82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Fatsecret bende de var kuzucum. 600 kalori falan olmus. Bugün esimle doktora falan gittik o yüzdn kahvalti 12.30 a kaydi. Öglen yemegi arada kaynadi. Biseyler daha yesem iyi olurdu ama bu saatten sonra bisey yemekte gelmiyo icimden.
 
Bisey farkettim canlar esimle kilo farkimiz 5 6 kilo fazla benden ben yanında narin durmak istiyorum ya en azindan ondan 15 kilo az olmak istiyorum
 
Fatsecret bende de var kuzucum. 600 kalori falan olmus. Bugün esimle doktora falan gittik o yüzdn kahvalti 12.30 a kaydi. Öglen yemegi arada kaynadi. Biseyler daha yesem iyi olurdu ama bu saatten sonra bisey yemekte gelmiyo icimden.

acikirsan bi kase daha corba ic kuzum dhaa saat erken
 
Kesinlikle. 6 li rakamlari görmek icin sabirsizlaniyirm. Sen yakin zamanda gördn sayilir anlatsana kuzum. Kollar ve gögüslerde zayifliyor diimi. Sekilsiz kalmayalimda.


Zayfliyor kuzucum ya benim.goguslerden cok gtmedi ama narinlesmistim ya o kabalik kalmıyor INŞALLAH 6LI rakamlara sagliklica ulasalim kuzum ve koruyalim ayni eziyeti yasamak tekrardan rejim fln cok zor
 
henüz menü paylaşımı yapamadım canlarım çünkü daha akşam yemeği yemedim. geç oldu ama eğer sağlıklı birşeyler yemezsem gece fena saldırırım.
fotoda yükleyemedim hiç garip bir gün oldu.
 
Saol cnm benm sizin desteginiz üzerimde oldukca zayiflarim ben zaten
canım tek başına gerçekten çok zor. motivasyon bir zaman sonra gidiyor, zor bir süreç. sonra umutsuzluğa kapışmalar başlıyor en azından ben öyle oluyorum. sonra koyver gitsin diyorum.
burada birbirimize destek olup bu duygulardan uzak durmaya çalışıyoruz hepberaber
 
Evt cnm burda olmazsam bi süre sonra zayiflamayi istedigimi falan unutuyorm.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…