- 28 Mart 2015
- 1.044
- 1.504
akşam yemeğinde lahana var süper
akşam yemeğinde lahana var süperİyi akşamlar bayanlar
Menü vereyim
Sabah : 1 haşlanmış yumurta
1 çatal beyaz peynir
1 çatal tulum peynir
2 ince dilim kasar
2 ince dilim salam (olmasa daha iyi olurdu çöpe gitmesin diye tabakta kalanı yedim )
Öğlen : 1 küçük milfoy
1 tane maden suyu
Ara : Eti karam bitter yarısı
Aksam : kapuska yemeği
Salata
Eki Görüntüle 1752860
canım akşam yemeğin ile uyku saati arasında çok zaman var, eğer ara öğün birşeyler yemezsen saldırı durumlarının olması kaçınılmaz olur kalorili yiyeceklereAslında ben önceleri daha hafif yiyordum akşam yada iki öğün ozaman daha iyi kilo vermiştim akşam tekrar yemiyorum ama 16 çekip beslenme şeklini haftaya degustrcem ara öğün olarak ra tarcınlı süt koymayi planloyorum çok kötü bu aralar hiç veremiyorum ayrıca ızgara gerçekten çok hafif oluyor benimki biraz ağır pişirmeye başladı o yüzden sadece köfte yapıyorum tavuk ta çok severim tekrar bi denicem pişirirse tabi
Yapıyorum canim zaten çöpe gitmesin diye yaptım yemeğini :)akşam yemeğinde lahana var süpercanım lahana suyunu yapıyormusun
canım ben hali hazırda kekik suyu kiraz sapı yapıyorum. bir de üstüne bugün lahana suyu içince ayyyy nasıl oldum anlatamam. ne zor işler bunlar.Yapıyorum canim zaten çöpe gitmesin diye yaptım yemeğini :)
Buda akşam yemeğim işte yedim yatmadan spor su toplu yazarım daha zumba yapmadım
tatlım çok güzel görünüyorlar ama çok az yemişsin. hem fırında yapmışsın hem yağsız peynir kullanmışsın ooocanım sen peyniri light mı alıyorsun
Eki Görüntüle 1752894 akşam yemeği haslamis brokoli kereviz kırmızı pancar sarımsaklı yogurt. Kozlenmis patlıcan
İyi akşamlar bayanlar
Menü vereyim
Sabah : 1 haşlanmış yumurta
1 çatal beyaz peynir
1 çatal tulum peynir
2 ince dilim kasar
2 ince dilim salam (olmasa daha iyi olurdu çöpe gitmesin diye tabakta kalanı yedim )
Öğlen : 1 küçük milfoy
1 tane maden suyu
Ara : Eti karam bitter yarısı
Aksam : kapuska yemeği
Salata
Eki Görüntüle 1752860
Paylaşırım tabiki canimda öğün olarak içemiyorum 2 gündür misafirim var aklıma geldikçe içiyorumcanım ben hali hazırda kekik suyu kiraz sapı yapıyorum. bir de üstüne bugün lahana suyu içince ayyyy nasıl oldum anlatamam. ne zor işler bunlar.
demek istediğim canım kekiklerim bitsin ben sonra devam edeyim lahana suyuna.
deneyimlerini bizimle paylaşırmısın
sevgili ailem şu an mutfakta akşam yemeği olarak tost makinasının başındalar. yarım ekmek,, yarım ekmak basıyorlar tosta. sucuklu kaşarlı nasıl içim gitti offf.. nasıl kokuyor
ne var dı bu kadar kilo alacak ya çocuk gibi bakıyorum onlara
yersem kendimle çok pis kavga ederim.Oy ben sana kiyamam ama iradenide o kokuya ragmen kutlarim harikasin balimmm
bizdede aynı durum vardı ekmegın ustune de bırguzel bolcana margarınn ne güzel koktusevgili ailem şu an mutfakta akşam yemeği olarak tost makinasının başındalar. yarım ekmek,, yarım ekmak basıyorlar tosta. sucuklu kaşarlı nasıl içim gitti offf.. nasıl kokuyor
ne var dı bu kadar kilo alacak ya çocuk gibi bakıyorum onlara
evet bizim yiyeceklerimiz bunlar işteAra öğünüm
Eki Görüntüle 1752926
Tadi cok guzel canlar kalorisi 129 kalori
Yanindada kayisi form cay ictim
yersem kendimle çok pis kavga ederim.göze alamıyorum o kavgayı
Yemediginiz icin ikinizede alkissssss fistiklarbizdede aynı durum vardı ekmegın ustune de bırguzel bolcana margarınn ne güzel koktu
üstunede kek yaptılar o da koktuuu
yemediiimmmmmaynaya gıdıp baktımmm bacaklarıma baktıımmmm
iyi gidiyorsun iyiii dediiimmmmm
evet bizim yiyeceklerimiz bunlar işte
kuzum form çayı dokunmuyormu
tebrikler bebek bize gerekli olan şey sadece iradebizdede aynı durum vardı ekmegın ustune de bırguzel bolcana margarınn ne güzel koktu
üstunede kek yaptılar o da koktuuu
yemediiimmmmmaynaya gıdıp baktımmm bacaklarıma baktıımmmm
iyi gidiyorsun iyiii dediiimmmmm
canım afedersin ama ben müshil yutmuş gibi oluyorum ve çok ağrım oluyor.Kuzum yoksa zararli miii form cay dokunmuyo