tarif defterim var net üzerinden çok güzel
Aaa hiç ekmek yok mi sen yerdin ekmek noldu afiyet olsun bu aradaCanlar kahvaltim
Eki Görüntüle 1757372
Zeytinli domatesli lor peynirli omletim
Yaninda bir bardak ananasli yesil cayim
Bence de isindiktan sonra cekince hertürlü yarar diye düşünüyorum zayiflafikca sarkmayalim hem neden 5 i dedin regl mi varOzaman bi sure yapip bi sure dinlenmek lazimki faydasi olsun sirkeli suyun kuzumsogann kurude iyi diyorlarda migdemi mahveder diye ben yapamiyorum tamam balim ozman 5nde baslayalim mekigi nasil cekersek cekelim fayfasi olur
Kesinlikle bende cok yarrarlaniyorum cok guzel bi site kuzum hersey var
evet kuzum ekmek yok göremiyoruzCanlar kahvaltim
Eki Görüntüle 1757372
Zeytinli domatesli lor peynirli omletim
Yaninda bir bardak ananasli yesil cayim
Aaa hiç ekmek yok mi sen yerdin ekmek noldu afiyet olsun bu arada
evet kuzum ekmek yok göremiyoruz